Cada persona està sintonitzada amb la recuperació de manera individual. I, no obstant això, segons els psicòlegs, hi ha moltes maneres de distingir el principi principal: aquest és el desig de curar-se. L’autohipnosi interna i l’actitud emocional correcta juguen un paper molt important en el procés d’autopreparació d’una persona per a la recuperació.
Instruccions
Pas 1
L’aromateràpia és un dels millors mètodes per ajustar l’estat mental intern i augmentar l’estat d’ànim. Per exemple, el gessamí o l’encens il·lumina la ment i promou emocions positives en una persona. Entre els psicòlegs se sap que l’actitud mental correcta d’una persona ajuda perfectament a fer front fins i tot a les malalties més greus. Utilitzeu també tisanes a la dieta diària, que ajuden a augmentar la vitalitat durant el dia i, al contrari, a la nit, per calmar el sistema nerviós.
Pas 2
Ajuda molt a preparar-se per a la recuperació i la teràpia del color. Proveu de pintar amb colors brillants, rics i fluorescents, mentre toqueu música clàssica agradable. Veureu com al cap d’un temps el vostre estat d’ànim augmentarà, cosa que contribuirà invariablement a una ràpida recuperació. El cas és que una persona té un 90% d’aigua, que rep i absorbeix informació externa. El nostre estat d’ànim emocional depèn de quina serà aquesta informació. Si experimenta emocions positives, una persona pot fins i tot, sense voler, regular la seva pressió arterial.
Pas 3
La natura pot generar un bon estat de recuperació. Procureu estar a l’aire lliure el més sovint possible. Recordeu aquesta meravellosa dita: "El sol, l'aire i l'aigua són els nostres millors amics"? És especialment bo i útil nedar a les fonts sagrades. Tot i que sovint tenen fred, mai no us emmalaltireu i aquestes fonts augmenten fonamentalment l’ànim i l’esperit de “lluita”.
Pas 4
En qualsevol situació de vida desagradable, intenteu sempre trobar els vostres avantatges. Penseu positivament. Si us ha passat alguna cosa dolenta, vol dir que aquest "dolent" us hauria d'ensenyar alguna cosa. Si us han cremat una vegada, és probable que la propera vegada no vulgueu tornar a experimentar això. I això és bo! Feu bones accions per configurar-vos correctament per recuperar-vos. Recordeu que les emocions positives sempre atrauen altres persones com elles. Aquesta és la llei de la natura.
