Apreneu consells útils sobre com superar la por i generar confiança. Utilitzeu aquestes tècniques senzilles.
Inicieu el vostre nou negoci
Hi ha una categoria de persones que fan les seves coses o aficions preferides i, per tant, són menys propenses a témer. Troba’t en alguna cosa. El que t’interessa i t’agrada. Bé, per exemple, un passeig pel bosc a l’hivern us farà molt plaure si us agrada la natura, l’aire fresc que necessitem.
El propi camí de trobar el vostre propi negoci comporta moltes coses interessants i útils, a partir de les quals la vostra vida es farà més feliç i rica en noves idees, pensaments o coneguts nous que capgiraran la vostra vida en un bon sentit de la paraula. Al cap i a la fi, encara esteu buscant, canviant la vostra activitat. I quan el teu cor et diu que és teu, il·lumines com un arbre de Nadal. I t’oblides del que és la por, perquè et tornes impertinent i has aconseguit el teu objectiu, feliç.
Comenceu a fer el que sempre heu temut
Comenceu a viure com no ho heu viscut mai. Aprendre coses noves. I fes el que més tems al món. Només no immediatament, sinó en petits passos. En aquest cas, vostè mateix aprendrà a controlar la seva por aclaparadora. I entendràs la seva naturalesa. Per entendre per què tenim por, heu d’acceptar la por i, a continuació, fer el primer pas cap al que temeu i les vostres pors es dissiparan en acció.
Fer gimnàstica o córrer al matí
L’esport és una bona manera de combatre la por. Comenceu poc fent exercici al matí. Internet està ple de recursos que us ajudaran a decidir sobre el tipus d’exercicis del matí, en funció del gènere i l’edat, així com de la càrrega. Si teniu una condició física de mitjana a bona, podeu utilitzar la vostra tirada lleugera habitual.
S’ha parlat molt sobre córrer i s’han escrit molts llibres. Però vull assenyalar que és millor córrer abans dels àpats. Cal fer trot al matí per dinamitzar el cos. Per tant, mentre treballa el cos, l’efecte de la por en tu es debilita gradualment i notaràs com t’has convertit en una persona resistent i forta que condueix un estil de vida esportiu.
