Si, per diversos motius, us plantegeu dues alternatives, aquesta es converteix en una experiència difícil per a la psique. L’elecció es complica pel fet que una persona percep aquestes dues opcions com a mútuament excloents: o bé deixa-ho tot tal com està o bé ho canvia tot.
Però si ho mireu des de l’altre costat i més profundament, a un cert nivell aquestes opcions no esdevenen mútuament excloents, sinó complementàries. A més, dins nostre sabem realment el que volem o no, però per alguna raó no ens ho podem admetre, creant una situació d’elecció, de dubte. També hi ha una tercera opció: no és triar. Com es pot portar tot això a un denominador comú? Podeu fer una mica de tècnica vosaltres, i sens dubte us ajudarà.
1. Feu algunes respiracions profundes, sintonitzeu una ona tranquil·la, sentiu com cada vegada que inspira i exhala la vostra ment s’obre cada vegada més, el cos es relaxa i us podeu centrar en les vostres eleccions, en el tema de l’elecció.
2. Col·loqueu les dues opcions al vostre espai i determineu quina opció voleu explorar.
3. Permeteu-vos connectar amb aquesta opció, com si l’haguéssiu escollit, entreu-hi, comenceu a viure-la, notant totes les imatges del futur i vosaltres mateixos en aquest futur, en aquesta primera opció. Tingueu en compte els vostres sentiments, esdeveniments, necessitats, recursos, que es troben en aquesta opció. Preneu-vos tot el temps que necessiteu per fer-ho. Després torna mentalment al present.
4. A continuació, exploreu la segona opció de la mateixa manera, identificant els recursos, les vostres necessitats, permetent que el vostre inconscient es manifesti, potser en metàfores. Tingueu en compte tots els avantatges i la segona opció que trieu.
5. Torneu al present i ara que heu viscut ambdues opcions, les heu viscut, podeu formular la vostra elecció. A més, és possible que tingueu una opció addicional. En qualsevol cas, preneu una decisió interna i permeteu-vos fer alguns passos en direcció a l’opció escollida i anar a tres esdeveniments, si és possible, en el futur, connectant-vos encara més amb aquesta opció. Marqueu el vostre estat, si voleu corregir alguna cosa, podeu fer-ho. Torna al moment del present.
