Desitjar molta gent és fer la vostra vida psicològicament més còmoda. De fet, això no requereix canvis globals ni gestes morals, n’hi ha prou amb fer fins i tot petits canvis perquè el vostre fons emocional sigui molt més positiu.
En primer lloc, deixeu de preocupar-vos per les bagatel·les i preocupeu-vos pels esdeveniments que no podeu influir. El mal temps, les cues forçades i els desplaçaments quotidians en transport públic no són causa d’estrès i irritació. Intenta canviar i utilitzar fins i tot un passatemps tan desagradable per a alguna cosa útil.
Plou al carrer? El que no és una raó per preparar te calent i delectar-se amb pastes fresques. A més, quan fa mal temps, és fantàstic llegir o veure les vostres pel·lícules preferides embolicades en una manta càlida.
A la vida, hi ha situacions desagradables que fan malbé l’estat d’ànim i simplement inquieten. Si no podeu influir en el que va passar i la solució del problema no depèn de vosaltres, intenteu deixar anar la situació. Assegureu-vos d’extreure conclusions del que va passar i continuar endavant.
Traieu la negativitat de la vostra vida tant com sigui possible. Feu una neteja general. "Envieu a la ferralla" persones desagradables per a vosaltres, "amics-paràsits" que només prenen, però no donen res a canvi, limiten la comunicació amb les persones desagradables per a vosaltres. Pel que fa a la família, les coses són una mica més complicades aquí. Simplement intenteu "posar-vos armadura" i no reaccioneu als atacs de familiars ni apreneu a reduir-ho tot a una broma. Si aquesta tàctica no funciona, haureu d’establir rígidament els vostres propis límits o limitar la comunicació amb parents desagradables.
Deixa anar el passat. No té sentit viure amb antigues queixes i experiències, per molt que les "mastegueu", no canviarà res, només us molestarà encara més i us frenarà el camí cap a la consecució de nous objectius. El més important és treure les conclusions correctes i avançar sense mirar enrere i deixar el passat en el passat.
Aprèn a gaudir de les petites coses. Obre els ulls i mira el món que t’envolta. Tothom té alguna cosa per agrair a l’Univers. Els parents, la família, els amics, els animals, la bellesa de la natura, el menjar deliciós i un llit còmode després d’un dia dur no són motiu d’alegria.
Compra una càmera i aprèn a veure allò gran en allò petit i allò bell en allò familiar i ordinari.
La millor manera de fer la teva vida psicològicament més agradable és omplir-la de noves emocions i impressions. No us pengeu de la vostra rutina diària, diversifiqueu la vostra vida: viatgeu, apreneu alguna cosa nova, trobeu una afició, balleu, llegiu llibres i passegeu més a la fresca. Intenta pensar positivament i, sens dubte, els canvis positius arribaran a la teva vida.
