Motivació 2024, De novembre
A la vida es pot produir un veritable xoc que pot provocar depressió. Una cosa és fer front a circumstàncies difícils i passar un moment estressant. Però tornar a la vida més tard és un altre, perquè passa que per a això no hi ha ni la força, ni el pla d’acció, ni el desig de fer alguna cosa
L’apatia s’anomena actitud indiferent i indiferent cap a tot el que l’envolta. Les sensacions no són les més agradables: no vull res, res no agrada i, el més important, no està clar com desfer-se d’aquest sentiment. Instruccions Pas 1 Intenteu entendre què va causar aquesta afecció
Com se sap des de fa temps, la fatiga tendeix a acumular-se i a cronicar-se. Com a resultat, es poden produir insomni, debilitat general, pèrdua de força i estat d’ànim. Al cap i a la fi, tothom entén perfectament que pràcticament no es completa cap dia sense estrès constant
Darrere de nou mesos d’espera, us heu convertit en la mare d’un nadó meravellós. Però en lloc d’alegria a la meva ànima, la malenconia i la pesadesa, i les felicitacions només molesten, vull plorar i dormir. Sembla que teniu depressió postpart
Sempre hi ha lloc per a l’estrès a la vida. Cada dia hi ha almenys un motiu per espatllar-se els nervis: embussos, accidents, conflictes laborals o amb éssers estimats … Hi ha moltes opcions. Però cada persona és capaç de suportar aquestes dificultats
La sobreexcitació pot provocar estrès. Tingueu cura dels vostres nervis, apreneu a fer front a l’excitació a temps. A més, hi ha diverses maneres de calmar-vos, entre les quals probablement trobareu un remei que funcioni específicament en el vostre cas
A causa del que vivim constantment en un estat d’estrès psicològic? Com afrontar-ho i a quines normes simples heu de recórrer? Els factors estacionals no són els únics que afecten la nostra salut mental i física. Per descomptat, no hi ha enlloc sense ells, però no tenen un paper primordial
Qualsevol pena té un principi i un final. I només el dolor dels pares que van perdre el seu fill sembla que no té límits. Després d’un esdeveniment terrible, és molt difícil tornar a una vida plena, el dolor de la pèrdua és tan fort que es treu tota la força
Tot i la facilitat amb què les parelles modernes decideixen divorciar-se, aquest esdeveniment es pot considerar el més traumàtic de la vida. Per alguna raó, és un divorci que inquieta les dones durant molt de temps, evitant que obrin les seves ànimes a noves oportunitats
La depressió maníaca és una violació de la psique humana, que es produeix en el context d'estats psicoemocionals periòdics, com ara l'estat d'ànim baix i l'estat d'ànim massa excitat. Motius del desenvolupament Aquest tipus de depressió es considera un trastorn genètic, és a dir, una predisposició que es pot heretar
Tothom a la vida té moments en què sembla que tota la realitat circumdant està en braços en contra. De la vida ja no cal esperar res més que problemes, tot cau de les mans, a poc a poc una persona s’omple de la sensació que això sempre continuarà
Fins i tot a les persones més tranquil·les de vegades els falta tranquil·litat i tranquil·litat per evitar una baralla amb algú de la família, amics o un ésser estimat. Un fenomen tan desagradable pot sorgir tant per una bagatela com per raons greus, però el resultat és el mateix:
L’estrès persegueix literalment la persona moderna a cada pas. L’estrès té un efecte perjudicial sobre l’estat psicoemocional de totes les persones i, si recordem que les cèl·lules nervioses no es recuperen, només es pot imaginar quins danys causen al sistema nerviós fins i tot la condició estressant més petita
La vida humana es considera el valor més alt de la societat. I, tanmateix, hi ha gent que està preparada per renunciar a la seva preciosa vida. Molt sovint, això passa durant greus problemes personals i crisis socials. Les persones properes i afectuoses poden dissuadir una persona estimada d’una decisió fatal i ajudar a salvar la vida
L’estrès té un efecte extremadament negatiu sobre la salut, per la qual cosa és molt important que qualsevol persona aprengui a preocupar-se i a preocupar-se menys i en un estat estressant per poder calmar-se i recuperar-se ràpidament. Llegint els consells següents, podeu alleujar l’estrès i evitar futures avaries
Els científics han demostrat durant molt de temps que l’estrès afecta negativament el sistema nerviós. Una persona es torna irritable, pessimista, es cansa ràpidament, la somnolència la turmenta durant el dia i l’insomni a la nit. A més, l'estrès emocional prolongat pot convertir-se en una malaltia greu per a una persona
Els malsons són un fenomen força conegut, tant en nens com en adults. Penetren en els nostres somnis, inspiren terror, ens alliberen de l’abraçada de Morfeu amb suor freda, salten del llit i, fins i tot, fins i tot criden. I aquests fenòmens no poden passar sense deixar rastre i afectar la salut
La gelosia té moltes cares. Els nens tenen enveja dels seus pares i esposos els uns dels altres. Feliços els que poden declarar sincerament que mai han experimentat aquest sentiment destructiu, però no menys feliços els que van aconseguir vèncer el "
L'estrès és la reacció del cos davant d'algun tipus d'impacte mental fort. No és estrany que aquesta paraula es tradueixi com a "pressió". A més, és un procés que té diverses etapes: ansietat, resistència, esgotament. Instruccions Pas 1 Acabeu de viure un gran xoc, trist o alegre, no importa
La lluna té una gran influència en la nostra vida, ja que l’home té un 70% d’aigua i el fet que la lluna afecti el flux i reflux ha estat provat des de fa molt de temps. Cada 29, 5 dies, la lluna està totalment il·luminada pel sol i es troba a una distància mínima de la Terra
