Motivació 2024, De novembre
La vida està plena d’impressions i sensacions diferents. Les emocions negatives fan que la gent no estigui contenta, soscavi la seva salut i pinti el món amb colors foscos, mentre que un estat d'ànim positiu els proporciona bona salut, optimisme i ganes de "
Molt sovint, quins colors escull la gent a la vida quotidiana pot dir sobre quin estat d’ànim es troba una persona. Però el més interessant és que es pot diagnosticar observant tendències en el comportament humà o fent servir una de les proves de color
El mal humor, la malenconia i el desànim són familiars per a tothom. De vegades són estacionals. Per a alguns arriben dies infeliços a finals de tardor, per a d’altres, a la primavera. Tothom coneix l’amor del famós poeta rus Alexander Pushkin per la temporada de tardor, però el poeta no va suportar bé la primavera
El ressentiment és força normal, igual que la tristesa i l’alegria. Però, per alguna raó, algunes queixes passen ràpidament, mentre que d’altres romanen durant molt de temps. El problema no rau en els greuges en si, sinó en la seva influència i, per tant, cal aprendre a controlar i reduir el seu impacte
Fa unes dècades, Internet era quelcom especial. Ningú no hauria pensat associar-lo a cap malaltia psicològica. Però ara, quan tothom té almenys algun tipus de dispositiu per connectar-se a Internet, és gairebé un fenomen natural de trastorn de la personalitat a causa de l’addicció a Internet
Algunes persones són intrínsecament lentes: solen pesar totes les decisions, triguen molt a configurar-se i poden cansar-se en el procés. Els individus amb energia, al contrari, no són capaços d’estar quiets: fan alguna cosa constantment i en aquest moment aconsegueixen establir nous objectius
Els nostres pensaments configuren el nostre estat d’ànim. A més, afecten la nostra salut física i mental. Per tant, heu de controlar els vostres pensaments per gaudir sempre de la vida. És necessari Bon humor Instruccions Pas 1 Desfeu-vos d’activitats innecessàries i feu el que realment us agradi
Malauradament, hi ha gent que està preparada per utilitzar els que l'envolten per als seus propis propòsits. No us deixeu manipular i influir per les vostres decisions. Aprèn a defensar-te d’aquests individus desvergonyits. Confiança en un mateix La vostra principal arma contra els manipuladors és la confiança en vosaltres mateixos
A la vida, diverses coses, persones i esdeveniments poden ser molestos. No obstant això, un tipus d’individu reacciona amb més calma davant del que està passant, mentre que d’altres s’ho prenen massa a prop. Instruccions Pas 1 Recordeu que treballar en un mateix no només consisteix a deixar de reaccionar excessivament a estímuls externs, sinó també a trobar una manera de llançar emocions negatives acumulades
La timidesa o timidesa és una sensació d’incomoditat en una situació desconeguda o suposadament hostil. En percebre l’atenció dels altres com a excessiva, una persona espera un truc d’ells, el seu comportament es torna limitat i incòmode. És impossible superar la timidesa d’un dia per l’altre, per això cal analitzar el seu propi comportament i canviar l’opinió de si mateix i dels altres
Una noia tímida sembla atractiva en pel·lícules o programes de televisió, però en realitat pot convertir-se en una barrera per a una relació. Sobretot quan, en presència de l’home que t’agrada, la cara es cobreix de pintura i la capacitat de comunicació normalment desapareix
Fa vint o trenta anys, els nens van sortir corrents al pati, van jugar i van parlar amb els nois tot el dia. Recentment, a causa dels telèfons mòbils, la humanitat s’oblida de com comunicar-se en directe. La gent està avorrida en la conversa i no li interessa el tema
Algunes persones pateixen ser massa rígides i tímides. No els agrada comunicar-se amb desconeguts i estar en el punt de mira. Volen comportar-se senzillament, a gust, però són massa insegurs, no tenen confiança en ells mateixos, tenen por de fer alguna cosa estúpid o continuen sent incomprensibles
Un professiograma és un document que estableix els factors interns i externs del treball, les condicions de treball, una descripció de les seves característiques objectives i subjectives. Els professiogrames s’escriuen per a diferents propòsits
La capacitat de pensar en imatges és una habilitat molt forta necessària per a tothom que vulgui tenir èxit en l’autohipnosi, l’autohipnosi i dominar les tècniques de la hipnosi. A diferència del pensament verbal, el pensament figuratiu permet influir directament en el subconscient
La timidesa és un derivat del dubte sobre si mateix. Si no confiem en nosaltres mateixos, comencem a dubtar de la conveniència de les nostres accions i fets. Tan bon punt aquest cicle comença a girar al nostre cap, som incapaços d’articular amb claredat els nostres pensaments
