L’autocrítica moderada és un bon sentiment que estimula una persona a millorar-se. Tanmateix, si adopta formes patològiques, és necessari treballar sobre un mateix per desfer-se de l’autoflagel·lació.
El sentiment de culpabilitat davant dels altres sovint domina una persona, cosa que l’obliga a posar excuses en els seus actes. Quan això passa massa sovint, resulta molest per a altres persones. Per desfer-vos d’aquest hàbit, heu de complir determinades regles.
Creu que té raó
Demostreu el vostre cas. Les opinions d'altres persones també són incorrectes. Representa només la seva opinió subjectiva sobre vosaltres o sobre qualsevol tema. La capacitat de defensar el vostre punt de vista és una habilitat molt útil.
Eviteu ser hiperresponsables
Algunes persones tenen un major sentit de la responsabilitat. S'esforcen per controlar totes les vides. Aquesta posició sovint condueix a una crisi nerviosa i depressió. Només responsable de les vostres accions, la vida és una cosa imprevisible.
No us autoinculpeu
No us repreneu davant els altres. La gent ho farà amb èxit per vosaltres i sense vosaltres. Parla positivament de tu mateix. La gent té una característica tan interessant: creuen la seva paraula.
Una persona que demana perdó constantment i posa excuses per a tot, irrita gradualment. A poc a poc comencen a "penjar-se" els motius de diversos problemes i es converteix en un boc expiatori. Per no convertir-se en tal, cal corregir aquest tret de caràcter en si mateix.
