Autoestima 2024, De novembre

La Saviesa és Igual A La Ment

La Saviesa és Igual A La Ment

La saviesa no sempre és igual a la intel·ligència i viceversa. Podeu ser tan intel·ligent i ben llegit com vulgueu, però això no afegirà saviesa de cap manera, perquè la saviesa ve amb l’experiència vital del camí recorregut. Instruccions Pas 1 Per exemple, tingueu en compte les accions d’una persona amb diversos estudis superiors, que va passar tota la vida sota la sobreprotecció de familiars i no va fer ni un pas independent

El Poder De Les Paraules: Psicologia De La Relació

El Poder De Les Paraules: Psicologia De La Relació

El poder de la paraula és difícil de sobreestimar. La gent tot just comença a comprendre la seva màgia. Tot i això, ja podeu utilitzar alguns dels secrets d’una comunicació eficaç amb altres persones a la vostra pròpia pràctica. El poder de la negació i la negativitat Recordeu que la partícula "

Com Aprendre A No Preocupar-se

Com Aprendre A No Preocupar-se

Al llarg de la seva vida, de vegades una persona ha d’afrontar diverses situacions i dificultats desagradables. Diferents persones perceben els seus propis problemes i es relacionen amb ells a la seva manera. Una persona rara en relació amb els seus propis fracassos i problemes romandrà tranquil·

És Dolenta La Eufemització?

És Dolenta La Eufemització?

Tradicionalment, s’ha considerat que un dels hàbits de comunicació més molestos és la tendència a la poca paraula. Això s’aplica a literalment tot tipus de comunicació interpersonal, però aquest hàbit esdevé especialment problemàtic en les relacions romàntiques

Com Desenvolupar Una Sana Indiferència

Com Desenvolupar Una Sana Indiferència

Quan es tracta d’una sana indiferència, immediatament sorgeix l’associació amb l’estat dels recursos. Cada persona desenvolupa de manera independent maneres individuals aconseguir un estat harmoniós. En el context de les presses constants i les pors cròniques, la indiferència sana es converteix simplement en una qualitat necessària de la gent moderna

I Si Tothom Et Donés L’esquena

I Si Tothom Et Donés L’esquena

Gairebé tothom comet errors a la vida, tant grans com petits. És bo que en aquest moment la gent que us envolta us doni suport. Però hi ha situacions en què creen un mur d’alienació i malentesos entre vosaltres. On començar a treballar en errors Abans de començar a intentar recuperar el favor dels amics, familiars i amics, heu d’intentar esbrinar els motius de la vostra soledat forçada

Com Augmentar La Productivitat En Cinc Minuts Al Dia

Com Augmentar La Productivitat En Cinc Minuts Al Dia

Què meravellós seria augmentar la vostra productivitat amb només cinc minuts al dia per a aquests propòsits. Però això sembla impossible per a molts. Qualsevol persona pot proporcionar un augment de la productivitat. I com més temps dediqueu a aquesta tècnica, millor

Per Què No Es Pot Netejar El Diumenge

Per Què No Es Pot Netejar El Diumenge

Molts treballen en un horari estàndard de 5 a 2, i dos dies de descans són una oportunitat per relaxar-se, netejar la casa, preparar menjar i aliments de conveniència per a la setmana laboral actual. Algunes dones tenen l'oportunitat de fer negocis després de la jornada laboral, però la majoria, malauradament, no ho fan, tot l'actualitat es posposa al cap de setmana

Com Desenvolupar La Paciència

Com Desenvolupar La Paciència

Tothom té dret a les seves pròpies mancances i aspectes negatius. Tanmateix, alguns trets de caràcter que no són benvinguts per la societat poden causar molèsties a la vida quotidiana i, en aquest cas, s’han de tractar. Per tant, hi ha diverses maneres de desenvolupar paciència fins i tot en una persona adulta i madura

