Motivació 2024, De novembre

Com Desfer-se De Schadenfreude

Com Desfer-se De Schadenfreude

Hi ha persones els problemes d’amics, coneguts i fins i tot familiars no els provoquen gaire sensació de goigs. Sí, els fa vergonya admetre-ho, però pel fet que algú hagi abandonat la família o estigui assegut sense un cèntim, senten un veritable plaer

Com Deixar De Preocupar-se De Tot

Com Deixar De Preocupar-se De Tot

En els casos més habituals, el desig de preocupar-se de tot, passi el que passi, és una manifestació externa del desig de controlar els altres i la por de no ser prou apreciats. Per deixar de preocupar-vos per tot, heu de tractar cadascun d’aquests factors per separat

Prioritat De Vida Perfecta

Prioritat De Vida Perfecta

No hi ha dubte que qualsevol ésser racional sempre escollirà exactament aquells objectius que li aportaran un resultat tangible satisfactori. Al cap i a la fi, el portador de la funció conscient difereix del món mineral, vegetal i animal, ja que, a més de l’evolució de la matèria inorgànica i orgànica, d’acord amb les lleis actuals de l’univers, també ha de fer la seva pròpia contribució

Com No Cansar-se De Vacances

Com No Cansar-se De Vacances

Segons la investigació, el 80% de la gent es deprimeix davant la perspectiva d'unes properes vacances. Al mateix temps, l’estacionalitat no és important aquí, és que una persona moderna ha oblidat com descansar correctament. Agraïu el minut de treball Succeeix que, de vacances, torneu mentalment a problemes professionals, consulteu el vostre correu, us preocupeu per futures reunions de planificació, hi ha un temor irraonable d’intrigues que els companys poden com

Tres Maneres D’estalviar Força De Voluntat

Tres Maneres D’estalviar Força De Voluntat

Fins i tot la força de voluntat més poderosa pot no ser suficient per assolir determinats objectius. Imagineu-vos que teniu un cotxe fresc al vostre garatge. Però no es mourà si no hi ha benzina al tanc. Passa el mateix amb la força de voluntat

Com Obligar-se A Complir Les Promeses De Cap D’Any

Com Obligar-se A Complir Les Promeses De Cap D’Any

L’arbre està disfressat. L’ambient és festiu. L’any nou és a la volta de la cantonada. És hora de prometre’t l’any vinent que viuràs d’alguna manera perquè sigui diferent de tots els anys viscuts. Quan arribem a les promeses, els desitjos i els objectius de Cap d’Any, la nostra motivació s’escapa

Ansietat I Com Afrontar-la

Ansietat I Com Afrontar-la

L’ansietat és una emoció de color negatiu que expressa un sentiment d’incertesa, l’esperança d’esdeveniments negatius i premonicions difícils de definir. Com mirar-ho des d’un punt de vista diferent? L’ansietat és un estat emocional causat per l’anticipació de perill o amenaça

Qualitats Infantils Que Els Adults No Tenen

Qualitats Infantils Que Els Adults No Tenen

Els nens són criatures increïbles. Però amb l'edat, perden molts dels seus bells trets de caràcter. I, amb el pas dels anys, s’entén que als adults els falta molt algunes de les qualitats que posseeix cada nen. Els pares sempre intenten inculcar al seu fill aquelles qualitats que, al seu parer, seran útils en el futur

Com Tractar Els Hipocondris Durant Una Epidèmia I Quarantena

Com Tractar Els Hipocondris Durant Una Epidèmia I Quarantena

Els hipocondris són una preocupació descontrolada i sovint patològica sobre la salut de cadascú. Una persona propensa a aquest estat és massa atenta al seu benestar i busca constantment símptomes de malalties. Els hipocondris estan estretament relacionats amb l’ansietat, que pot augmentar dràsticament en el context d’una epidèmia i quarantena

