Els manipuladors són psicòlegs hàbils, noten debilitats humanes i els utilitzen amb habilitat per controlar els altres. La força del manipulador rau en el fet que molts no noten aquest control o no hi poden resistir. No obstant això, cada persona és capaç de resistir la manipulació.
Instruccions
Pas 1
Cerqueu el manipulador a temps. Aquesta persona és bona per fer que els altres facin el que necessita. Al mateix temps, és possible que ni tan sols noteu que us manipulen. L’arsenal d’eines és enorme: afalacs, amenaces, joc de sentiments de culpa, importància decreixent, etc. Si, mentre es comunica amb una persona, experimenta constantment l’estrès o se sent culpable, es troba davant d’un manipulador.
Pas 2
Penseu per què el manipulador us necessita. No paris atenció a les seves paraules: ell diu el que vols escoltar. En el seu lloc, analitzeu les vostres accions i les seves reaccions. Què va fer que va provocar el negatiu i què li va agradar al manipulador? En fer dues llistes, entendreu cap a on us dirigeix.
Pas 3
Calculeu quins botons prem el manipulador per controlar-vos. Aquests són els vostres punts febles i heu d’aprendre a protegir-los. Per exemple, quan es comunica amb algú que està acostumat a tenir cura dels altres, el manipulador el pot acusar de sensació de fred i fredor.
Pas 4
Deixeu de fer excepcions. Probablement, el manipulador té a punt un parell d’excuses per què se li permet comportar-se d’aquesta manera. Pot ser una infància difícil, una ruptura recent amb un amant, un trauma psicològic, l’estrès a la feina i qualsevol altra cosa. Si sou objecte de manipulació, no us relacioneu amb aquells que sovint interpreten la víctima.
Pas 5
Establir nous límits. No accepteu regals, diners ni ajuda del manipulador. Per a ell, això és només una excusa per aconseguir que facis el que ell vol. Reduïu les reunions tant com sigui possible, no us comuniqueu en privat. Posa en qüestió les paraules del manipulador. No estigueu d’acord amb ell només perquè no tingueu ganes de discutir.
Pas 6
Estigueu preparats per defensar la vostra nova línia de comportament. Cap manipulador es rendirà sense lluitar. Prepareu-vos per escoltar les acusacions d’egoisme i crueltat. Ell us explicarà a vosaltres i als vostres éssers estimats com l’heu fet mal quan l’heu apartat. Armar-se de paciència i calma. Si teniu la culpa d'alguna cosa, només heu permès que el manipulador guanyés confiança. No us involucreu en els arguments, calleu i, amb el pas del temps, la seva energia s’esgotarà.
Pas 7
Presteu atenció a com reaccionarà el manipulador quan s’adoni que ha perdut. Succeeix que la gent s’adona que s’ha comportat incorrectament. No tingueu por de donar a la persona una segona oportunitat.
