Motivació 2024, De novembre
No hi ha res anormal en la visualització esporàdica d’imatges, vídeos i pel·lícules pornogràfiques. Molt ha canviat des de l’època de la Inquisició i de la construcció de cases, i avui en dia veure les "obscenitats", tret que sigui, per descomptat, una violació real o porno amb menors, no provoca un rebuig categòric a la societat
L’alcoholisme és una malaltia del segle XX. El doble de persones moren per aquesta addicció que per càncer. Si una persona és alcohòlica, això no vol dir que beu del matí a la nit. També passa així: al matí va a treballar a una empresa de prestigi i al vespre va a la botiga a buscar una altra ampolla de vi
La lluita contra els mals hàbits és un dels temes més discutits. Sovint els fumadors o els bevedors són condemnats per aquells que mai no han estat objecte d’una o altra addicció. I de vegades és molt difícil deixar de fumar i beure, encara que hi hagi moltes ganes
Avui en dia, tenir una llar (un ordinador amb accés a Internet) està lluny de ser un luxe, o millor dit, un dels components principals de la nostra vida. Imagineu-vos aquesta situació: al final de la jornada laboral, una noia anomenada Dasha corre corrent cap a casa el més ràpid que pot
Si els pares troben el seu fill addicte a les drogues, les converses, les amenaces i les sol·licituds serioses seran de poc benefici. El més probable és que l’addicció ja causi dependència mental i física. Per tant, és important que els pares es posin en contacte amb especialistes de manera oportuna per tractar el seu fill
Si feu als fumadors la pregunta en quin moment fumen, gairebé tothom respondrà, durant l’estrès o l’ansietat. És molt fàcil agafar una cigarreta i encendre-la. I de seguida no cal la armilla d’un amic, on plorar, ni l’ajut d’un metge. Instruccions Pas 1 Les tres barreres principals per deixar de fumar són l’ansietat, l’estrès i l’ansietat
La societat moderna s’enfronta a un enorme problema, el nom del qual és l’addicció a les drogues. L’addicció a les drogues és una desgràcia no només per a una persona que abusa de les drogues, sinó per a tota la seva família. Sovint és difícil per a ell, de vegades insuportable, renunciar a aquest estil de vida i començar el tractament
L’ús excessiu de les màquines escurabutxaques ha provocat dolor a algunes famílies. Al cap i a la fi, un jugador, posseït per l'esperança de trencar una gran victòria, sovint gasta no només els seus propis diners, sinó també els d'altres. Es deuda, arruïna la seva carrera
"Podeu torçar-ne les cordes!": Així solen dir sobre un home poc decidit i indecís amb un caràcter suau. Però, de vegades, hi ha casos a primera vista completament paradoxals. Un home amb una voluntat d’acer, inflexible, un líder dominador i nascut
Internet s’ha convertit en una part important de la vida moderna i ha ampliat significativament les possibilitats de les persones: ara podem veure pel·lícules, llegir llibres, buscar la informació necessària, comunicar-nos amb amics i parents llunyans, planificar viatges … Internet es pot llistar durant molt de temps, però no hem d’oblidar els desavantatges:
El ressentiment és un sentiment obsessiu que afecta negativament la persona que l’experimenta. Fer front a això no és fàcil i, de vegades, una persona no és capaç de controlar-se a si mateixa i les seves emocions. El ressentiment és una arma mortal per a l’ànima, perquè sense adonar-nos-en, literalment, la fem mal, destruint-la
L’alcohol, fins i tot en quantitats mínimes, té un efecte definit sobre el comportament humà. Hi ha un estereotip que ha d’aparèixer el coratge, l’emancipació o l’agressió. Tanmateix, això no és del tot cert. De fet, les substàncies que conté l'alcohol poden causar no només diversió o arrogància, sinó també malenconia i depressió
La claustrofòbia és la por als espais reduïts. Les persones que pateixen aquesta fòbia comencen a experimentar por de pànic quan es troben en un ascensor, en una habitació petita, en llocs concorreguts, en un avió, etc. La por s’acompanya de batecs cardíacs ràpids, falta d’aire, marejos, pensaments negatius, sudoració i tremolors
Una malaltia com la bulímia no és més que una addicció psicològica. Si no se n’elimina, pot provocar obesitat. Però no és tan fàcil recuperar-se d’aquesta malaltia. Què es pot fer per eliminar aquesta addicció sense l’ajut d’un especialista?