La timidesa en la vida quotidiana de vegades fa que una persona sigui molt agradable, però també pot interferir enormement en les relacions comercials i laborals. Persones tímides i tímides, aquests trets de caràcter impedeixen insistir pel seu compte, abandonar allò imposat, defensar-se o fins i tot mostrar la seva perspicàcia i enginy empresarial
La confiança en l’equip és molt important. Ajuden a establir un entorn saludable i a gaudir del procés de treball. Per construir una relació d’aquest tipus, heu de poder comunicar-vos amb les persones, escoltar-les atentament i respectar-les
La personalitat múltiple és un trastorn bastant rar en què una persona apareix com a personalitats completament diferents, realitza algunes accions i fets, però al mateix temps passa sovint que una part de la seva personalitat no coneix les altres i no recorda el que va fer
Quan una persona cau en la malenconia i el desànim, deixa d’interessar-se pel que passa al seu voltant, es tanca dels que l’envolten amb un escut invisible, intenta calmar els blaus amb alcohol, es retira en si mateix i fa moltes coses. coses que són perjudicials per a la seva salut mental (però, també per a la salut física, ja que tot està molt relacionat)
Algunes persones odien el malestar de despertar-se d'hora al matí i veuen que aixecar-se d'hora és una terrible tortura. No us podeu acostumar a llevar-vos a l’instant sense despertador, però podeu facilitar-ho amb l’ajut d’algunes regles. Instruccions Pas 1 Planifiqueu el matí i fixeu-vos un objectiu, com ara esmorzar tranquil, fer les maletes i anar a treballar
Una persona que s’esforça per assolir un objectiu determinat vol arribar a temps per a tot. Però, per fer-ho tot, cal aprendre a matinar. Canvieu la distribució del vostre temps. Cal aprendre a pensar diferent, a mirar el seu somni com al principi del dia
Els viatges en avió s’han convertit en una part de la vida de la gent moderna. Tant els viatges de negocis estrangers com els viatges a països llunyans no estan complets sense ells. I tot i que la física s’ensenya a totes les escoles i qualsevol passatger entén per què vola l’avió, la por de volar, si existeix, no s’allunyarà d’això i pot esdevenir un veritable problema per a alguns
Fins i tot l’insecte d’aspecte més desagradable no provoca pànic en una persona normal. Però per a les persones que pateixen insectofòbia, el simple record d’un mosquit o una picada d’abella pot desequilibrar-se. Qualsevol insecte els sembla un enemic que pot causar un dany irreparable a tota la humanitat
La por normal és una manifestació de l’instint d’autoconservació, ens adverteix dels perills, ens informa dels límits interiors. S’inventen totes les altres pors no relacionades amb aquest instint. Limiten molt la persona, les seves capacitats
Les qüestions de fortalesa sovint es veuen en un context religiós. Se suposa que és la religió la que permet a una persona, fins i tot físicament poc forta, ser més forta que els seus oponents, que no estan armats amb fe. Però l'experiència de les guerres ideològiques del passat recent mostra que els valors universals que segueix una persona la fan forta, independentment de si segueix postulats religiosos o els dictats de la seva ànima
No debades diuen que val la pena escollir la professió adequada, i mai no haureu de treballar, ja que la feina es convertirà en una afició ben pagada. Per no equivocar-vos, us heu de fer algunes preguntes i respondre-les honestament. També cal desfer-se de la influència del medi ambient i no cedir a les tendències de la moda
Alguns dels objectius que una persona es marca a la vida són estratègics i es relacionen amb la vida en general. L'assoliment d'altres objectius es calcula per a un període de temps molt llarg o per a un període específic del mateix. I només hi ha certes tasques que es defineixen i que realitzen alhora
Si t’estimes, està bé. Si no estimes ningú més, això és un problema. Quan l’egoisme es converteix en un problema, cal combatre’l. Per fer-ho, utilitzeu els consells dels psicòlegs. És necessari Coneixement dels conceptes bàsics de la introspecció, la capacitat d’ajudar a les persones, una mascota, l’ajuda d’un psicòleg Instruccions Pas 1 Accepteu l’egoisme en vosaltres mateixos:
Algú no pot agafar coratge i sortir de casa, divorciar-se d’un marit no estimat o canviar de feina. I per a alguns, aixecar-se a la trucada del despertador és un greu problema. Tractem cada dia solucions petites i grans. Com es pot guanyar coratge quan l’ànima anhela el canvi, però les pors i els dubtes no permeten realitzar allò desitjat?