Com Alleujar L'estrès Ràpidament: 4 Mètodes

Com Alleujar L'estrès Ràpidament: 4 Mètodes

Hi ha moltes maneres, mètodes i tècniques que poden ajudar a alleujar la tensió. Entre elles hi ha diverses opcions que no trigaran a completar-se. Tot i això, són realment efectius. La tensió –física i mental– pot acumular-se durant molt de temps a l’interior, declarant-se gradualment cada cop més i complicant la vida

3 Maneres De Superar La Vostra Crisi Creativa

3 Maneres De Superar La Vostra Crisi Creativa

Per als professionals creatius, la inspiració és un dels ingredients principals per a l’èxit. Per això, el procés creatiu pot aturar-se completament si el mestre travessa una crisi creativa. Hi ha diverses maneres de superar aquesta condició

Com Passar Conscientment Les Vacances De Cap D’Any

Com Passar Conscientment Les Vacances De Cap D’Any

Les vacances de gener són les preferides per la majoria de la gent. En el millor dels casos, intentem dormir tot l’any, visitar parents i amics. En el pitjor dels casos, mengem molts aliments grassos i rics en calories, mirem la televisió i estudiem Internet a la nit

Un Camí Difícil I Espinós: Què Impedeix El Camí Cap A L’èxit?

Un Camí Difícil I Espinós: Què Impedeix El Camí Cap A L’èxit?

Totes les persones tenen idees diferents sobre l’èxit. Algú ha acumulat una fortuna d’un milió de dòlars en comptes i algú va obrir el seu propi petit negoci. I per a altres, l’èxit significa fer alguns passos independents després d’una malaltia greu o deixar de beure

Principis Bàsics De La Meditació Amb èxit

Principis Bàsics De La Meditació Amb èxit

La meditació amb èxit no és només anys de pràctica constant, sinó també l’adhesió a principis senzills que ajuden immediatament a sintonitzar l’ona correcta de relaxació agradable i immersió en el subconscient. Sovint, seguint aquests principis, ja podeu fer grans canvis en la línia de l’èxit

Com Sobreviure A Una Crisi De La Mitjana Edat Sense Pèrdues Mortals

Com Sobreviure A Una Crisi De La Mitjana Edat Sense Pèrdues Mortals

Una crisi de la mitjana edat és un calvari per a una persona i els seus éssers estimats. S’ha de considerar com un fenomen temporal. L’article proporciona una definició de la crisi, les seves característiques i símptomes. Les recomanacions pràctiques ajudaran les persones que pateixen aquesta condició i el seu entorn immediat a passar aquest període sense pèrdues mortals

Com Un Home Passa Per Una Crisi De Mitjana Edat

Com Un Home Passa Per Una Crisi De Mitjana Edat

Quan arriben als 30-35 anys, molts homes comencen a experimentar un complex de sensacions depressives associades als intents d’avaluar el camí de la vida i les perspectives futures. Aquesta condició s’anomena crisi de la mitjana edat i pot arruïnar l’estat d’ànim durant molt de temps, no només a l’home mateix, sinó també als seus éssers estimats

Com No Ajornar La Vida Per Més Endavant

Com No Ajornar La Vida Per Més Endavant

De vegades la vida vola tan de pressa que les persones que aspiren a "demà" no tenen temps de gaudir del que tenen ara. No es penedeix dels errors del passat i deixar de pensar només en el futur és més fàcil del que es pensa. Pensant que aconseguiràs fer-ho tot a la vida algun temps després, oblides que no tot el que està en el teu destí és controlable i que el "

Com Fer Realitat Els Teus Somnis I Desitjos

Com Fer Realitat Els Teus Somnis I Desitjos

Cadascun de nosaltres té els seus propis somnis, desitjos i aspiracions. Algunes persones tenen dificultats i gairebé impossibles per aconseguir els seus somnis, però és aquesta creença la que pot conduir al fet que realment no puguin aconseguir el que volen

Què Fer Si Té Por

Què Fer Si Té Por

La por pot superar fins i tot a una persona molt valenta. Les fòbies i les pors són tan diverses que no hi ha una manera d’eliminar-les. No obstant això, amb un atac de pànic, podeu actuar seguint un patró determinat per desfer-vos del primer xoc