Homes De Mentalitat Forta. Consells

Homes De Mentalitat Forta. Consells

La força de la ment és més que una qualitat del caràcter d’una persona. En primer lloc, és la capacitat de superar les dificultats, de modelar-se. Sens dubte, sense fortalesa, l’assoliment dels objectius marcats es fa impossible. Per tant, aquí teniu alguns consells sobre com guanyar fortalesa:

Com Deixar De Despertar-se Ràpidament

Com Deixar De Despertar-se Ràpidament

Per no emocionar-vos ràpidament, apreneu a relaxar-vos. També és important avaluar sobriament la situació i considerar-la des de diferents angles. Penseu en el pitjor resultat possible dels esdeveniments. I de vegades només cal descansar. Instruccions Pas 1 Per deixar d'excitar-vos ràpidament, apreneu a avaluar la situació de manera sòbria

Com Desfer-se De Les Pors I Les Inseguretats

Com Desfer-se De Les Pors I Les Inseguretats

A una persona se li ha donat molt, està envoltat d’oportunitats per millorar la seva vida personal, aconseguir feina i augmentar el seu nivell de vida. Tot i això, no tothom és capaç d’acceptar regals del destí. El motiu d’això és la por i el dubte de si mateix

Com Desenvolupar La Memòria D’un Adolescent

Com Desenvolupar La Memòria D’un Adolescent

Si un adolescent té poca memòria, cal excloure la causa neurològica d’aquesta deficiència. Per fer-ho, cal que visiteu un metge, en cas contrari, qualsevol mesura només pot fer mal. Si no hi ha motius mèdics, caldrà fer molts esforços per desenvolupar la memòria

Com Aconseguir La Tranquil·litat

Com Aconseguir La Tranquil·litat

El mateix Pushkin creia que el reemplaçament de la felicitat a la terra és la voluntat i la tranquil·litat. En el moment agitat actual, quan el ritme de vida s’accelera cada any, la gent intenta allunyar-se del bullici diari i aconseguir la pau interior

Com Canviar La Forma De Vida Habitual

Com Canviar La Forma De Vida Habitual

De vegades, la forma de vida establerta es converteix en una autèntica trampa. Els hàbits, antics i profundament arrelats a la vostra vida, dificulten la seva mirada des d’una nova perspectiva. Quan l'estil de vida és addictiu, però enteneu que un estat de coses així no conduirà al bé, no heu de tenir por de canviar-ho tot

Com Endurir La Voluntat

Com Endurir La Voluntat

Moltes persones es distingeixen per una forta voluntat que els permet superar amb fermesa les adversitats de la vida i assolir els seus objectius. Alguns, al contrari, consideren que la seva voluntat és prou feble i els agradaria enfortir-la

Com Aprendre A Complir La Paraula

Com Aprendre A Complir La Paraula

Hi ha persones que renuncien a les seves promeses tan fàcilment com donen la seva paraula per fer alguna cosa. Si de vegades incompleixes la teva promesa, és hora de començar a treballar en tu mateix. Instruccions Pas 1 Compreneu que cada promesa que feu augmenta la vostra autoestima i té un efecte beneficiós sobre la confiança en vosaltres mateixos

Com Superar L’ansietat

Com Superar L’ansietat

La sensació d’ansietat, com la por, és un estat del cos completament normal, que ajuda el sistema nerviós a preparar-se per al perill. El problema és que sovint es produeix un sentiment tan desagradable en situacions en què no hi ha perill o és descabellat

Exercicis Per Alleujar L’ansietat I L’estrès

Exercicis Per Alleujar L’ansietat I L’estrès

Si creieu que perdeu la calma, perdeu el control sobre les vostres emocions o feu alguna cosa que no voldríeu, preneu-vos 10-15 minuts i torneu a la normalitat. 1. Acuéstese d'esquena amb les mans al llarg del cos, amb els palmells cap amunt

