Els aparells i l’accés constant a la informació obren les oportunitats més àmplies que els reis i els sultans del passat no tenien i amenacen amb problemes i malalties sense precedents. Juntament amb l’addicció digital, s’escolta cada vegada més la feixuga frase “pseudo-debilitat informativa”.
La pseudo-debilitat informativa (en endavant, IP) és un dels trastorns mentals en què una persona presenta signes de debilitat (no en el sentit quotidià, sinó en el sentit mèdic, és a dir, retard mental), però hi ha una diferència significativa. Amb la debilitat habitual, s’observa una patologia cerebral diagnosticada. Una persona amb diagnòstic d’IP no té aquesta patologia, però sí que ho tenen tots els símptomes. Els símptomes no apareixen a causa de la patologia, sinó, com el seu nom indica, a causa d’un consum excessiu d’informació.
És a dir, parlem d’un canvi en l’activitat cerebral sota la influència dels aparells. Fins ara, alguns científics parlen, per exemple, de problemes com el retard mental, la incapacitat per navegar en la informació i l’addicció. A això s’hi hauria d’afegir una major agressivitat, que no és causada per una agressió intraespecífica en el sentit en què Konrad Lawrence va parlar-ne, sinó per la incapacitat de comunicar-se de manera positiva. Els joves que passen molt de temps a la pantalla no tenen habilitats comunicatives i, per comunicar-se d’alguna manera, mostren agressivitat, perquè una col·lisió agressiva amb algú és un cas especial d’interacció social.
Així pateix el pensament convergent, és responsable d’una decisió equilibrada. Això vol dir que el cervell rep una gran quantitat d’informació, però aquesta quantitat no es tradueix en qualitat, aquest coneixement superficial no té temps per ser processat, perquè el cervell té velocitats de processament de dades limitades, de manera que una persona no analitza i estructurar els coneixements adquirits. Així, el cervell perd la seva capacitat de pensar de manera abstracta i passa al pensament simplificat.
Andrey Kurpatov introdueix el concepte de "higiene digital", que consisteix en procediments senzills i quotidians dissenyats per evitar el desenvolupament dels símptomes de PI esmentats.
Per tant, punt per punt:
⠀1. Silencia el so al telèfon intel·ligent.
⠀2. Desactiva les notificacions emergents. Ens distreuen l’atenció, de manera que no és llarg i s’obliden de veure la sèrie.
⠀3. No cal estar sempre en contacte. Imagineu-vos que no sou vosaltres, sinó alguns éssers superiors que tenen dret a respondre quan sigui convenient.
⠀4. No porteu el telèfon intel·ligent per l’apartament. Determineu on és i manteniu-lo allà en tot moment. Si necessiteu un telèfon intel·ligent, aneu-hi com abans en un ordinador o un telèfon fix. Usat - i més enllà del seu negoci.
⠀5. Entreneu-vos perquè el matí comenci sense un telèfon intel·ligent. Al matí, hi ha moltes altres coses prioritàries a fer: esmorzar, dutxar-se, justificar la manca d’exercici, etc.
⠀7. No consumeixi informació una hora abans d’anar a dormir. Llegir un llibre o, en el pitjor dels casos, tenir un avorrit sexe familiar és molt millor.
