Algunes imperfeccions poden dificultar una vida plena i feliç. Si esteu decidit a desfer-vos de les mancances que veieu en vosaltres mateixos, comenceu a treballar en vosaltres mateixos.
Necessari
- - paper;
- - bolígraf
Instruccions
Pas 1
Decidiu la base amb què treballareu. Feu una llista de totes les qualitats del vostre personatge que considereu negatives. Escriviu aquells trets que es consideren positius si us impedeixen gaudir de la vida i assolir els vostres objectius. Això també pot ser, perquè algunes qualitats personals només beneficien a l'individu fins a cert punt i la seva sobreabundància pot donar el resultat contrari.
Pas 2
Reviseu cada element de la llista resultant per separat. Analitza quines qualitats estan interconnectades, quines deficiències són les principals, determina on és millor començar a treballar amb tu mateix. Potser l’inconvenient d’algunes de les qualitats és positiu. Després s’han d’eliminar. Al mateix temps, tingueu en compte quan aquest tret és beneficiós i en quins casos només interfereix.
Pas 3
Cuida la teva motivació. Descriviu exactament com canviarà la vostra vida després d’eliminar cadascuna de les deficiències enumerades. Un cop hàgiu entès el que us proporcionarà la vostra feina, us serà més fàcil completar-lo i no desviar-vos. Tingueu present la imatge ideal que desitgeu i aquesta imatge us donarà la força per dur a terme els vostres plans.
Pas 4
Penseu en com podeu eradicar aquesta o aquella deficiència. La forma més senzilla és actuar contràriament a la qualitat. Per exemple, us considereu una persona llaminera. Per eliminar aquest tret, comenceu a fer regals a éssers estimats, companys de feina i amics. Esbrineu com podeu fer treballs benèfics i donar diners a bones causes. No estalvieu diners en vosaltres mateixos. Sent l'alegria de gastar diners en quelcom bo, necessari, agradable, amable o útil.
Pas 5
Actua de manera sistemàtica, eradicant primer les teves deficiències més importants i després totes les altres. L’entrenament automàtic us proporcionarà ajuda addicional. Repetiu-vos afirmacions positives. Només cal posar-los de la manera correcta. Per exemple, si creieu que sou una persona massa humil, repetiu-vos diverses vegades al dia sobre el valor, la confiança i la sociabilitat que sou.
Pas 6
Recordeu, per canviar, heu d'abandonar la vostra zona de confort psicològic. Si només sabeu quines qualitats s’han d’ajustar per millorar, però no feu cap acció decisiva, el miracle no passarà. Treballar amb tu mateix suposa una superació constant. No és fàcil, però és possible. Recordeu què voleu aconseguir i com us ajudarà a la vida. Lloeu i premieu-vos per cada pas que feu en el camí cap a l’excel·lència.