Com Desfer-se De L’estrès Intern

Com Desfer-se De L’estrès Intern

L’estrès intern i l’autocrítica constant posen una persona en un estat negatiu. Treballar sobre tu mateix i centrar-te en pensaments positius t’ajudarà a evitar molèsties a l’ànima. Instruccions Pas 1 Moltes persones coneixen la desagradable sensació de tensió

Com Alleujar L’estrès Mental

Com Alleujar L’estrès Mental

L’estrès mental és un autèntic flagell per a una persona moderna. A causa del ritme de vida ràpid i de la incapacitat per relaxar-se, moltes persones són susceptibles a aquest fenomen. Però es pot i s’ha de combatre. Una persona moderna sovint es troba en situacions d’estrès, experimenta estrès mental i cau en depressió

Com Afrontar La Crisi

Com Afrontar La Crisi

La mort d’un ésser estimat, el divorci, la malaltia o la pèrdua de feina sempre són molt dolorosos per a nosaltres. Tanmateix, algunes persones poden afrontar aquests esdeveniments fàcilment, mentre que d’altres, al contrari, no poden deixar de banda la situació durant molt de temps

Com Superar Els Estereotips

Com Superar Els Estereotips

La paraula "estereotip" prové de la llengua grega. En ella, indicava el segell utilitzat en la impressió. I l’antic sentit ja perdut descriu perfectament l’essència d’aquest concepte. De fet, els estereotips són segells, només deixen rastre no sobre el paper, sinó en el pensament humà, la percepció de la realitat

La Confiança En Si Mateix és El Camí Cap A L’èxit

La Confiança En Si Mateix és El Camí Cap A L’èxit

La confiança en si mateix és el tret més important de totes les persones amb èxit. I molts es fan la pregunta: com arribar a ser el mateix? El més important a recordar és que les persones no neixen amb una bona autoestima, sinó que la creen

El Camí Cap A L’èxit: Com Definir Un Objectiu

El Camí Cap A L’èxit: Com Definir Un Objectiu

Qualsevol persona que vulgui millorar el seu benestar s’esforça cap a l’èxit. Però, com es pot determinar si té èxit en una àrea determinada o no? Viouslybviament, qualsevol empresa que tingui un objectiu específic es reconeix com a exitosa

El Camí Cap A L’èxit: Com Prioritzar

El Camí Cap A L’èxit: Com Prioritzar

Abans d’entrar cap endavant en la fixació d’objectius i començar a moure’s, cal pensar seriosament en les prioritats en tots els àmbits de la vida. La feina, l’estudi, l’amor, la família, les aficions són igual d’importants. La resta de sectors de la roda de la vida sofriran de doblegar-se en una direcció o altra, cosa que en última instància provocarà una insatisfacció i una sensació d’incompletesa

L’impacte De Les Pel·lícules De Terror En La Psique Humana

L’impacte De Les Pel·lícules De Terror En La Psique Humana

Les pel·lícules de terror són força populars, sobretot entre els joves. Tot i això, no us heu de deixar portar amb les pel·lícules plenes d’acció amb moltes escenes cruentes, ja que aquestes sessions poden perjudicar la psique humana

Com Es Pot Trobar La Resposta A La Seva Pregunta

Com Es Pot Trobar La Resposta A La Seva Pregunta

Probablement, només els funcionaris de seguretat i els periodistes saben fer-los preguntes i obtenir respostes exhaustives. I fins i tot estudien durant diversos anys: primer a institucions d’ensenyament superior, després a la pràctica. Per no quedar-vos sense resposta a la vida quotidiana, heu de recórrer a especialistes per obtenir experiència

Com Deixar De Procrastinar

Com Deixar De Procrastinar

Les persones acostumades a ajornar la vida per més endavant creuen que al cap d’un temps, tot serà molt millor que ara. Al mateix temps, s’obliden de viure el present i el futur resulta no ser tan atractiu com esperaven. Mentrestant, el passat no es pot retornar

