Algunes persones pateixen ser massa rígides i tímides. No els agrada comunicar-se amb desconeguts i estar en el punt de mira. Volen comportar-se senzillament, a gust, però són massa insegurs, no tenen confiança en ells mateixos, tenen por de fer alguna cosa estúpid o continuen sent incomprensibles. Com es pot superar la sensació de rigidesa?
Instruccions
Pas 1
Decideix per tu mateix qui voldries ser. Cerqueu un model positiu a la vostra comunitat. Això us ensenyarà un comportament lliure i relaxat. Preneu nota dels vostres patrons de comunicació i treballar els vostres propis errors. Observar i identificar exemples de complexos d'altres persones.
Pas 2
Proveu el següent experiment. Quan es produeix una conversa animada en alguna empresa, rebutgeu deliberadament participar-hi. En lloc d’això, mireu com es comporten les persones, de què parlen, de quins errors cometen i com reaccionen els interlocutors davant d’elles. Això us permetrà imaginar-vos en un entorn així.
Pas 3
Analitzeu sempre el vostre propi comportament en situacions desconegudes. Simplement, no us renyeu massa. Només és benvinguda la crítica constructiva.
Pas 4
No tingueu por de ser mal entès i no eviteu la comunicació. Sigues atrevit i admet als teus interlocutors que estàs una mica retirat. Això us ajudarà a superar la barrera psicològica durant la comunicació. Així, guanyareu confiança en les vostres capacitats.
Pas 5
Recordeu, no hi ha persones perfectes. Tothom té els seus defectes, complexos i tothom comet errors. Accepteu que els problemes es produeixen. Però això no és un desastre. Al cap d’un temps, aquesta situació ja no semblarà tan aterradora, sinó al contrari: trivial i divertida.
Pas 6
No et pensis com el centre de l’univers, però no sobreestimes la importància de l’opinió d’una altra persona.
Pas 7
Comuniqueu-vos més amb la gent, visiteu amb més freqüència empreses amb molta gent. Això us ensenyarà a estar a gust i fàcilment. Si us trobeu en un entorn desconegut entre un gran nombre de persones i no us sentiu del tot segurs, trieu un interlocutor. T’ajudarà a alegrar la teva solitud i a adaptar-te a la nova empresa.
Pas 8
Doneu felicitacions a la gent. Estaran agraïts per les amables paraules que els van dirigides.
Pas 9
Somriu molt i fes preguntes més sovint. Així es manifesta l’interès per la conversa. Per a la discussió, trieu temes que siguin interessants per als dos interlocutors.
