Motivació 2024, De novembre

Què Fer Si L’ànima és Dolenta

Què Fer Si L’ànima és Dolenta

A la vida de cada persona hi ha moments en què l’ànima és molt dolenta i no s’hi pot fer res. Aleshores les mans cauen i comença a semblar que la vida no té cap sentit. Però cal combatre-ho. Instruccions Pas 1 Totes les persones tenen un caràcter i una percepció diferents

Com Superar Una Violació Més Fàcilment

Com Superar Una Violació Més Fàcilment

Ser víctima d’un delicte és molt difícil i ser víctima d’una violació és moltes vegades més difícil. La peculiaritat d’aquest delicte és que molt sovint la societat culpa la víctima del que va passar, no el violador. De manera equivocada, no tan vestida, sense comportar-se així … Poques persones pensen, després d'un robatori, acusar els propietaris d'haver tancat l'apartament de manera "

Com Desfer-se De La Tristesa I La Soledat

Com Desfer-se De La Tristesa I La Soledat

Hi ha moltes raons per tristesa al món. Però sucumbint-hi, una persona es tanca en si mateixa, deixa de notar el bé, queda decebuda per les persones. Per desfer-vos de la tristesa i superar la soledat, haureu de reconsiderar les vostres opinions sobre el món, els que us envolten i vosaltres mateixos

Com Desfer-se Dels Sentiments Per Una Persona

Com Desfer-se Dels Sentiments Per Una Persona

La relació està completament destruïda i no saps com desfer-te dels sentiments per una persona, com oblidar el teu ésser estimat i entendre que la vida continua? Cal respirar una mica d’aire fresc, canviar alguna cosa i trobar alguna cosa que fer, però primer és el primer

Com Aconseguir-se Histèric

Com Aconseguir-se Histèric

La histèria és una manifestació bastant desagradable de l’emocionalitat humana per als altres. En els histèrics, no controlem les nostres reaccions, comportaments, podem plorar sense parar, riure, insultar algú. Normalment, a la gent li interessa la qüestió de com evitar una rabieta

On Anar Per Demanar Ajuda Psicològica

On Anar Per Demanar Ajuda Psicològica

A la vida de cada persona, es produeixen situacions en què es necessita suport i assistència psicològica. De vegades podeu parlar amb els vostres amics i familiars, però de vegades només cal la consulta d’un especialista. On anar per demanar ajuda psicològica?

Què Fer Quan és Tan Dolent Que Us Voleu Penjar

Què Fer Quan és Tan Dolent Que Us Voleu Penjar

La manca de voluntat de viure pot sorgir per diversos motius, però gairebé sempre va acompanyada de depressió, incredulitat en la pròpia força, desesperació, etc. Ajudar-vos a sortir d’aquest estat i tornar a sentir tot l’encant de la vida és real, només cal que ho vulgueu fer

Depressió Post-nou Any. Com Fer-hi Front?

Depressió Post-nou Any. Com Fer-hi Front?

Per fi ha arribat l’esperat hivern. I ara, és gairebé a les portes, aquelles vacances molt estimades i esperades: Any Nou. Cada persona espera d’aquest dia no només una muntanya de regals, sinó també una renovació, a l’espera de tot el que ha estat lluitant durant tot un any

Com Millorar El Vostre Estat D’ànim I Oblidar Les Queixes

Com Millorar El Vostre Estat D’ànim I Oblidar Les Queixes

Algú pot espatllar l’estat d’ànim d’una persona, algú pot millorar. Per descomptat, en el primer cas, hi ha poca alegria. I què fer si encara estem de mal humor? Com no estar trist i oblidar el dolent? I és possible? La resposta a l’última pregunta sona positiva, només cal fer alguns passos

Que Fàcil és Sortir De La Depressió

Que Fàcil és Sortir De La Depressió

Cadascun de nosaltres, almenys una vegada a la vida, ens hem enfrontat a la depressió, quan els nervis són entremaliats, tot és molest, sembla que ningú no ho entengui i vulgui anar als extrems del món i no veure ningú. Això passa per diversos motius, però principalment a causa de la sobrecàrrega, és a dir, de la fatiga

