La confiança en un mateix és important en gairebé tots els aspectes de la nostra vida. L’absència d’aquesta qualitat ens allunya de moltes coses: l’amor, la feina i fins i tot les amistats. Ja sigui per por que no siguis prou bo, por al fracàs, por al canvi o qualsevol altra cosa. És important saber superar les pors i construir confiança en si mateix per tenir èxit.
1. Cuida’t. Quan es veu bé, se sent bé. Dutxa't llargament, mima't, pinta-te les ungles, vesteix-te d'un vestit nou o atrevit o prova un pentinat nou. És sorprenent quants petits canvis poden augmentar la nostra confiança i autoestima. Si tot això us sembla difícil, comenceu poc.
2. Aprèn a perdonar-te. Està bé que de tant en tant torbeu les coses i cometeu errors, això forma part de créixer i aprendre. No és estrany que hi hagi dies dolents i no us sentiu molt bé durant aquest període. Però sense aquests dies, no agraïm els nostres millors moments. Per generar confiança en si mateix, entengueu que teniu el control dels vostres pensaments, accions i perdoneu-vos els vostres errors.
3. No et comparis amb els altres. Això és especialment cert per als perfils de xarxes socials. Fer un descans a les xarxes socials també pot millorar la vostra autoestima. La majoria de la gent dels llocs només comparteixen els millors esdeveniments de la vida, de manera que és fàcil pensar que estàs fent alguna cosa malament sense veure l’altra cara de la vida d’una altra persona. Si no veieu el negatiu, això no vol dir que no n'hi hagi cap. No podeu comparar el vostre "darrere de bastidors" amb totes les altres "imatges d'una vida bonica".
4. Pensa positivament, descarta el negatiu. Si voleu tenir confiança en vosaltres mateixos, enteneu que teniu el poder de canviar els vostres pensaments. En substituir els pensaments negatius per altres positius, el vostre estat d’ànim i la vostra confiança milloraran notablement. Fixeu-vos quan esteu parlant negativament. Penseu a apuntar els pensaments negatius sobre el paper, aixafar-los i llençar-los. A continuació, poseu un full d’informació positiva davant vostre. Potser us preocupa la vostra presentació a la feina, el vostre discurs inicial. Recordeu, cap preocupació canviarà el resultat, però amb confiança, tot pot passar de la millor manera possible.
5. Sabeu que sou digne de respecte. Aquest consell augmentarà l’autoestima i el respecte envers els altres. Et comunicaries amb una persona que et parlés de la mateixa manera que parlaves amb tu mateix? El més probable és que la resposta sigui no. Tracteu-vos com tracteu els altres. Si hi ha confiança en les idees, la ment, el cos i l’ànima, els altres definitivament ho notaran.
