Periòdicament sorgeixen diversos problemes a la vida d’una persona. De vegades sembla que és impossible resoldre-les, però qualsevol situació, fins i tot molt complexa, arriba a la seva resolució lògica, i és millor si està al vostre favor.
Instruccions
Pas 1
Per descomptat, no hi ha un enfocament universal o generalment acceptat per resoldre problemes, però podeu utilitzar l’algoritme força eficaç següent. Relaxeu-vos, deixeu anar una mica de vapor. Feu-ho com vulgueu: un bany amb olis aromàtics i sal marina, un massatge, una copa de vi, llançar dards, aixafar plats o anar a comprar.
Pas 2
Allibereu el cervell d’informació innecessària. Com et sents ara? Quin és el vostre estat d’ànim? Què diu el cor? Estàs ansiós i pesat de cor. T’adones que no et trobes bé. Aquest és el primer pas cap a la solució del problema. Al cap i a la fi, la desharmonia mental a llarg termini és una patologia. L'estat d'una persona optimista i plena de força: "tot està bé". Això és exactament el que hem d’esforçar.
Pas 3
Ara intenteu entendre què causa exactament aquesta desafortunada desharmonia. Tots els fenòmens tenen una causa. El patiment mental és un motiu per entendre què passa malament a la vostra vida. Mireu el vostre passat, rebobineu la cinta fa un parell de mesos i pregunteu-vos: què us molesta exactament? Aprofiteu diligentment en esdeveniments i incidents. Feu això fins que no trobeu el veritable motiu. Trobat? A continuació, continuem.
Pas 4
Decidiu exactament el que voleu. El principal error que cometen les persones és que saben què no volen exactament i que no imaginen què volen específicament. Mentalment, heu de respondre a dues senzilles preguntes: què voleu deixar de viure, quines innovacions i canvis hauríeu de fer a la vida. Has respost a aquestes preguntes? Ara teniu un objectiu ben formulat que hauríeu de complir.
Pas 5
Per complir un objectiu adequat, necessitareu certes capacitats mentals i físiques que potser no teniu actualment. Primer, decidiu vosaltres mateixos en quin tipus de persona us heu de convertir. Després, millora’t i desenvolupa’t.
Pas 6
Ara simula la situació. Mireu-la des de fora, objectivament, sense emocions ni sentiments. Abstracteu-vos. Si repetiu aquesta situació en els vostres pensaments més d’una vegada, podeu fer certs ajustaments, els darrers tocs. En adonar-vos que tot s’ha portat a l’automatisme i que no hi ha errors, doneu-li vida. Mantenir-se amb un estat d’ànim positiu us donarà confiança i fermesa en la resolució de problemes.