Com A Resultat, Les Dones Tenen Una Crisi De Mitjana Edat

Com A Resultat, Les Dones Tenen Una Crisi De Mitjana Edat

Els homes parlen i escriuen molt sovint sobre una crisi de la mitjana edat. No tothom pensa en el fet que es produeixi una condició similar en les dones. Tot i això, hi ha un problema i les dones haurien d’estar preparades per superar-lo. És difícil dir exactament quan arriba la crisi de la mitjana edat

Com Estar A Gust

Com Estar A Gust

És possible que us hàgiu adonat que algunes persones de qualsevol empresa són completament gratuïtes, mentre que d’altres estan completament perdudes i comencen a parlar sense sentit. Els primers, per la seva confiança i facilitat, solen tenir molts amics

Com Evitar Una Crisi De Mitjana Edat

Com Evitar Una Crisi De Mitjana Edat

La crisi de la mitjana edat és un concepte molt condicional i expansiu. Segons els càlculs dels científics, aquesta crisi pot superar una persona en un període d'entre 35 i 50 anys. Perquè la crisi de la mitjana edat no està determinada pels anys, sinó per l’estat d’ànim, per si una persona és capaç d’assumir la responsabilitat de la seva vida

Com Aprendre A Acceptar La Vostra Edat

Com Aprendre A Acceptar La Vostra Edat

Envellir no vol dir envellir-se. Un cop ho hàgiu entès, podeu acceptar la vostra edat. El famós Coco Chanel va dir: "Cada dona té l'edat que es mereix". Com aprendre a no estar trist el teu aniversari i mirar-te al mirall sense lamentar-te?

Com Pot Un Home Sobreviure A Una Crisi

Com Pot Un Home Sobreviure A Una Crisi

Als nens s’ensenya des de la infància que el sexe més fort ha de ser pacient, persistent, frenar les emocions i superar persistentment les dificultats. A mesura que creixen, intenten comportar-se de manera que compleixin aquests requisits. Però un home pot tenir una situació de crisi difícil, per exemple, a causa de grans problemes a la seva vida personal o laboral

És Possible Preparar-se Psicològicament Per A Una Crisi Familiar

És Possible Preparar-se Psicològicament Per A Una Crisi Familiar

En els darrers anys, la psicologia de les relacions familiars ha atret un interès creixent entre els especialistes. Els psicòlegs estan especialment interessats en les crisis de la vida familiar i en com les viuen les parelles. Així, per exemple, una de les qüestions relacionades amb situacions difícils de la vida de totes les cèl·

Com Superar La Crisi De La Vida

Com Superar La Crisi De La Vida

El món seria perfecte si tot a la vida anés segons el pla, sense problemes. Però això no passa, les crisis de la vida es poden produir en el destí de cada persona, cosa que comporta la destrucció d'alguna part de la seva vida. Això pot ser la pèrdua d’un ésser estimat, l’acomiadament del treball, problemes greus de salut

Coses De La Nostra Vida A Les Quals Només Pots Tancar Els Ulls

Coses De La Nostra Vida A Les Quals Només Pots Tancar Els Ulls

Molta gent tendeix a reprovar-se per coses insignificants que no tenen un gran impacte en les seves vides i hi passen molt de temps. Potser ja és hora de parar? Arrels grasses Allò que no és visible no hi és. Si sabeu que teniu un pecat que de tant en tant us fa mandra rentar-vos el cabell, només cal comprar un barret

Com Tractar La Infància

Com Tractar La Infància

L’infantilisme és un retard mental que es produeix a causa de les habilitats socials sense formar. Es forma en una família en la qual els pares posposen, de totes les maneres possibles, la sortida del nen al món i, en el futur, la mateixa societat

Qui és Un Veritable Amic

Qui és Un Veritable Amic

Un veritable amic no és fàcil de trobar. Les persones amb esperits afins, una visió del món similar i principis similars són bastant rars. L’amistat forta es distingeix per la comprensió mútua, el respecte, l’interès l’un per l’altre i el veritable plaer de la comunicació

