Motivació 2024, De novembre

Com Calmar-se Ràpidament

Com Calmar-se Ràpidament

Tothom té períodes difícils a la vida. Quan tot s’acumula i alhora, de manera natural, els nervis no ho suporten. Però hi ha situacions en què simplement és necessari calmar-se. Instruccions Pas 1 Si teniu una presentació important (com ara una defensa de la dissertació o una presentació important), preneu un sedant lleuger la nit anterior

Com Alleujar L’estrès En 5 Minuts

Com Alleujar L’estrès En 5 Minuts

Cada dia la gent s’enfronta a certs factors que provoquen estrès i, literalment, inquieten. Aquí teniu algunes maneres de millorar el vostre estat emocional en 5 minuts. Entrenament curt Els esports poden augmentar els nivells de serotonina a la sang, per la qual cosa no hauria d’estranyar que aquest element estigui al capdamunt de la llista

Què Fer Si No Hi Ha Força I No Vol Res

Què Fer Si No Hi Ha Força I No Vol Res

Hi ha moments a la vida en què les mans es rendeixen. Sembla que hi ha objectius i desitjos, però es troben en algun lloc llunyà i no arribaran aviat. O, en general, res no agrada i no vol res. Com es pot trobar la força per actuar i canviar la situació?

5 Passos Senzills Per Augmentar La Productivitat

5 Passos Senzills Per Augmentar La Productivitat

Fins i tot si dediqueu la vostra feina al màxim i us passeu la major part del dia fent responsabilitats, aquest no és el límit. Independentment del resultat obtingut, sempre podeu augmentar la productivitat. Treballes per tu mateix, no ets un empleat, de manera que ningú et pagarà les hores treballades

Com Aprovar Un Examen Intern

Com Aprovar Un Examen Intern

Una persona que té la intenció de convertir-se en conductor primer ha de passar un examen intern a una autoescola. És, en certa manera, una prova de preparació per a l’examen principal i una certa admissió d’un candidat per als conductors a passar els exàmens a la policia de trànsit

Com Esdevenir Interessant Per A Tothom

Com Esdevenir Interessant Per A Tothom

La necessitat d’estar en el punt de mira i agradar als altres és inherent a totes les noies. L’única diferència és que alguns neguen aquest desig i no fan res, mentre que d’altres busquen maneres de demostrar-se des del millor costat. Agraïu la vostra individualitat Tingueu confiança i estimeu-vos sense cap motiu

Com Ser Interessant I Intel·ligent

Com Ser Interessant I Intel·ligent

L’enorme flux d’informació que cau cada dia de tot tipus de suports no sempre resulta útil per al desenvolupament de la intel·ligència. Per ser interessant i intel·ligent, heu de canviar l’enfocament per obtenir i processar coneixements

Com Ser Interessant En La Comunicació

Com Ser Interessant En La Comunicació

Moltes noies experimenten greus dificultats de comunicació. És especialment difícil iniciar la primera conversa amb l'home que més t'agradi. I vull estar al centre de l’atenció, sentir que és interessant comunicar-se amb vosaltres, que pugueu reunir fàcilment al vostre voltant una multitud d’admiradors i fans

Com Aprendre A Viure La Teva Vida

Com Aprendre A Viure La Teva Vida

De vegades, podeu sentir queixes sobre la manca de temps per viure simplement la vostra vida. El cas és que al nostre món estem en constant interacció amb les persones que ens envolten i les seves necessitats, de manera que no és d’estranyar que amb el pas del temps comencem a confondre’ns on són els nostres desitjos i on són els desconeguts

Com Mantenir Un Home Interessat En Tu Mateix

Com Mantenir Un Home Interessat En Tu Mateix

Vas conèixer l’altra meitat i al principi la teva relació estava plena de passió, emocions, sorpreses i regals. Aleshores vas començar a conviure, t’has acostumat a les relacions quotidianes. I tot va anar bé fins que vau notar que el vostre escollit va començar a allunyar-se i a perdre l’ardor

Com Actuar En Una Situació Determinada

Com Actuar En Una Situació Determinada

La capacitat de triar en una situació determinada permet a una persona mantenir assumptes importants sota control. També ajuda en coses petites: sovint una persona pensa massa temps què s’ha de menjar o què s’ha de portar. Les accions lògiques fan que el futur sigui previsible i la qualitat de vida sigui més elevada

Com Somiar Més Sovint

Com Somiar Més Sovint

Adormida, una persona es submergeix en el meravellós món de les seves fantasies i somnis. És en un somni que pot prendre un descans dels problemes i dificultats quotidians. Però, malauradament, no totes les persones poden presumir de l’oportunitat de veure somnis cada nit

Com Controlar Els Pensaments

Com Controlar Els Pensaments

Una persona capaç de controlar els seus pensaments pot canviar instantàniament l’estat d’ànim i canviar a activitats productives. Per tant, assolir l’objectiu i aconseguir el que vol no és un problema per a ell. Però, com es converteix en aquesta persona?

