Poques persones no han experimentat mai nostàlgia. I lluny de tothom, en principi, mai ha pensat que aquest estat pot aportar certs beneficis, en primer lloc, per al creixement i el desenvolupament personal. Com pot ser útil la nostàlgia?
Caure en nostàlgia de tant en tant pot ser útil per estabilitzar i / o millorar el seu fons emocional. Per descomptat, aquí només parlem de records agradables, d’alguns esdeveniments càlids i positius del passat. Al mateix temps, fins i tot les notes de tristesa que poden acompanyar la nostàlgia no afectaran negativament les emocions. A més, la sensació de nostàlgia contribueix al desenvolupament de l’hàbit d’agrair a la vida, a la gent i al món que envolta tot el que ha passat mai. La capacitat d’agrair és un factor molt important que ajuda al desenvolupament i al creixement personal.
Cal entendre que la nostàlgia és un estat de curta durada. Si una persona viu literalment en el passat, això no afectarà positivament la seva personalitat, el seu estat d’ànim i la vida actual en general. Aquestes persones que es concentren completament constantment en el passat, no noten el present, no saben viure el moment. És allò dolent. Els moments de nostàlgia, en canvi, permeten mirar de manera diferent els esdeveniments del passat. Podeu provar d’analitzar les situacions que van passar una vegada, per esbrinar com van afectar el present i si afecten el possible futur. Gràcies als minuts de nostàlgia, una persona pot entendre més clarament l’experiència vital adquirida un cop adquirida, trobar opcions per a la seva aplicació i tenir en compte els errors.
Per a algunes persones, la nostàlgia agradable fomenta la creativitat. Recordant esdeveniments positius i alegres del passat, submergint-se en aquesta atmosfera durant un temps, podeu inspirar-vos, carregar les piles i augmentar la vostra motivació interior.
La nostàlgia us permet mirar d’una manera diferent qualsevol esdeveniment / situació del present. Una persona que de vegades experimenta episodis de nostàlgia pot començar a relacionar-se amb la vida de manera més senzilla i positiva, pot aprendre a mirar els esdeveniments des d’un angle diferent. Els records del passat també poden augmentar l’autoestima. Això passa en moments d’anàlisi dels seus èxits i èxits passats. Nostàlgicament, una persona és capaç de veure amb més claredat el seu creixement i desenvolupament, entendre què ha aconseguit exactament, com ha canviat la seva vida, quins objectius es poden assolir completament en la confusió dels dies.
Els científics també observen que els moments nostàlgics breus i ocasionals ajuden a combatre l'estrès, ajuden a alleujar la tensió nerviosa i poden alleujar una persona d'un estat neuròtic, fent-la més feliç i "lleugera".