Com Ser Invisible

Com Ser Invisible

De vegades volem cridar l’atenció cap a nosaltres mateixos com sigui possible i, al contrari, volem convertir-nos en un “home invisible”. I en aquests casos, la qüestió de com ser invisible per als altres esdevé extremadament rellevant. Instruccions Pas 1 El primer que crida l’atenció dels altres és l’aspecte de la persona

Com Sortir D’una Situació Difícil

Com Sortir D’una Situació Difícil

"Tot està a les nostres mans, de manera que no es poden ometre", va dir el gran Coco Chanel. Però de vegades sembla que, malgrat tots els esforços, la vida no té pressa per complaure’ns amb esdeveniments agradables i problemes resolts

Com Sobreviure A La Mort D’una Mascota

Com Sobreviure A La Mort D’una Mascota

En totes les famílies on viuen les mascotes, inevitablement arriba un moment en què moren per malaltia, vellesa o per accident. La mort d’una mascota és un fort cop psicològic que és molt difícil de sobreviure. Instruccions Pas 1 Doneu a la vostra mascota un funeral decent

Com Viure Si Ningú Et Necessita

Com Viure Si Ningú Et Necessita

La desesperació, el dolor mental pot acompanyar la soledat. Una persona pot sentir aquest estat després de trencar una relació o trair un ésser estimat. Com viure si sembla que ningú ho necessita? En primer lloc, cal entendre que la soledat i la desesperació són només estats temporals amb emocions negatives

Què Fer Si Tot és Suficient

Què Fer Si Tot és Suficient

La irritació, la fatiga, la falta de voluntat de viure o l’agressió acompanyen la gent avui en dia. Aquestes condicions sorgeixen a causa de la sobrecàrrega, la difícil situació econòmica del país i la inestabilitat de les relacions personals

Causes De La Violència Domèstica. Ajuda

Causes De La Violència Domèstica. Ajuda

Les interaccions entre l'agressor i les seves víctimes són objecte d'estudi en una branca especial de la psicologia - victimologia (del llatí victim - "víctima"). Els psicòlegs especialitzats en aquesta àrea observen en les víctimes de violència domèstica l’estrès mental i fisiològic, un creixent sentiment de por, desesperació i impotència, canvis profunds de personalitat i intencions suïcides

Com Recuperar-se De La Mort D’una Mascota

Com Recuperar-se De La Mort D’una Mascota

Tothom que té mascotes està unit per una cosa: l’alegria de comunicar-se amb un animal i la tristesa després de la seva pèrdua. De vegades és difícil sobreviure a la mort d’una mascota, però cal acceptar i sobreviure a aquest esdeveniment. "

La Vida Després De La Infidelitat

La Vida Després De La Infidelitat

Poques coses poden alterar les associacions tant com fer trampes. Els experts calculen que aproximadament el 60% dels homes casats i el 40% de les dones casades han tingut alguna vegada una relació extramatrimonial. No obstant això, menys del 10% de les persones es divorcien a causa de la infidelitat

Com Superar Una Baralla

Com Superar Una Baralla

Després d’una baralla, una persona pot estar de mal humor durant molt de temps, immersa en els seus pensaments i experimentar sentiments negatius cap a algú amb qui no es portava bé. Alguns conflictes poden provocar depressió i depressió. És molt important aturar-se a temps, refrescar-se, tornar a la comunicació normal

Com Sobreviure A La Ratxa Negra

Com Sobreviure A La Ratxa Negra

Sovint passa que els fracassos persegueixen literalment una persona, sembla que els problemes no tenen fi. Què queda en aquest cas? Ajunteu les mans i queixeu-vos del destí o intenteu superar la ratlla negra com més aviat millor. Al cap i a la fi, el blanc començarà invariablement darrere seu

Com Entendre’s A Si Mateix Quan Els Sentiments Semblen Desconnectats?

Com Entendre’s A Si Mateix Quan Els Sentiments Semblen Desconnectats?