Com Passar Un Període Difícil

Com Passar Un Període Difícil

Ningú no ha pogut evitar encara períodes de vida difícils. Succeeix que una franja negra cobreix literalment el cap, i sembla que no hi ha sortida i no es preveu. De fet, no és així. Podeu trobar una sortida a qualsevol situació. El més important és trobar la força en tu mateix per trobar-la

Com Somiar Per Fer Realitat Els Somnis

Com Somiar Per Fer Realitat Els Somnis

És difícil trobar una persona que no somiés amb alguna cosa, que no tingués desitjos. Per regla general, els somnis no es fan realitat i un dels motius principals per això és la impossibilitat de somiar correctament. Conèixer certs secrets pot augmentar considerablement les possibilitats d’èxit

Com Sentir-se Necessari

Com Sentir-se Necessari

Molt sovint, una dona és turmentada per la sensació de la seva inútil. Aquest problema és especialment agut per a les dones que no treballen i es queden a casa amb nens. Una dona que anteriorment guanyava diners comença a sentir-se inútil, fins i tot si s’encarrega del pressupost familiar

Com Aprendre A Agradar La Gent El

Com Aprendre A Agradar La Gent El

Cada persona s’esforça per agradar als altres. I aquest desig és natural per a tothom. Però, per què alguns sempre estan en el punt de mira, mentre que d’altres els resulta tan difícil la comunicació? Depèn molt de si sap comunicar-se amb la gent que l’envolta

Què Cal Fer Si Té Por

Què Cal Fer Si Té Por

La por és una emoció bàsica que té un efecte molt fort en la vida d’una persona. És difícil fer-hi front, però gairebé sempre és necessari, ja que el seu efecte paralitzant pot provocar conseqüències desagradables. Avaluació del seu estat En primer lloc, cal recordar per què necessita i quines emocions li confereixen a una persona

Com Superar La Fatiga Primaveral

Com Superar La Fatiga Primaveral

Amb l’inici de la primavera, la natura sembla que prengui vida, els rierols alegres corren, apareix el sol, els primers ocells primaverals comencen a xerrar. I per a la majoria de la gent, amb el canvi d’estació, s’estableix fatiga, apareixen blaus i irritabilitat

Com Portar Un Estil De Vida Actiu

Com Portar Un Estil De Vida Actiu

Un estil de vida actiu us permetrà no només diversificar el temps d’oci, sinó també sentir-vos millor. Al cap d’un temps, notareu que l’activitat física us proporciona plaer i el cos s’ha tornat tonificat i més atractiu. Instruccions Pas 1 No us asseieu a casa davant del televisor

Què Fer En Una Situació Incòmoda

Què Fer En Una Situació Incòmoda

Es produeix una situació incòmoda només perquè amb qualsevol de les vostres accions infringiu les normes de comportament acceptades a la societat i la infringiu completament per accident. I ara la vostra tasca és recuperar el camí de la comunicació amb pèrdues mínimes de nervis i reputació

Com Canvia La Consciència D’una Persona Amb L’edat

Com Canvia La Consciència D’una Persona Amb L’edat

L'espècie biològica d'una persona es defineix com Homo sapiens - Homo sapiens. Aquesta definició implica la capacitat de cada persona per pensar i ser conscient. Però aquesta capacitat depèn en gran mesura de l’edat en què es trobi la persona

Com No Desesperar-se En Una Crisi

Com No Desesperar-se En Una Crisi

La crisi és una prova per a tothom. Cada dia, una persona es troba amb les seves manifestacions en una botiga, en una benzinera i a casa. Els mitjans de comunicació augmenten la situació, hi ha una amenaça d'acomiadament a la feina, hi ha molts problemes sense resoldre a la família

Per Què Als Homes Els Agraden Les Gosses

Per Què Als Homes Els Agraden Les Gosses

La relació entre homes i dones és una complexa connexió psicoemocional. De vegades, una noia domina en una relació de parella i ho fa de manera molt agressiva, de manera que a molts els interessa la resposta a la pregunta de per què als homes els agraden les gosses