El dolor mental pot trencar fins i tot una persona molt persistent. Sempre ve de la mà amb grans problemes. Els antibiòtics i els analgèsics no ajudaran. El dolor mental pot convertir una persona sana en un "vegetal". Es pot superar el dolor mental?
És necessari
- - Creu en tú mateix;
- - ajuda de familiars i amics;
- - les ganes de viure.
Instruccions
Pas 1
Si de sobte va morir un membre de la vostra família o un ésser estimat us va trair, sembla que la vida s’ha acabat. El dolor mental intens t’aclapara. Alguns intenten ofegar-lo amb alcohol o tranquil·litzants, però aquest és fonamentalment un mètode equivocat. Només un altre sentiment poderós pot fer front a una experiència emocional poderosa.
Pas 2
Hi ha molts casos en què, després d’haver experimentat el dolor de la pèrdua, sembla que una persona torni a néixer. Després d’haver perdut un fill, una dona comença a participar activament en tasques de caritat. Dóna la seva calor sense gastar a orfes i persones amb discapacitat. I, gradualment, a partir d’una ombra pàl·lida i soferta de pena, es converteix en una persona forta, inspirada en la idea de la misericòrdia.
Pas 3
Si et va passar la desgràcia, no estiguis sol. Hi ha moltes organitzacions públiques on sempre us recolzaran persones que han viscut el mateix desastre. Tingueu en compte, recolzeu, no us penedeu.
Pas 4
Eviteu les persones que us senten greu. La pietat no us ajudarà a desfer-vos del mal de cor. No proporciona cap incentiu per canviar la situació, però el suport constructiu servirà de trampolí per superar la crisi.
Pas 5
No estigueu inactiu ni un minut. La gent sol dir amb condemna: "No han passat nou dies des de la mort del seu marit i ella ja treballa, com si res no hagués passat". I, per cert, aquest és un mecanisme molt eficaç per protegir la psique de les conseqüències del dolor experimentat. Una persona troba consol en l’activitat, distreta dels pensaments tristos, almenys per poc temps.
Pas 6
Però el més important que us ajudarà a superar el vostre dolor és la fe. Creu en allò que vols creure. Creieu en el que us ajudarà a sobreviure. Si ets cristià, creu que el teu ésser estimat es troba en un món millor, que la seva ànima viurà per sempre i, algun dia, segur que et trobaràs. Si sou budista, creieu que l’ànima del vostre ésser estimat tornarà a la terra en el vostre fill no nascut.
Pas 7
No perdeu la fe ni un minut i, un dia, despertant-vos al matí, veureu la brillantor del sol i el bell que és aquest món.
