En els casos més habituals, el desig de preocupar-se de tot, passi el que passi, és una manifestació externa del desig de controlar els altres i la por de no ser prou apreciats. Per deixar de preocupar-vos per tot, heu de tractar cadascun d’aquests factors per separat.
Instruccions
Pas 1
Molt sovint hi ha persones que busquen controlar les accions de les persones que els envolten. Per a un observador extern, aquest comportament es pot manifestar tant en un desig total d’ajudar a tothom com a tot, de fer-ho tot per als altres, en la manca de voluntat i incapacitat del líder de distribuir responsabilitats als subordinats i adoptar la forma d’interferència persistent en la vida d’una altra persona amb intents de controlar-lo, d’estar al centre dels esdeveniments. Sovint es diu sobre aquestes persones: "Es posa el nas en altres qüestions". Les arrels d’aquest comportament es troben en les característiques del caràcter i la psicologia individual de la personalitat que apareixen en el procés d’interacció social. El dubte sobre si mateix, que es manifesta com una desconfiança envers les altres persones i es converteix en una font d’autoafirmació constant a través del desig d’estar al centre dels esdeveniments, és el probable problema que cal resoldre per deixar de preocupar-se per tot.
Pas 2
Una altra raó per a experiències constants sovint es redueix no a una manifestació externa, sinó a l’estat intern d’una persona. Una persona així no pot deixar de preocupar-se per tot el que li passa. Evita situacions desconegudes i es mostra tímid amb solucions no estàndard. Està influït per l’opinió d’una altra persona. Sent constantment que la gent l’avalua, fins i tot en situacions en què no s’espera en absolut aquesta avaluació. Té una autoestima inestable, segons les opinions dels altres. L’arrel d’aquest comportament, de nou, és la manca d’autoconfiança.
Pas 3
Sorprenentment, en ambdues situacions descrites amb manifestacions socials tan diferents, l’arrel de les experiències eternes és la inseguretat pròpia d’una persona en si mateixa i en els seus poders. És amb aquesta qualitat de caràcter que tots aquells que volen deixar de preocupar-se per tot i aprendre a veure el món des d’una posició de confiança i tranquil·litat han de treballar-hi.
