Les persones no viuen per sempre i, en arribar a una certa edat, moren per vellesa o malalties incompatibles amb la vida. Per superar la mort d'algú proper com la vostra àvia, és important entendre diverses coses importants.
Instruccions
Pas 1
Accepteu que la vostra àvia ja no hi és. Penseu en el fet que quan va deixar aquest món gairebé no volia que patíssiu vosaltres i els parents més propers. No us heu de turmentar pensant que no heu tingut temps de fer alguna cosa per ell, per exemple, acomiadar-vos, confessar alguna cosa, etc. Digueu-vos que heu fet tot el que heu pogut per la vostra àvia. Segurament, sabia que l’estimes i va mostrar els mateixos sentiments per tu.
Pas 2
"Deixa anar" la persona i intenta alleujar el teu patiment mental. Si vols plorar, plorar i sens dubte et sentiràs millor. Intenta recordar tots els millors esdeveniments de la teva vida associats a la persona que ha marxat. Sentiràs que has llegit el llibre de principi a fi. Això us ajudarà a acostumar-vos a la mort de la vostra àvia.
Pas 3
Si el pensament de la mort del seu ésser estimat us persegueix, compartiu-lo amb els vostres familiars, amics o psicòlegs. Intenteu no retirar-vos a vosaltres mateixos, no rebutgeu els aliments, encara que no tingueu gana. Assegureu-vos de dormir bé amb un sedant si teniu insomni. Intenta jugar amb animals, xateja amb nens. No porten res negatiu, de manera que us podeu distreure dels pensaments negatius i calmar-vos.
Pas 4
Aneu a la natura. Passegeu pel bosc o el camp, passegeu pel riu o observeu com les onades cauen al mar. La bellesa de la natura i els seus elements tindran un efecte pacificador. Sentireu que totes les persones formem part d’un món únic que no acaba amb l’arribada de la mort.
Pas 5
Mantingueu el record de la vostra àvia morta. Intenta recordar més sovint la saviesa que va compartir amb tu. Heu d’intentar convertir-vos en la persona que volia que us veiés. Apliqueu les seves instruccions i peticions i no oblideu tenir cura de la vostra família i amics, donant-los suport en moments difícils.
Pas 6
Deixa de banda la teva por a la mort i accepta-la com un fet inevitable. Morir a la vellesa és molt honorable. Segurament, la teva àvia va aconseguir viure una vida rica i fer molt de bé a la gent. El més important és que va donar vida als teus pares, i ells també. També portareu el bon nom dels vostres avantpassats al llarg dels anys, us convertireu en un digne successor de les tradicions ancestrals, cuidareu les generacions futures. Al final, envelliràs un dia, però, a punt de morir, no et penediràs de la teva llarga i rendible vida.
