La paraula "solitud" s’associa amb fred, malenconia i desesperança. Aquests sentiments poden afectar negativament la salut: causen malalties mentals, crisis nervioses, mal de cap i depressió. Per tant, si es veu obligat a viure sol, ha d’aprendre a acceptar aquest fet i a ser feliç malgrat tot.
Instruccions
Pas 1
La soledat com a estat de vegades no depèn directament del fet de viure sol. Una persona pot viure en un pis comunitari reduït i sentir-se profundament sola. De la mateixa manera, la soledat es fa sentir de manera aguda en una multitud de desconeguts o en l’entorn desconegut d’una altra persona. Cal reprimir aquest estat interior desagradable, substituint-lo per sentiments més alegres. Les persones felices no se senten soles i la felicitat també és un estat d’ànim.
Pas 2
No importa com hagueu viscut fins ara, però si esteu solters en aquest moment, intenteu aprofitar-ho al màxim. Viure independentment no és una tragèdia, sinó un plaer. El més important és aprendre a ser interessant per a tu mateix. Hi ha moltes activitats que poden alegrar la soledat: podeu llegir, escoltar música a tot volum, estirar-vos al bany, convidar les vostres amigues a visitar-les, organitzar festes de solteres, en definitiva, fer el que vulgueu.
Pas 3
No us penseu que viure sol és dolent. Les dones solteres només són condemnades per dones casades per les quals sou un rival potencial, un possible seductor dels seus marits. Les dones mateixes, que viuen soles, estan molt contents i satisfetes de tot.
Pas 4
El principal desavantatge de viure sol és no cuidar-te. Per exemple, durant una malaltia, ningú us prepararà te amb llimona i haureu d’anar a la farmàcia per obtenir medicaments. Però no oblideu que caminar a l’aire lliure, un estil de vida saludable i practicar esports augmentarà la resistència del cos a les malalties.
Pas 5
La vida solitària és llibertat en l’organització de la vida, règim. Al principi, la independència completa comporta les seves pròpies dificultats: cal assumir responsabilitats tant masculines com femenines a casa. Però es desenvolupa un hàbit per a tot. La soledat aporta no només una completa llibertat d’acció, sinó també una excel·lent oportunitat d’autorealització. Podeu dedicar-vos tot a la vostra trajectòria professional.
Pas 6
La principal regla d’una vida feliç sola és estimar-se a si mateix tant com es vol que algú t’estimi. Mima’t i no t’oblidis de comunicar-te regularment amb amics i éssers estimats, per la qual cosa la soledat no espantarà gens.