No és difícil esbrinar un addicte a les drogues si fa temps que consumeix drogues. En aquest cas, els signes d’addicció a les drogues es manifesten de manera molt clara. És possible entendre que una persona és addicta a les drogues o està a punt de convertir-se en drogodependent en les primeres etapes
La medicina, inclosa la medicina no tradicional, encara no ha inventat un mètode universal per tractar l'alcoholisme. No obstant això, els científics d'un cap asseguren que l'eficàcia de les tècniques mèdiques depèn directament de l'ajuda dels membres de la família, dels éssers estimats i de l'entorn de l'alcohol
Pensaments constants sobre com menjar això, visiten moltes persones. Algunes persones pensen en els aliments perquè segueixen una dieta estricta, quan el cos simplement no té prou nutrients dels aliments i s’envien al cervell que és hora de recarregar-se
Si un dels vostres éssers estimats ha caigut en la xarxa d’addicció a les drogues, no podreu evitar confusions, noves preguntes i problemes, la solució dels quals pot no arribar immediatament. Hi ha molts llibres escrits pels mateixos terapeutes, psicoterapeutes i drogodependents
Tots hem sentit la paraula de moda "coaching", però no tothom sap de què es tracta. Fem una ullada ràpida a aquest fenomen en un format de pregunta i resposta. Què és el coaching? Si combinem totes les definicions en una, podem interpretar el coaching com una eina per al desenvolupament personal i professional
Mai hi ha hagut a la terra un home que no hagi experimentat res més que felicitat i alegria. Cadascun de nosaltres coneix els fracassos i les decepcions. Si una persona té mal humor, això es reflecteix immediatament en el seu aspecte. A més, hi ha una disminució de la funció del sistema immunitari i l’aparició de diverses malalties
Hi ha molts motius per disminuir la pròpia sexualitat i el desig sexual: estrès, manca de confiança en un mateix o en una parella, fatiga crònica i complexitats. Tot i així, la intimitat és un element integral i molt important de qualsevol relació
Comencem a pensar en els danys quan tot tipus de desgràcies comencen a vessar-nos sobre nosaltres, com d’una cornucòpia, i nosaltres mateixos ens sentim maleïts per algú. I, potser, hi ha un gra de raó en les nostres sospites. Alguns fins i tot senten que algú està darrere de tots aquests problemes
Diuen que no hi ha amistat femenina … Que parlin! Si tens sort i tens un veritable amic a la teva vida, pots tenir enveja. I per a aquells que dubten de si existeix tal fenomen a la vida, aquests són els nostres signes d’un amic real
Els exercicis de respiració són salvavides per a aquells que necessiten millorar urgentment el seu benestar, ferits a causa de l’estrès. N’hi ha prou amb realitzar la tècnica durant 5-10 minuts per sentir-vos ja alleujat. Podeu referir-vos tant a casa com a la feina
Quan les noies es casen, esperen sincerament construir relacions basades en l’amor i la fidelitat. Malauradament, no totes aquestes esperances es fan realitat. És possible entendre per endavant si un home enganyarà al matrimoni? Els signes de tendència a enganyar apareixen en les primeres etapes d’una relació, però normalment prefereixen no fer-se notar
Sembla que la traïció (no importa, ni espiritual ni física) no és la mort ni tan sols una malaltia, sinó que provoca tant dolor que de vegades penses: "Seria millor que aquesta persona moria que no canviés". Però, què passa amb qui ha canviat?