Indiferència Masculina: Raons I Actituds Cap A Ell

Indiferència Masculina: Raons I Actituds Cap A Ell

Les diferències cognitives existents entre els sexes expliquen per què els homes i les dones responen de manera diferent a les mateixes situacions. Diferents en el pensament, la visió del món, la psicologia, les dones es caracteritzen més per l’emocionalitat i la impulsivitat que els homes

Com No Rendir-se

Com No Rendir-se

Amb prou feines hi ha una persona que mai s’hagi trobat en una situació desesperada. Sembla que la sort us ha apartat: només hi ha problemes al voltant i els intents de resoldre’ls no porten a res. És molt important no rendir-se en aquesta situació

Com Saber Si Els Vostres Amics Us Ajudaran En Moments Difícils

Com Saber Si Els Vostres Amics Us Ajudaran En Moments Difícils

Quants amics de debò teniu? L’amistat, com l’amor, s’ha de posar a prova. Esteu segur que els vostres amics us ajudaran? Em pregunto si tots els teus amics estan preocupats per tu. En el món actual, és difícil confiar en els altres

Què Fer Quan La Teva ànima és Dura

Què Fer Quan La Teva ànima és Dura

Algunes persones experimenten una condició que es pot descriure com una pesadesa de l'ànima. Depenent de les propietats del caràcter, desapareix ràpidament o torna constantment a alguns problemes, situacions passades. Hi ha més decepcions, conviccions avorrides

Com Desfer-se De Les Pors A La Vida

Com Desfer-se De Les Pors A La Vida

L’ansietat i la por acompanyen una persona al llarg de la seva vida. Fins a cert punt, això és normal, perquè les voltes del destí són de vegades imprevisibles i molts viuen amb por constant de perdre el que tenen o no aconseguir el que volen

Com No Ser Ofès Per Bagatelles

Com No Ser Ofès Per Bagatelles

Si sovint us ofendiu per les paraules o accions d’algú, aquest és un motiu per analitzar el vostre comportament. És possible que ningú us ofengués i tota la situació no val la pena. Cal lluitar contra els insults per bagatel·les. Al cap i a la fi, enverinen la vida, fan malbé els nervis i subestimen l’autoestima

Com Dominar La Tècnica De La Meditació

Com Dominar La Tècnica De La Meditació

Avui en dia, molts ensenyaments recomanen la meditació com una manera de sortir d’un estat de tensió, estrès i ansietat. La pràctica regular us permet mirar el món d’una manera nova, alliberar-vos de la sensació de perdició i de por a la vida

Com Calmar Una Rabieta

Com Calmar Una Rabieta

El tàntre és un trastorn mental de naturalesa neuròtica. Els seus símptomes i manifestacions són múltiples, sovint són llàgrimes i rialles excessives, exclamacions fortes, enrenou, gestos durs, por a alguna cosa, etc. La histèria es manifesta per una forta excitació emocional

Com Trobar La Pau A L’ànima

Com Trobar La Pau A L’ànima

La calma ajuda a aconseguir l’equilibri interior, tan necessari en la vida quotidiana. De vegades, fins i tot problemes menors poden conduir al fet que l'ànima estigui "fora de lloc". Però, per mantenir una persona equilibrada, és necessari, almenys de tant en tant, restablir l’ordre a l’ànima i calmar-se

Què Fer Quan L’ansietat és A La Vostra ànima

Què Fer Quan L’ansietat és A La Vostra ànima

Una persona en estat d’ansietat no pot concentrar-se en alguna cosa. Aquesta sensació és depriment i condueix a la depressió. Si no desfeu l’ansietat de l’ànima de manera oportuna, assumirà completament l’individu i no us permetrà viure amb normalitat

Què Fer Si Se Sent Malament

Què Fer Si Se Sent Malament

De vegades hi surten problemes i problemes, com si es tractés d’una cornucopia. Sembla que les dificultats de la vida no s’acabaran mai. No és estrany que només vinguin al cap els pensaments tristos, la fe en un mateix desaparegui. Per sortir de la "