T’ha madurat un gran pensament, però no ho pots expressar? La dificultat, la timidesa o el dubte de si mateix s’interposen? Aprendre a dir el que creieu no és tan fàcil com podria semblar a primera vista. Quins passos heu de fer per tenir confiança en qualsevol conversa?
Instruccions
Pas 1
Creu en tú mateix. Sovint passa que tens alguna cosa a dir, però per alguna raó et quedes al marge i calles? Deixa de pensar que els teus pensaments i idees són menys importants i únics que els dels teus amics o companys de feina. Cada persona és interessant a la seva manera, així que no tingueu por de mostrar a la vostra personalitat. Si no comenceu a dir el que penseu, haureu de dir tot el que volen saber de vosaltres. El mateix passarà amb les accions.
Pas 2
Comença a parlar. Escolliu un dia i digueu el que us vingui al cap, és clar, amb raó. Si aquesta tasca us és difícil, proveu de limitar-vos a una frase. Això no vol dir que hagis de dir el que penses una vegada. Heu d’expressar els vostres pensaments en el moment exacte en què us agradaria mantenir-vos en silenci, alhora que sabeu què dir. L’endemà, augmenteu el nombre de frases.
Pas 3
Utilitzeu el monòleg interior. Pregunteu-vos per què no heu dit en un moment o altre el que pensàveu. Què et va aturar exactament? Si això és timidesa, modèstia, dubte de si mateix, por, s’ha de combatre activament. Tan bon punt qualsevol de les situacions anteriors us provoqui el silenci, intenteu superar-vos i expressar la vostra opinió. Com menys vegades es combat, més difícil serà començar a dir el que pensa.
Pas 4
Dir tot és lluny de la millor opció. Sempre que digueu alguna cosa, penseu si cal dir-ho, si arruïnarà la relació, si perjudicarà la vostra carrera, si no s’utilitzarà contra vosaltres. El proverbi que diu "pensa sempre el que dius, però no sempre diguis el que penses" encara no s'ha cancel·lat.
Pas 5
Intenta expressar els teus pensaments el més sovint possible: a la feina, amb els amics, en llocs públics. Amb el pas del temps, definitivament tindràs èxit.
