La confiança en si mateix és una propietat humana, de la qual depenen qualitats com l’èxit, la capacitat de dur a terme accions i les perspectives professionals. Tot i això, no s’ha de confondre una autoestima sana i adequada amb l’arrogància, la sospita i el desig de passar per sobre.
Instruccions
Pas 1
La confiança en si mateix és com estar en bona forma física: sempre s’hi ha de treballar. Només la diligència i el treball us ajudaran a convertir-vos en una persona segura i amb èxit. Hi ha diverses maneres senzilles i efectives de millorar la vostra autoestima.
Pas 2
Vesteix-te amb bon gust. El gust és un punt controvertit: o és aquí o no, però les revistes brillants i els consells dels estilistes sempre poden arribar a rescat. Si es veu bé, la gent se sentirà atreta per tu i, com més ampli sigui el teu cercle de coneguts, més popular seràs. I la popularitat, com res més, augmenta la qualificació.
Pas 3
Desenvolupeu una marxa constant i una postura correcta. Si camineu amb el cap cap avall, passejant, remenant els peus, ningú no us farà cas. A menys que pugui lamentar-ho. Camineu amb una marxa tranquil·la mesurada, amb les espatlles estirades i el cap aixecat. Això us donarà importància i importància. Sentireu un augment de confiança i causareu una impressió positiva als coneguts i als companys de feina.
Pas 4
Escriviu afirmacions i publiqueu-les pel pis. El seu contingut pot ser diferent: "ho puc gestionar tot", "Aviat tindré una feina ben remunerada", "la meva relació amb un noi passarà a un nivell qualitatiu nou". El poder de l’autohipnosi fa meravelles. També intenteu anunciar-vos a vosaltres mateixos. Escriu un discurs breu destacant els teus punts forts i els teus avantatges. Convèncer-vos que sou una persona destacada i interessant us afegirà confiança.
Pas 5
Recordeu felicitar els altres. Si teniu una actitud negativa envers les persones, a part dels insults i el descontentament a la vostra adreça, no sentireu res. Lloeu altres persones i començaran a agradar-vos, augmentant així la confiança en vosaltres mateixos a un nou nivell. Feu-ho sincerament i amb un somriure a la cara.
Pas 6
Expressa sempre la teva opinió. Per regla general, les persones de les grans empreses o col·lectius tenen por de dir els seus pensaments en veu alta. Els sembla que les seves propostes són estúpides i infundades. No obstant això, en expressar el vostre punt de vista, demostrarà la seva existència en principi, que és important per al desenvolupament de les habilitats de lideratge i de parla pública.
Pas 7
Vés a fer esport. L’aptitud física, com la roba, us pot afegir bons. Córrer o nedar no només us ajudarà a mantenir-vos en bona forma física, sinó que també tindrà l’efecte tònic desitjat i establirà un estat d’ànim positiu durant tot el dia. I una persona alegre i satisfeta amb la vida no pot ser insegura en si mateixa.