L’orgull i l’arrogància són dues manifestacions completament diferents de l’essència d’una persona. En el primer cas, parlem d’una personalitat molt organitzada; en el segon, d’una ànima immadura, el predomini de l’ego sobre els components superiors del món interior d’una persona
Si una persona és moralment poderosa, probablement sigui una de les persones riques, famoses o grans. Com deia Nietzsche: "Qui sap l'objectiu de la seva vida pot suportar qualsevol prova". Ser una persona mentalment forta significa guanyar i superar obstacles
El fet de no concentrar-se i centrar-se pot evitar que faci la seva feina de la manera més eficaç possible. L’atenció plena i la compostura ajudaran tant en l’àmbit professional com en la vida personal. Feu exercicis especials per desenvolupar aquestes qualitats beneficioses i aviat obtindreu resultats positius
La molesta desatenció pot convertir-se en un gran obstacle per a qualsevol persona i privar-la de moltes oportunitats. L'excusa "Sóc poc atenta" gairebé no és una excusa digna, així que comenceu a afinar la vostra atenció ara. Instruccions Pas 1 Elimineu l’hàbit de fingir que escolteu quan, de fet, els vostres pensaments estan lluny del tema de la conversa
Al món modern, moltes persones tenen por d’expressar emocions, pensen que seran incompreses, ofeses i deixaran de comunicar-se amb elles. Però, de fet, tot és tot el contrari. En expressar els seus sentiments, una persona aconsegueix el respecte i la confiança de les altres persones
L’estat d’indiferència davant tot el que passa al voltant d’una persona li impedeix treballar de manera efectiva i descansar plenament, privant-la dels plaers quotidians. L’apatia és un obstacle important per a l’alegria i es pot superar de diverses maneres
Els motius del suïcidi poden ser únics o típics. Un adolescent impressionable està satisfet amb un amor no correspost; algú és lentament assassinat per una sèrie de problemes i fracassos. El caràcter dolorós i profund d’una persona percep una situació traumàtica està influït per les peculiaritats de la psique, la força del sistema nerviós
Se sap que, de mitjana, una persona només utilitza el 10% de la seva capacitat de memòria. Imagineu el que podeu aconseguir augmentant aquest percentatge. I per fer-ho és molt senzill, només cal desenvolupar constantment la memòria i l'atenció, realitzant exercicis senzills cada dia
Com a regla general, un líder en una relació es distingeix per la confiança en si mateix, la serietat, la responsabilitat i altres qualitats que es poden rastrejar en les seves accions, comportament, punt de vista. Per ser líder en una parella, heu de disposar d’aquest conjunt de qualitats essencials
La paraula "solitud" s’associa amb fred, malenconia i desesperança. Aquests sentiments poden afectar negativament la salut: causen malalties mentals, crisis nervioses, mal de cap i depressió. Per tant, si es veu obligat a viure sol, ha d’aprendre a acceptar aquest fet i a ser feliç malgrat tot