Moltes persones es distingeixen per una forta voluntat que els permet superar amb fermesa les adversitats de la vida i assolir els seus objectius. Alguns, al contrari, consideren que la seva voluntat és prou feble i els agradaria enfortir-la.
Instruccions
Pas 1
Per enfortir la vostra voluntat, utilitzeu el camí senzill de passos, completant de manera sistemàtica i metòdica petites tasques. Per exemple, si no us agraden els exercicis del matí, comenceu a fer-los cada matí. Si t’agrada veure sèries de televisió, passar-hi diverses hores al dia, deixa de mirar-les. Si us agraden els dolços, retalleu-los o eviteu-los del tot.
Pas 2
L’essència d’aquesta tècnica és que cada acció petita i bastant fàcil us ensenya a dominar-vos a vosaltres mateixos, a fer allò que no us agrada i allò que no voleu fer. Presteu atenció a allò que us molesta, a allò que no us agrada i domineu-vos a vosaltres mateixos, no seguiu les indicacions de les emocions; això ajuda molt a enfortir la voluntat. No cal fer gestes brillants ni assoliments heroics, la voluntat es tempera millor en la vida quotidiana. Feu una ullada més de prop als esdeveniments del dia i trobareu desenes d’oportunitats per exercir la vostra voluntat.
Pas 3
Una bona manera d’entrenar la vostra força de voluntat és comunicar-vos amb altres persones. Una persona de voluntat feble sovint segueix la pista dels altres, és molt difícil que digui un "no" ferm, que rebutgi algú o insisteixi pel seu compte. Heu de saber que la comunicació no es produeix només a nivell verbal, sinó també a nivell energètic. L'expressió "suprimir amb la teva voluntat" té una base energètica real, per tant, és necessari conèixer els mètodes de protecció contra la influència energètica d'una altra persona.
Pas 4
Si algú comença a pressionar-vos, cliqueu mentalment un petit dard entre les celles, a la zona del "tercer ull". Fent això, no només es protegirà de la seva influència, sinó que també podrà influir en aquesta persona. No feu un ús excessiu d’aquest mètode, utilitzeu-lo només quan la situació ho requereixi realment.
Pas 5
Envolta’t d’una capa protectora d’energia. Imagineu-vos que ella us envolta a tota distància amb el braç. Aquesta petxina és molt resistent, repel·leix qualsevol atac i no deixa entrar res. Com millor ho visualitzeu, més efectiva serà la vostra defensa.
Pas 6
Acostuma’t a sentir-te caçador, no víctima, aquest tipus de psicoentrenament és molt eficaç. Camineu pel carrer: sentiu la força en vosaltres mateixos, sentiu-vos com un lleó, un tigre, un llop o un altre animal formidable i gran. Ningú no pot contradir el lleó, la teva paraula és la llei. Al mateix temps, no hauríeu d’expressar específicament la vostra força amb res, sinó que hauríeu de ser la persona més normal per fora. El poder s’acumularà gradualment dins teu i, un dia, arribarà el moment en què començarà a vessar espontàniament, a través de la teva mirada, gestos, marxa, paraules. Però no us exagereu amb aquesta tècnica, no oblideu que sou humans.
Pas 7
Una manera meravellosa de superar-se a si mateix i a les seves pors és nedant en un forat de gel o, el que és més convenient per a molts, mullant-se amb aigua freda. No cal dur a terme aquest procediment constantment, almenys una vegada és suficient. És bo si teniu l'oportunitat de dutxar-vos amb aigua a l'exterior, això augmentarà considerablement l'efecte. Encara és millor si es gela fora. Decidiu amb antelació que aquest vespre sortireu a l’aigua i esquitxareu aigua freda d’una galleda.
Pas 8
Prepareu-vos gradualment per a aquest esdeveniment: prepareu un barnús, una galleda. Amb l’aparició de la foscor, despulleu-vos, poseu-vos una bata i ompliu una galleda d’aigua freda. No penseu que us heu de dutxar, simplement de manera metòdica, punt per punt, realitzeu les accions necessàries. Sortiu descalç al pati, traieu-vos la bata i tombeu una galleda d’aigua sobre vosaltres. Cal abocar sobre el cap. En els primers segons, quedareu sense alè i sentireu una enorme onada d’alegria i força. Aquesta sensació d’alegria i força és l’objectiu desitjat. Poseu-vos la bata ràpidament i torneu a casa a la calor.
Pas 9
L’enfortiment de la voluntat sempre va acompanyat d’un augment de la força interior personal. Sabeu que el món que us envolta no interessa el vostre creixement. Al contrari, farà tot el possible per tornar al vostre nivell anterior. Us sorprendrà de com, a mesura que creixi la vostra força, el món us presenti cada vegada més reptes nous. Intentaran enfadar-vos, obligar-vos a perdre la calma, de manera que perdeu la força acumulada. Això és normal, així passa sempre: el món que us envolta s’ha d’acostumar al vostre nou estat, reconstruir-se. O us doblegareu sota el món o es doblegarà sota vosaltres. Si aguanteu, el vostre nou nivell de força us resultarà familiar i podreu seguir endavant.
