La investigació científica confirma la influència de l’arquitectura en la psique humana. Els científics han demostrat que les teulades inclinades, els edificis a la gatzoneta, les cantonades tallants i les agulles causen molèsties a les persones que viuen a la ciutat. A més, a les nostres ciutats cada vegada hi ha menys zones verdes i cada cop hi ha més cotxes amb els quals s’omplen tots els patis. Un ritme de treball intens, llargs desplaçaments cap a i des del lloc de treball causen fatiga, irritació i depressió. Es necessiten mesures exhaustives per sobreviure a la ciutat.
Instruccions
Pas 1
Si no hi ha prou verd als carrers, compenseu-ho plantant plantes a casa. Aquestes poden ser no només flors normals d’interior, sinó també condiments que es poden cultivar a l’ampit de la cuina. Planteu a casa un arbust de romaní, farigola, orenga, no només és una decoració verda, sinó també vitamines i herbes medicinals.
Pas 2
Feu de casa vostra un lloc on us sentiu còmodes i acollidors. Tria mobiliari i disseny per a tu i la teva actitud. Pengeu a les parets i col·loqueu a les prestatgeries les fotos de les persones que estimeu, col·loqueu bonics quincalla i records que us recordin constantment viatges emocionants.
Pas 3
Dediqueu el vostre cap de setmana a excursions a la natura, passejades a l’aire lliure, entreteniment, teatres i obertures. Aprofiteu al màxim els avantatges culturals d’una gran ciutat. Deixa la televisió i no et perdis el temps lliure mirant programes de televisió.
Pas 4
Planifiqueu les vostres vacances i passeu-les a prop de la natura. Prepareu-los per endavant, estudieu la ruta, familiaritzeu-vos amb la història i la cultura dels llocs on anireu. Compreu vestits en què hi feu gala. Ompliu la vostra vida amb l’anticipació de la propera felicitat.
Pas 5
Una gran ciutat ofereix als seus residents moltes oportunitats per relaxar-se, relaxar-se i cuidar-se. No els descuideu. Les classes de ioga, l’aprenentatge de danses orientals i l’assistència a cursos de llengua estrangera s’alleugeriran l’estrès i la depressió. Trobeu oportunitats de conèixer els vostres amics més sovint. Tu mateix ets el mestre de la teva vida, fes-ho el més còmode possible i no tindràs por a cap estrès.
