En el nostre camí a la vida, coneixem gent nova, ens enamorem, ens casem, però de vegades ens hem de separar dels nostres éssers estimats. Com es pot sobreviure a això?
Probablement, cadascun de nosaltres va experimentar més d’una vegada a la nostra vida com separar-se d’un ésser estimat. Algú es va quedar pel bé d’una nova relació i algú simplement va desaparèixer, sense explicar el motiu, sense ni tan sols acomiadar-se. Una persona que ha estat abandonada experimenta dolor mental, tristesa, dolor, se sent aclaparat i cau de les seves mans. Totes les coses no van com voldríem. Com podria una persona nativa fer-me això? Per què i per a què?
La ment s’omple d’ira, ressentiment, odi i ràbia. Alguns intenten arribar al fons de la veritat, mentre que d'altres es retiren en si mateixos i ho suporten tot. En aquests moments, una persona s’afalaga d’esperança i pensa que l’estimat recordarà, demanarà perdó i tornarà. Però el temps passa i la situació no canvia. Després ve la tristesa, el desànim, res aporta alegria, l’autoestima comença a caure ràpidament, hi ha una sensació de desesperança, inutilitat i inutilitat. No és estrany que les persones abandonades recorrin a mesures radicals, comencin a buscar consol a l’alcohol i, a més, provin drogues. Com sobreviure a aquest estat i no retirar-se de si mateix?
Els antics socis són completament indiferents als amants abandonats, perquè han començat una nova vida. Però això no és un motiu per desesperar-se. Els psicòlegs aconsellen donar renda solta a les seves emocions, compadir-se de si mateix, plorar, conviure amb tot això, però només no més de 3 a 5 dies, en cas contrari vindrà la depressió i es necessitarà un especialista per ajudar-lo.
Dutxa’t i renta tota la negativitat. Poseu-vos un bonic vestit, vestiu-vos el maquillatge i poseu-vos davant del mirall i digueu-vos que sou els més feliços. Poseu-vos el vostre vestit favorit o la vostra millor camisa. Visiteu familiars o amics. Quedar sol en aquesta situació està contraindicat i les persones afins sempre donaran suport i donaran els consells adequats. Aquest és el primer pas per a la curació.
Comenceu a fer allò que no us atrevíeu a fer abans, però que sempre havíeu somiat. Inscriu-te a una secció de boxa, salta amb un paracaigudes i aprèn a practicar snowboard. Si encara no teniu cap mascota, en podeu obtenir una. Un cadell o un gatet us distrauran de pensaments molestos, ompliran el buit de la realitat. Definitivament no et sentiràs com una persona sola.
Si una persona perd alguna cosa, definitivament guanyarà alguna cosa nova. No visquis en el passat, no pensis constantment en el problema obsessiu. Pensa en els bons moments de la teva vida. Penseu en allò que només us proporciona emocions positives. Aquestes situacions es donen a una persona perquè s’estimi a si mateixa, entengui la seva importància i, sobretot, s’estimi a si mateixa així.