Tothom coneix la sensació quan va marxar un ésser estimat. Dolor, decepció, pèrdua de força … Les emocions semblen estar apagades. Però, com explicar què passa després? Com explicar el declivi no només de la força, sinó dels sentiments. Quan tot es torna gris i la vida sembla que continua, però ara les coses que els envolten deixen de tenir el significat que solien ser

Com Superar La Malenconia

Com Superar La Malenconia

Gairebé totes les persones coneixen l’estat de la malenconia, quan tot cau fora de les mans i s’arrenca als ulls. La malenconia s’acompanya de depressió, baixa eficiència, apatia, pensaments tristos. Aquest estat no es pot anomenar agradable i és bastant difícil sortir-ne

És Possible Trobar La Felicitat De L'amor Després De Separar-se?

És Possible Trobar La Felicitat De L'amor Després De Separar-se?

Trencar sempre és dolorós. L’autoestima cau, el bon humor desapareix, només hi ha buit i un milió de preguntes a dins. I fins i tot és difícil imaginar que l’amor pugui tornar a ser, però amb un altre. De vegades, aquest estat s’estén durant anys de soledat i turment

Els Millors Remeis Per A La Depressió

Els Millors Remeis Per A La Depressió

Hi ha moltes maneres d’afrontar aquesta malaltia, però tothom tria aquest mètode ell mateix. A continuació es presenten consells útils sobre com afrontar la depressió molesta. La millor manera de desfer-se de la depressió és dormir regularment

Com No Tornar-se Boig De Pena

Com No Tornar-se Boig De Pena

Hi ha moments en què sembla que la vida ha perdut el seu sentit i no hi ha forces ni ganes de continuar lluitant encara més. I sembla que entens que necessites continuar vivint, però no pots portar-te a calmar-te. No tornar-se boig amb el dolor requereix una gran força de caràcter i sovint l’ajut d’altres persones

Com Calmar-se Quan Tot S’enfada

Com Calmar-se Quan Tot S’enfada

Les situacions estressants constants i la disminució de la immunitat, els problemes personals i els problemes quotidians solen provocar ràbia, ràbia i tensió emocional general. Però aquest estat no es convertirà en una garantia de salut i longevitat, de manera que heu d’aprendre de manera oportuna per protegir-vos d’explosions innecessàries de negativitat

Com Fer Front A La Ruptura Amb L’altre Significatiu

Com Fer Front A La Ruptura Amb L’altre Significatiu

En el nostre camí a la vida, coneixem gent nova, ens enamorem, ens casem, però de vegades ens hem de separar dels nostres éssers estimats. Com es pot sobreviure a això? Probablement, cadascun de nosaltres va experimentar més d’una vegada a la nostra vida com separar-se d’un ésser estimat

Com Passar Moments Difícils

Com Passar Moments Difícils

Quan una persona experimenta por, desesperació o odi, li sembla que la sensació dolorosa durarà per sempre. Per a aquells que tenen dificultats per passar moments difícils, els psicòlegs recomanen seguir els consells següents. L’optimisme és una qüestió de pràctica Sovint passa que una persona creu erròniament que si troba els motius d’una situació difícil, per demostrar la correcció de les seves accions, serà més fàcil passar moments difícils

Com Recuperar La Voluntat De Viure

Com Recuperar La Voluntat De Viure

La manca de sentit a la vida és com estar en un forat profund. En algun lloc més amunt, la gent es baralla, lluita pel millor, lluita per alguna cosa. La idea que cal tornar el desig de viure és un senyal que una persona està preparada per aixecar-se

Artteràpia Moderna: Llibres Per Pintar Antiestrès Per A Adults

Artteràpia Moderna: Llibres Per Pintar Antiestrès Per A Adults

S’ha demostrat que l’artteràpia és una eina psicològica eficaç per afrontar situacions d’estrès, per combatre la depressió i fins i tot l’insomni. Una de les tendències més recents en aquesta àrea s’ha convertit en llibres per pintar antiestrès per a adults