Una part determinada de totes les apel·lacions a un psicòleg està associada al tema de l’adulteri en el matrimoni. Aquest és un dels temes més dolorosos per a una persona i, de vegades, és possible fer-hi front només amb ajuda externa. L’engany en el matrimoni sol ser un trauma greu per a la psique de qualsevol persona que s’hi trobi enfrontada
El sol·licitant d’ocupació sempre està nerviós abans de l’entrevista. El venen les pors i els dubtes, sobretot aquells que ja estan en una llarga desesperació de recerca. Resulta que la por al rebuig està lluny de ser l’única. Què més té por del sol·
Deixar de fumar no és tan fàcil com sembla a primera vista. La dependència fisiològica i psicològica afecta. Però tot és possible si ho desitgeu. I els consells donats ajudaran a la implementació del pla. Com deixar de fumar? Aquesta pregunta la fan moltes persones que han intentat, sense èxit, fer front a una addicció poc saludable
Un somni d’embaràs pot provocar ansietat. Una dona que espera descendència pot experimentar una sensació d’alegria i expectació, i que no ho és - dubte i sorpresa. De fet, un somni parla dels propers canvis, sovint per a millor. L’embaràs sol ser un símbol de canvi i entrar en una nova etapa de la vida
Per què és tan dolent ser avorrit? La gent avorrida mai no és feliç. Tot el que passa al voltant és erroni o dolent. És molt més difícil comunicar-se amb un avorrit que amb un pessimista, perquè ja està acostumat a queixar-se de tot i de tothom
Recordem algunes situacions de la nostra vida: “Oh, estic molt ocupat, tinc moltes coses a fer i el dia és tan curt! D’acord, d’aquí a 30 minuts començo a fer alguna cosa. I ara he de comprovar el meu correu electrònic, respondre als meus amics a Facebook, perquè no he trigat a fer-ho abans
Està bé sentir-se trist de tant en tant malenconia, decepció i apatia. Els psicòlegs diuen que, en la majoria dels casos, la tristesa o la desesperació ens sobrepassa al matí. En aquests moments, normalment ens sentim impotents i no tenim ganes de sortir del llit
Probablement, cadascun de nosaltres almenys una vegada a la vida patim fatiga, tensió nerviosa, ritme de vida massa ràpid o problemes familiars. Totes aquestes són fonts evidents d’estrès. Com a resultat, perdem la calma i cridem als nostres familiars, llençant totes les emocions negatives
El concepte de sort es coneix des de l’Antiguitat: un no feia esforços visibles per aconseguir un gran èxit, mentre que l’altre dedicava esforços increïbles que no portaven a res. Però la qüestió de la sort no depèn en absolut de l’atzar. Si mireu atentament el comportament de la persona afortunada, entendreu que està sotmès a un sistema estricte, encara que ell mateix no el rastregi
Molts estan familiaritzats amb el problema del "cap pesat". El cervell s’acaba de separar dels problemes i pensaments acumulats. Com posar les coses en ordre al cap? Cal abordar el problema de manera integral. Com ordenar els vostres pensaments:
La confiança en si mateix és una propietat humana, de la qual depenen qualitats com l’èxit, la capacitat de dur a terme accions i les perspectives professionals. Tot i això, no s’ha de confondre una autoestima sana i adequada amb l’arrogància, la sospita i el desig de passar per sobre
Les ratlles negres passen a la vida de qualsevol persona. Per descomptat, qualsevol d’ells acaba tard o d’hora, però hi ha una bona manera de fer que el període “negre” sigui curt i indolor. És necessari - paper d’escriptura, bolígraf
La percepció és un procés mental cognitiu. La seva peculiaritat rau en el fet que, en percebre la informació, una persona utilitza tots els seus sentits: veu, escolta, fa olor, té gust i toca. I això significa: recrea tot un complex de sensacions i imatges
La llei de la natura diu: els més forts sobreviuen. La vida de la societat moderna es basa en un principi similar. Els que tenen una alta autoestima són capaços d’autorealitzar-se en qualsevol àrea. D’altra banda, una persona que no creu prou en si mateixa pot quedar-se enrere, malgrat el seu coneixement i talent