Tothom almenys un cop a la vida, però es va trobar amb algun tipus de situació, de la qual, a primera vista, no hi ha cap sortida. Molts en aquest moment es rendeixen i cauen en depressió. Molt sovint, una persona en una situació difícil comença a abusar de l’alcohol i a retirar-se de si mateixa. Però s’ha d’entendre que aquest comportament no ajudarà de res a resoldre el problema. Per tant, ens hem d’ajuntar i començar a actuar.
On buscar ajuda quan sembla que no hi ha sortida a la situació?
Quan sembla que el món s’ha capgirat i pràcticament no hi ha ganes de viure, cal recordar sempre que hi ha persones properes que no us són indiferents. Sempre estan preparats per ajudar i tranquil·litzar. Per tant, no els heu d’ocultar el vostre dolor ni els vostres problemes; podeu recórrer-hi per obtenir ajuda i suport psicològic. De fet, molt sovint, després d’una conversa amb algú proper i estimat, una persona s’adona que no està sola. Que hi hagi gent al seu costat que estigui preparada per ajudar-lo i acceptar-lo, malgrat qualsevol situació de la vida.
Consulteu un psicòleg
Però, i si no podeu demanar ajuda als éssers estimats? De fet, molt sovint les persones són molt més fàcils de compartir els seus problemes amb desconeguts i no amb els seus éssers estimats. Això passa sovint quan a una persona li fa vergonya admetre alguna cosa davant dels amics. Però no us aïlleu, perquè hi ha una sortida a aquesta situació. Sempre podeu demanar ajuda psicològica a un psicòleg professional.
Molt sovint una persona, que té algun problema greu, no s’atreveix a acudir a un psicòleg. Atès que es creu vergonyós demanar ajuda a un psicòleg, ja que els anomenats malalts recorren a aquest especialista. Però això és un error molt gran. Les persones bastant sanes que simplement es confonen i no troben la sortida a aquesta situació recorren a un psicòleg. Un bon especialista ajudarà una persona a recuperar el seu estat emocional i a sortir d’una situació difícil.
Línia d’ajuda
A més, la “línia d’ajuda” és molt popular entre les persones que volen rebre ajuda psicològica. Una línia d’assistència és un servei que proporciona a una persona l’oportunitat de ser escoltada i entesa. Moltes persones prefereixen aquest mètode concret de rebre ajuda psicològica, ja que no necessiten comunicar-se cara a cara amb una persona, mirant-se als ulls quan parlen. En moltes situacions, això fa que sigui molt més fàcil plantejar un problema.
En la majoria dels casos, psicòlegs qualificats, menys sovint treballadors socials, advocats i psiquiatres, aconsellen sobre la "línia directa". El gran avantatge d’aquest tipus d’assistència psicològica és que la conversa entre la persona que truca i el consultor és anònima. Per tant, a la "línia d'ajuda" podeu parlar absolutament de qualsevol tema.
No importa com una persona hagi decidit fer front als seus problemes, independentment de qui hagi decidit rebre ajuda psicològica, és important entendre que no hi ha situacions desesperades. Siga el que passi el dolor, sempre hi ha gent disposada a donar suport i donar un cop de mà.
