Depressió Post-nou Any. Com Fer-hi Front?

Taula de continguts:

Depressió Post-nou Any. Com Fer-hi Front?
Depressió Post-nou Any. Com Fer-hi Front?

Vídeo: Depressió Post-nou Any. Com Fer-hi Front?

Vídeo: Depressió Post-nou Any. Com Fer-hi Front?
Vídeo: Шпатлевка стен и потолка. З способа. Какой самый быстрый? 2024, De novembre
Anonim

Per fi ha arribat l’esperat hivern. I ara, és gairebé a les portes, aquelles vacances molt estimades i esperades: Any Nou. Cada persona espera d’aquest dia no només una muntanya de regals, sinó també una renovació, a l’espera de tot el que ha estat lluitant durant tot un any. L’ambient festiu no deixa ni un minut. I aleshores el rellotge toca 12, xampany com un riu … s’acosta aquest nou any, però no m’ha canviat res, tot segueix igual. Cada cop amb més freqüència, no em vénen al cap pensaments sobre canvis i plans alegres per a l'any següent, sinó sobre els problemes que van seguir l'any anterior. Si aquest és el vostre cas, el vostre diagnòstic és la depressió post-any nou. Aquesta és una condició comuna, per a molts és familiar. També es pot dir d'una altra manera: expectatives decebudes. Però, com podeu fer front a aquest problema i restaurar el vostre esperit de lluita? Això és el que es parlarà.

Depressió post-nou any. Com fer-hi front?
Depressió post-nou any. Com fer-hi front?

Instruccions

Pas 1

El primer, per descomptat, és recuperar el vostre esperit de lluita. Intenteu recordar i tornar a sentir tot el que tenia a la vostra ànima en previsió de les vacances. I no oblideu que us heu de posar en ordre. Obteniu una bona educació després de les vacances, si hi ha una oportunitat per a això. Les petites actualitzacions a l’exterior tampoc no fan mal. Podeu canviar d’aspecte, per exemple, un nou pentinat. Bé, si encara no esteu preparats per a aquests canvis, feu una manicura nova. Què no, però això també és un canvi!

Pas 2

Si no teniu problemes amb els diners, les compres us ajudaran. S'anima perfectament, sobretot si també és després de Cap d'Any. Recordeu tot el que volíeu començar el nou any i, poc a poc, comenceu a posar en pràctica els vostres plans. Imagineu-vos! Que tot el que s’ha planejat sembli increïble! Això és tan emocionant!

Pas 3

Relaxeu-vos, divertiu-vos! Feu negocis nous i inusuals durant les vacances de Cap d'Any. I recordeu sempre que el futur només depèn de nosaltres mateixos i que cadascun de nosaltres som almenys una mica, però un mag! Bona sort!

Recomanat: