Motivació
Última modificació: 2025-01-24 13:01
En una paraula, es pot, com es diu, matar. I també per dirigir la gent. No debades els refranys i les dites populars ens asseguren que les paraules tenen poder. Aquest és certament el cas. A l’hora de determinar com sintonitzar amb el positiu de la vida, sempre s’ha de pensar abans de parlar
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Sovint passa que no hi ha ningú que ens doni suport quan tot ens cau sobre les espatlles. Treball, casa, família: al voltant hi ha confusió i problemes, i només cal aguantar una estona, si és possible, sense caure en la depressió. Hi ha diverses eines efectives per canviar l’estat emocional, amb les quals sintonitzar el positiu no us serà difícil
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Si passa alguna cosa dolenta o us sentiu a punt de trencar-vos, no necessiteu estar sol amb el vostre problema. Avui en dia podeu obtenir ajuda psicològica de forma gratuïta en un dels recursos d'Internet. 1. Assistència psicològica d'emergència del ministeri rus d'emergències Lloc web psi
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La visita a un psicòleg ajuda a resoldre molts problemes, alleuja l’estrès i proporciona una sensació de confiança en si mateix. Però els resultats duradors només es produeixen amb una visita regular a un especialista, així com amb una relació de confiança
Última modificació: 2025-01-24 13:01
A l’obra de Pushkin, Boris Godunov, el tsar moribund, mentre donava instruccions al seu fill adolescent que hauria de prendre el tron, va destacar especialment: “Sigueu una mica curts! La veu reial no s’ha de perdre en l’aire de manera buida "
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Heu decidit que necessiteu ajuda psicològica per resoldre una situació problemàtica. Sorgeix la pregunta: com triar el "vostre" psicòleg, de manera que tant el resultat com la consulta es sentissin segurs i còmodes? El problema és que no voleu informar ningú de les vostres dificultats i és difícil trobar un psicòleg-consultor adequat a les vastes extensions d’Internet, perquè hi ha molts serveis psicològics
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Hi ha normes i pautes generals d’assessorament que un psicòleg ha de seguir. Aquests principis fan que el treball del consultor i del client sigui més estructurat i eficient. Cada client és únic. En principi no poden existir dues situacions idèntiques
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Avui dia cada vegada hi ha més persones que pateixen addicció a Internet. Es manifesta en el fet que una persona passa una gran quantitat de temps a la xarxa, oblidant-se de la vida personal i laboral. Això comporta problemes de retirada, insomni i comunicació a la vida real
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Des de fa temps s’ha demostrat que qualsevol addicció és una malaltia. No importa per a què serveixi aquesta addicció: alcohol, drogues, jocs d'ordinador. Ningú aconsegueix superar per sempre l’afany d’objecte d’addicció i controlar-se completament, i ningú no aconsegueix “jugar poques vegades” ni “beure una mica”
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Cap d'Any: tothom associa aquestes festes no només com a festes i reunions de l'any vinent, sinó que també confia en l'esperança que els desitjos realitzats aquesta nit de cap d'any es compleixin. Just abans de fer un desig, heu de pensar-ho bé, preguntar-vos sincerament si necessiteu tant aquest desig i si esteu disposat a rebre-ho
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Un conflicte, des del punt de vista dels psicòlegs, és un desajust i xoc d’opinions, punts de vista, estereotips. Com a resultat, sorgeixen emocions negatives i negatives entre les persones, que originen ira, odi. Per què sorgeixen situacions de conflicte?
Última modificació: 2025-01-24 13:01
El ressentiment és un còctel explosiu d’ira, pietat i esperances incomplertes. La persona ofesa es va destruint gradualment des de dins, reproduint la situació al cap que s’ha convertit en la causa de la decepció. Per què la gent s’ofèn?
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La capacitat de veure els signes del destí en les coses quotidianes pot simplificar enormement la vida d’una persona. No obstant això, pot ser difícil entendre si una copa trencada és un signe nefast del destí o només un senyal de descuit. Hi ha diverses pautes sobre com reconèixer aquests misteriosos signes
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La majoria de la gent somia amb convertir-se en l’ànima de l’equip. Aquest desig s’explica pel fet que aquesta persona gaudeixi de la simpatia, el respecte i el reconeixement dels companys. És un convidat benvingut a les festes corporatives, ja que sap divertir els altres
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La destinació és l’àrea d’activitat a la qual rau la nostra ànima. A molts els sembla que la seva ànima no menteix a res, però això és un equívoc. Estem tan acostumats a viure, sense pensar realment en què vivim, que ni tan sols ens fem la pregunta, què passarà si comencem a fer allò que estem destinats a fer
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Ser un líder eficaç no significa només ser capaç de dirigir les persones, sinó fer-les voler seguir. Un líder ha de tenir un cert conjunt de qualitats, moltes de les quals es poden i han de cultivar en un mateix. Instruccions Pas 1 Els líders reals són demandats en qualsevol camp d’activitat en què calgui liderar la gent
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Com ja sabeu, depèn molt de l’emocionalitat d’una persona. I en el context de la tartamudesa, les emocions juguen amb raó un dels papers principals. Imagineu-vos una situació en què una persona tartamudeada vol dir alguna cosa i no ho aconsegueix o parla molt malament
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Els somnis són molt diferents: modestos i globals, seriosos i divertits, fantàstics i prosaics. Però qualsevol somni té dret a existir, perquè aquests són els vostres somnis, els vostres plans, les vostres expectatives. I quant voleu acostar-los és molt important, ja que en general en depèn la vostra superació personal
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Heu estat treballant dur durant diversos mesos per superar aquest o aquell pas, però la qüestió encara no surt del terreny? Apreneu a fer canvis als vostres plans, tracteu el fracàs com una experiència i descanseu de tant en tant per agafar força
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Reconèixer les emocions, demanar un augment, parlar públicament: tothom coneix la por del nou. Sovint, molta gent està tan preocupada per un possible fracàs que pot perdre el bé que pot ocultar en una nova experiència. Instruccions Pas 1 Imagineu-vos un pitjor dels casos
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La por és un sentiment que la natura dóna a l’home. Ajuda a percebre el perill. Però la por infundada i de pànic interfereix amb la vida en pau, espatlla els nervis i de vegades et torna boig. Només la capacitat de superar la por i allunyar-la pot ajudar a evitar els extrems
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Mandra, pors, distraccions, immersió en els nostres pensaments: totes aquestes coses poden interferir en la nostra feina i el bon temps fora de la finestra pot interferir tant com un vestit incòmode ajustat o la falta de motivació. Però els terminis s’acaben, però val la pena
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Molts nois agradables tenen la desagradable qualitat de ser tímids. A més, és possible que un jove simplement no sàpiga que a una noia li agrada. En ambdós casos, la nena haurà d’impulsar l’home fins al primer pas si vol estar amb ell. Instruccions Pas 1 Si veieu un home jove que us agrada en un lloc públic, la vostra tasca és empènyer-lo a conèixer-vos
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Les fòbies es poden dividir en dos grups: les pors estàndard, que són inherents a qualsevol persona sana, i les fòbies, de naturalesa incomprensible. De vegades, es desconeix el motiu de la por a alguna cosa i la mateixa fòbia sembla còmica
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La por és una de les emocions més antigues associades a l’instint d’autoconservació. És ell qui protegeix una persona dels passos precipitats: por de caure en un abisme, d’acostar-se massa a un abisme profund, de robar-se o ferir-se, de caminar a les fosques, de tenir dolor, de fer-se mal
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Les pors humanes poden ser molt diverses, així com les raons per les quals van aparèixer. Les fòbies greus es tracten millor amb la guia d’un especialista. Però un individu pot fer front a algunes pors pel seu compte si en és conscient i tracta la font principal de la seva por
Última modificació: 2025-01-24 13:01
"La felicitat és a prop", diuen els optimistes. Els pessimistes prefereixen buscar-la a través dels set mars. O esperar anys, polint i inventant la imatge d’un futur ideal. Si realment vols ser feliç, has d’aprendre a permetre’t ser feliç
Última modificació: 2025-01-24 13:01
El desig de guanyar és genèticament inherent a l’home, ja que en el procés d’evolució van sobreviure aquells que aspiraven a ser els millors. Tan bon punt ens aturem en el nostre propi desenvolupament, comencem a degradar-nos. Què heu de saber per guanyar la vida?
Última modificació: 2025-01-24 13:01
De vegades, les dones es pregunten si s’estimen o s’utilitzen. La forma més senzilla d’esbrinar-ho és mitjançant el sentiment, les sensacions interiors. Però si la intuïció no funciona, hi ha signes que parlen d’un sincer afecte emocional. Instruccions Pas 1 Un home té cura d’una noia només en dos casos, quan estima o quan vol aconseguir alguna cosa
Última modificació: 2025-01-24 13:01
L’artteràpia sol tractar emocions negatives. La por, el ressentiment, la vergonya, la culpa, la ira són experiències desagradables que requereixen viure i acceptar. Però també s’han de realitzar i apropiar experiències positives. L’artteràpia us pot ajudar a ancorar experiències positives per ser un recurs i un suport a la vostra vida
Última modificació: 2025-01-24 13:01
És impossible enamorar una persona. Fins i tot en una relació a llarg termini, un dels socis pot sentir constantment una mica de fredor per part de l’altre. Però si una parella es troba còmoda junts, haureu d’intentar evocar emocions més vives, escalfar la passió i afegir noves sensacions
Última modificació: 2025-01-24 13:01
El cervell humà està dissenyat de manera que la primera reacció als esdeveniments que tenen lloc sempre es basa en les emocions. Ara es creu que la intel·ligència emocional ajuda les persones a assolir l’èxit a la vida. Tot i això, les experiències incontrolables poden ser perjudicials
Última modificació: 2025-01-24 13:01
És necessari desenvolupar-se a si mateix a qualsevol edat i en qualsevol circumstància vital. És difícil aconseguir un èxit real sense un progrés personal i professional. Instruccions Pas 1 Apreneu a planificar el dia la nit anterior
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Un personatge temperat provoca molta pena tant per al seu propietari com per a la gent que l’envolta. Una persona desenfrenada pot dir grolleria en un fort esclat emocional, que després lamentarà. Instruccions Pas 1 Intenta mirar-te de costat en el moment en què pronuncies la següent descortesa
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Hi ha dues teories sobre les arrels de les personalitats narcisistes: els pares els presten massa o massa poca atenció durant la infància. Quina d’elles és certa? Els narcisistes estan convençuts de la seva pròpia superioritat. No tenen autoestima estable, de manera que repensen constantment la realitat al seu favor
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La musicoteràpia s'ha consolidat durant molt de temps com un mètode psicoterapèutic eficaç, amb l'ajut del qual és fàcil tractar afeccions psicosomàtiques. No obstant això, no només la música pot curar-se. La veu, el so i les vibracions de la veu, curiosament, tenen un efecte curatiu increïblement fort en una persona
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Cada persona es torna boja a la seva manera. Això és el que diu la gent. Els psicòlegs tenen els seus propis criteris i definicions per diagnosticar una persona malalta. La psicòloga Veronika Stepanova és una de les principals especialistes que ha formulat la seva pròpia metodologia i tècniques per comunicar-se amb els pacients
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Aquest animal acompanya una persona tant en el moment de vigília com en un somni. Hi ha molts descifrats del significat de dormir quan un gat somia. Desconfieu si somiaveu amb un gat. Enveja, engany o frau és el que significa. Però també pot ser malaltia o experiències properes
Última modificació: 2025-01-24 13:01
El món modern condueix les persones a la trampa del comercialisme i les actituds socials. Però hi ha una sortida cap a la individualització i expansió de la consciència. Aquesta és l’única manera de trobar la veritable felicitat. Els nadons neixen i, per tota la seva semblança, són completament diferents
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Per què una persona té mal de cap? En alguns casos, el mal de cap és un símptoma d'algun tipus de trastorn orgànic, però sovint aquest dolor és un estat psicosomàtic. Què provoca un mal de cap en el marc de la psicosomàtica, què el provoca? Un cop entès el motiu, podeu trobar maneres d’eliminar el mal de cap psicosomàtic