Amb quina freqüència va passar que, tan aviat com soni l'alarma, se sentís desbordat i inútil? Van encendre el televisor o van obrir una aplicació en un telèfon intel·ligent, a partir del qual s’abocava un negatiu en un flux continu. Afortunadament, hi ha una manera d’evitar aquest inici de dia.
Necessari
Compte d'Instagram, una tassa de bon cafè, afició preferida
Instruccions
Pas 1
Si no podeu despertar sense el vostre telèfon, deixeu que Instagram sigui la primera aplicació que obriu. De moment, aquesta és potser l’única xarxa social on no hi ha lloc per a la negativitat. Tot el vostre feed estarà ple de fotos dels vostres amics, els seus fills, celebritats, bells paisatges, cotxes de luxe i altres coses agradables. A Instagram, la gent tendeix a compartir la seva alegria, així que és pecat no aprofitar-la.
Pas 2
Preneu-vos el temps per preparar-vos una tassa de cafè. Sens dubte, us agradaria aquesta varietat. Intenteu no precipitar-vos enlloc, preneu-vos temps. Quedeu-vos sols amb els vostres pensaments, penseu en el dia següent, sintonitzeu l’onada correcta. Deixa que aquesta vegada, hora del cafè del matí, sigui teva. No us deixeu distreure pels problemes i els pensaments desagradables, penseu en allò agradable i concentreu-vos en el bé. Intenta mantenir-te de bon humor.
Pas 3
Preneu-vos entre 20 i 30 minuts del matí per a la vostra empresa preferida, que ha estat arxivada constantment. Llegiu una mica si us fa gaudir, passegeu al matí o toqueu la guitarra. Deixa de postergar la teva vida. Mitja hora no és tan llarga i és molt possible dedicar-les a tu mateix sense perjudici dels negocis i la feina. Aprofita l’oportunitat. Aprofitar el moment.
