La por a la mort és inherent a totes les persones que viuen a la terra, algunes més i altres menys. A partir dels quatre o cinc anys, quan un nen s’adona per primer cop de què és la mort i acabant amb una vellesa extrema, una persona ha de combatre la seva por. Alguns fan front a això recorrent a la religió, alguns estudien obres filosòfiques i alguns utilitzen tècniques psicològiques.
Instruccions
Pas 1
La psique humana és capaç de combatre la por a la mort mateixa. Això es pot veure en l'exemple de com els nens petits afronten aquesta por quan han après recentment que algun dia moriran. Per exemple, mirant com la mare i el pare els cuiden, els nens creuen en un salvador que tindrà temps per salvar-los de la mort en l’últim moment. Com a salvador, poden actuar tant el familiar que gaudeix del màxim amor i autoritat del nen com el superhome de la historieta.
Pas 2
Un adult pot desfer-se de la por a la mort de la mateixa manera: creure en un salvador. A diferència dels nens, Déu salvarà els adults al llit de mort, alliberant-los del turment. Si s’adhereix a una religió que promet la vida eterna plena de moments agradables, no tindrà por de la mort. Al cap i a la fi, la mort per a vosaltres només serà una transició a un passatemps més agradable.
Pas 3
Un altre mecanisme psicològic que permet a un adult fer front a la por a la mort és la convicció de la seva pròpia singularitat. No cal aprendre-ho, ja que aquesta convicció és inherent a tota persona, per molt sanejat que sembli. En el fons, una persona està convençuda que, tot i que moren altres persones, no la tocarà mai.
Pas 4
Per desfer-se de la por a la mort, llegiu les obres dels filòsofs. Quasi cadascun d’ells, d’una manera o d’una altra, va tractar el tema de la inutilitat de l’ésser. Ciceró va dir: "El punt de perseguir la filosofia és preparar-se per a la mort". Potser els pensaments de les persones més savis de tots els temps i de tots els pobles us ajudaran a acabar amb la mort.
Pas 5
Augmenteu la vostra por a la mort específicament. Condueix-te al pànic, imagina la teva mort amb els detalls més terribles. Plorar. Després d’això, tindràs menys por a la mort, perquè ja has “mort” una vegada i no ha passat res terrible.
Pas 6
Una de les maneres més poderoses de superar les vostres pors és riure’s d’elles. Recordeu els acudits dels nens sobre la mort, imagineu-ho d’una manera ridícula (per exemple, una dona gran que va perdre la trena). Després d’això, la mort ja no us semblarà un enemic tan formidable i poderós.