Molta gent confon el mal humor amb la depressió. Mentrestant, aquest últim té els seus propis signes pronunciats i pot ser molt difícil fer-hi front sols. Per què es produeix la depressió i com afrontar-la? Com reconèixer la depressió La depressió és la reacció del cos davant situacions negatives, conflictes i canvis no desitjats en la vida personal
La por a una persona pot complicar greument la vida, però hi ha moltes maneres de desfer-se de les emocions negatives. En casos especialment greus, és difícil prescindir de l’ajut d’un especialista, però podeu provar alguns mini-entrenaments senzills pel vostre compte
Que una dona esbrini que el seu marit li és infidel és un fort xoc. Tant se val si ella mateixa va agafar el seu marit per traïció o si els benvolguts van obrir els ulls. Rancor, ràbia, confusió: tot això la desborda literalment. Algunes dones se senten tan insultades i humiliades que sol·
El ritme de vida modern contribueix a l’aparició d’estats depressius. És quasi impossible evitar-los, ja que tard o d’hora la tensió encara es fa sentir. Les dones són més susceptibles a la depressió. Això es deu al fet que el sexe just no només necessita treballar, sinó també cuidar la família i la llar en el seu temps lliure
El ritme modern de la vida fa que molts desequilibri. Una persona es torna irritable, agressiva o viceversa cau en depressió i apatia i deixa de respondre a estímuls externs. Malauradament, avui cada tercera persona és susceptible a aquest o aquell problema psicològic, experimenta por, vergonya o sensació de malestar
El dolor mental pot trencar fins i tot una persona molt persistent. Sempre ve de la mà amb grans problemes. Els antibiòtics i els analgèsics no ajudaran. El dolor mental pot convertir una persona sana en un "vegetal". Es pot superar el dolor mental?
El problema de l’avorriment era familiar no només per als nostres contemporanis. Txèkhov, Tolstoi, Stevenson i molts altres van escriure sobre ella. Alguns dels herois de les seves obres es van casar sense res a fer, algú es va embarcar en la investigació d'històries de detectius, mentre que d'altres s'ofegaven en l'aturada, la golafre i l'embriaguesa
Us molesta la vostra estimada esposa o marit? O un veí del lloc, o multitud de gent al carrer, o un amor a l’autobús, però acumules emocions negatives en silenci? O creieu que s’hauria de tirar d’una persona quan va més enllà? Una prova psicològica d’irritabilitat us ajudarà a esbrinar si els vostres nervis són de ferro
Les situacions d’estrès s’han convertit en un convidat freqüent a la vida de les persones. En tots els seus àmbits, són possibles conflictes, situacions controvertides, problemes. El cos es veu obligat a reaccionar davant de factors negatius i a intentar protegir-se
Un horari laboral molt ocupat, tasques domèstiques, problemes actuals, un desig inevitable d’arribar a temps per a tot: l’estrès per al cos. Caient imperceptiblement al seu parany, triga molt de temps i amb dificultat a sortir-ne. De tant en tant, les persones només necessiten sacsejades emocionals:
En un moment crític, una persona pot entrar en pànic. Les conseqüències del pànic afecten l’estat del cos. El cor comença a bategar més ràpidament, la respiració es fa difícil, una persona suda o tremola, els braços i les cames s’adormen i es neguen a obeir
No és fàcil mudar-se (ja sigui canviar un apartament a la mateixa ciutat o immigració a un altre país). La manca de familiaritat, les rutes canviants que esteu acostumats a fer provocar ansietat i, en lloc de gaudir de la vostra nova llar, us poden sentir infeliços
De vegades, la mort sembla ser la manera més senzilla i lògica de sortir d’una situació difícil de vida. Alleujament fàcil i ràpid del patiment: què podria ser millor? Però si intenteu avaluar sobrament els motius del desig de suïcidar-vos i les possibles conseqüències d’aquest acte, resulta que el suïcidi no és una opció
Hi ha ratlles "blanques" i "negres" a la vida de tots. Avui ho esteu fent bé, però demà pot passar qualsevol cosa. Cal estar preparat per a qualsevol peripècia del destí. Els motius de l’aparició de la ratxa “negra” a la vida poden ser externs i interns
Sobreviure a la mort d’un ésser estimat és molt difícil. Un amic estimat és un membre de la família. Per tant, la seva mort també és dura. Molts han estat buscant una resposta a la pregunta de com sobreviure a un esdeveniment tan trist durant molt de temps
Molt sovint, pocs dies o setmanes abans del casament, la futura núvia comença a ser turmentada pels dubtes sobre si va prendre la decisió correcta, decidint anar pel passadís. Aquest és un fenomen habitual, que és el culpable de diverses raons
Quan es produeix una tragèdia a la vida (la pèrdua d’un ésser estimat, es pot comparar amb la separació), el procés de separació d’un fill dels seus pares. Però hi ha una diferència significativa, la pèrdua d’un ésser estimat es produeix sobtadament
I de sobte hi ha ocells i gats. Més aviat, els notem. I arbres. I el cel. Així arriba la primavera. La primavera és el naixement. Literalment, com un abric per a un impermeable, seria bo canviar la malenconia hivernal per una susceptibilitat energètica
De vegades, el món sencer no és agradable, estàs turmentat per l'insomni o el blues, res no et pot fer somriure, de vegades ni tan sols vols viure. Aquesta condició és molt fàcil d’explicar, s’anomena depressió. Hi ha moltes maneres de fer-hi front, més o menys eficaç i útil
Tothom almenys un cop a la vida, però es va trobar amb algun tipus de situació, de la qual, a primera vista, no hi ha cap sortida. Molts en aquest moment es rendeixen i cauen en depressió. Molt sovint, una persona en una situació difícil comença a abusar de l’alcohol i a retirar-se de si mateixa