"És fred com el gel!" - de manera que solen dir sobre una persona insensible i insensible que no mostra emocions. Però la fredor pot ser real (per egoisme, arrogància) i imaginària, per exemple, per timidesa, quan la comunicació amb altres persones és difícil per a una persona. No obstant això, una persona així, en qualsevol cas, no fa mal en ser més sensible, emocional.
Instruccions
Pas 1
"Un somriure farà que tothom se senti més càlid", diu una cançó d'una bona vella historieta. Aquest és certament el cas. Intenteu somriure amb més freqüència i aviat veureu que el nombre de persones que us consideren fred i insensible ha disminuït notablement. Fins i tot si no esteu d’humor o molest per alguna cosa, somriu. I notareu com la vostra ànima se sentirà millor.
Pas 2
Ningú no et demana que trenquis literalment el teu caràcter, els teus hàbits. Però, tot i així, intenteu estar una mica més atents als altres, almenys a vegades interesseu-vos pels seus assumptes, problemes, inicieu converses, fins i tot sobre els temes més neutres. Cal obrir-se als altres.
Pas 3
L’educació també té un paper important. Si els pares de la família es van comportar amb moderació i no van mostrar emocions en públic, el nen sovint en pren un exemple. Els teus pares et van inculcar que sempre has de ser moderat i mantenir les teves emocions sota un control estricte? Penseu: és realment necessari? Al cap i a la fi, ets una persona adulta i independent, tens la teva pròpia vida personal. L’amor pels pares no vol dir en absolut que sigui necessari copiar els seus hàbits i comportaments fins al més mínim detall. No dubteu a mostrar les vostres emocions, és clar, al lloc i al moment adequats.
Pas 4
Si sou una persona tímida i teniu dificultats per establir contacte amb altres persones, recorreu a l’autohipnosi. Convenceu-vos regularment de què no passa res si entreu en una conversa o us dirigiu a algú amb alguna pregunta o pregunta, el món no es capgirarà d'això. Com a últim recurs, busqueu l’assessorament d’un psicòleg qualificat. Un especialista podrà esbrinar quin és el motiu de la seva fredor i l’ajudarà a eliminar-la.
Pas 5
Intenta obtenir emocions positives sempre que sigui possible. Mireu pel·lícules d'humor, programes divertits, llegiu històries divertides, col·leccions d'anècdotes i aneu a KVN. Com més sovint rieu, més ràpid i fàcil serà aprendre a mostrar emocions en públic. I llavors gairebé ningú no us cridarà una persona freda i insensible!
Pas 6
Aconsegueix un gos o una altra mascota si és possible. Fins i tot una persona molt moderada i indiferent, que es comunica amb la seva mascota, camina amb ell, es descongela involuntàriament. Sobretot si sent que l’animal l’estima de debò i que està realment lligat a ell. Ajudeu els animals errants i veureu que el món no és tan fred i aliè, que la bondat i la compassió es responen amb amor.