Com Superar Una Ruptura Amb Una Persona Casada

Com Superar Una Ruptura Amb Una Persona Casada

Us ha marxat un home casat que optava per una família i un cònjuge? Això es pot i s’ha de viure. I hi ha moltes opcions sobre com fer-ho, si esteu preparat per fer-ho. I encara que no estigui preparat també. Un home casat sempre és un mal de cap per a algú que no és cònjuge legal

Com No Morir De Depressió

Com No Morir De Depressió

Moltes persones entenen la depressió com un mal humor persistent. Això no és del tot cert. Fins i tot el mal humor a llarg termini no sempre és un signe de depressió, que també té altres símptomes. La depressió en si mateixa no és mortal, però una persona pot suïcidar-se o morir per un tractament inadequat

Com Fer Front A Fracassos Que Han Passat

Com Fer Front A Fracassos Que Han Passat

A la vida de cada persona hi ha moments en què alguna cosa surt malament. Gairebé totes les persones cometen errors. És cert que no tots s’obliden fàcilment. Algunes persones estan molt preocupades pels seus enganys i decepcions i les guarden durant molt de temps en la seva memòria

Fòbies Femenines. De Què Tenen Por Les Dones?

Fòbies Femenines. De Què Tenen Por Les Dones?

Les dones, com els homes, tenen les seves pròpies pors i fòbies. Els científics van realitzar estudis especials sobre aquest tema i van descobrir de què tem el sexe més feble. Por a un embaràs no planificat La situació d’esperar un fill amb una persona que no vol o amb qui manté una relació incerta s’associa amb un alt nivell d’estrès per a les dones

La Violència Domèstica

La Violència Domèstica

Darrerament, cada cop és més necessari aprendre dels mitjans de comunicació, la comunicació personal i la correspondència a Internet sobre casos de violència domèstica. Una persona tradicionalment considerada el cap de família (marit, pare) exposa els membres de la seva llar a pressions físiques, psicològiques i econòmiques destinades a intimidar-los, controlar-los completament i convertir-los en "

Com Adormir El Mal De Cor

Com Adormir El Mal De Cor

Quan experimenteu dolor físic, la sortida és òbvia: aneu a un metge que us prescrigui el tractament necessari i disminueixen les molèsties. La situació de dolor mental és molt més complicada. Les persones poques vegades recorren a un psicoterapeuta en moments de desesperació i, cada cop més, intenten ofegar les seves experiències pel seu compte

Com Deixar D’estar Trist

Com Deixar D’estar Trist

La gent es pot posar trista, qualsevol cosa pot causar-ho. Alguna cosa no se suma, fa mal temps o simplement estàs cansat? En moments de tristesa, no vull fer res, el desànim regna al meu cap. Si es tracta d’un fenomen temporal, no és difícil deixar de estar trist, però si estàs trist i trist constantment, és hora de canviar alguna cosa de la teva vida

Què Li Passa A Un Nen Durant El Divorci Dels Seus Pares?

Què Li Passa A Un Nen Durant El Divorci Dels Seus Pares?

Hi ha d’haver respecte entre els cònjuges que es divorcien i estan preocupats pels sentiments i la psique del seu fill. En cap cas, no us heu d'insultar davant d'un nen. Mai no hauríeu de començar un escàndol amb un nen i llançar acusacions a la vostra altra meitat que suposadament és ella o ell qui és el culpable del fet que el seu vaixell familiar hagi estat destruït

Maneres De Reduir El Dolor Durant El Part

Maneres De Reduir El Dolor Durant El Part

Algunes dones estan disposades a fer qualsevol cosa perquè el procés de part sigui el més natural possible. I algú, per endavant, discuteix l’ús de l’anestèsia amb el personal mèdic. Aquesta és l’elecció personal de cada dona que treballa. A més, per si sol, també podeu reduir la manifestació del dolor del part

Desatenció I Baixa Concentració D'atenció

Desatenció I Baixa Concentració D'atenció

Per a una persona és molt difícil assimilar la informació, reproduir-la, si té una concentració d’atenció baixa. És incapaç de centrar la seva atenció en res. Això és normal per als nens de l'escola primària. En adults, això passa sovint en cas de fatiga, després d’un treball llarg i monòton, o malaltia