Com Acceptar La Realitat

Com Acceptar La Realitat

Una persona que no vol acceptar la realitat està condemnada a viure en un món que ha inventat. Al principi, això és un alleujament per a ell i ajuda a mantenir un sentiment de confiança. Però a poc a poc es va endinsant en aquesta trampa, perdent el contacte amb el que està passant i desvinculant-se de la realitat, a la qual, tard o d’hora, haurà d’obrir els ulls

Què és Millor: Una Dolça Mentida O Una Veritat Amarga

Què és Millor: Una Dolça Mentida O Una Veritat Amarga

Una persona sovint s’enfronta a una elecció: dir la veritat o mentir. Sempre cal una veritat amarga o, en alguns casos, és millor dir una dolça mentida? L’elecció moral sempre la fa la pròpia persona. Des de la primera infància, s’ensenya a una persona a dir la veritat

Com Parlar Amb Els Amics

Com Parlar Amb Els Amics

L’amistat és tot un art. Els amics són les persones a les que recorrem per obtenir ajuda, consells, ajuda, si tenen problemes, passem el nostre temps lliure amb ells. La conversa és una part important d’una amistat. Comparteix les notícies, comenta la pel·

Com Fer Realitat El Somni

Com Fer Realitat El Somni

Un somni és un desig estimat, un fort desig d’una persona per aconseguir un objectiu determinat a gran escala. De vegades, aquest objectiu només sembla a gran escala i la seva implementació no aporta satisfacció. Per tant, abans de fer realitat un somni, heu de formular correctament el vostre objectiu

Com Aprendre A Concentrar Els Pensaments

Com Aprendre A Concentrar Els Pensaments

La concentració d’atenció i pensaments requereix un gran esforç mental. Qualsevol estímul extern pot distreure a una persona de l’objecte de concentració. Pot ser difícil concentrar-se fins i tot quan es fa un treball de rutina. Exercicis especials i una mirada nova a les coses familiars us ajudaran a mantenir un interès constant pel problema que es té en compte

El Poder De L’autohipnosi: Com Fer Que Els Pensaments Us Funcionin

El Poder De L’autohipnosi: Com Fer Que Els Pensaments Us Funcionin

Ens atrapem constantment experimentant sentiments negatius. I comencen a aparèixer a causa del flux mental. A causa d’ell, una persona llança regularment d’una emoció negativa a una altra. Al mateix temps, hi ha la sensació de la pròpia indefensió

Com Desenvolupar El Poder Del Pensament

Com Desenvolupar El Poder Del Pensament

Els pensaments d’una persona moralment pura i moralment estable, segons les creences antigues, tenen una energia enorme. Amb la seva ajuda, podeu crear autèntics miracles. Qualsevol persona pot desenvolupar el poder del pensament si ho desitja

Com Caracteritzar Una Persona

Com Caracteritzar Una Persona

Quan es requereix escriure una descripció d’un estudiant, estudiant, empleat, sovint ens perdem i no sospitem que hi hagi una plantilla que s’adapti als psicòlegs de recursos humans. Instruccions Pas 1 La majoria de les característiques comencen per la frase:

Com Voler El Que Té I Tenir El Que Vol

Com Voler El Que Té I Tenir El Que Vol

Aquesta pregunta, que preocupa a tots els adults, amb un enfocament acurat, es divideix en dos components: "com voler el que tens?" i "com tenir el que vols?" Per tant, hi ha dues situacions problemàtiques: no valorem el que ens envolta ara i volem alguna cosa més, però no sabem com aconseguir-ho

Com Viure La Seva Vida Interessant

Com Viure La Seva Vida Interessant

Després de realitzar enquestes d’opinió i investigacions, els experts van aconseguir identificar diversos factors que poden fer que cada dia i tota la nostra vida sigui molt més interessant. Instruccions Pas 1 En primer lloc, les relacions amb els nostres familiars, éssers estimats, éssers estimats i amics fan que la nostra vida sigui interessant i feliç

Com No Ser Arrogant

Com No Ser Arrogant

Les persones arrogants són tractades malament perquè presten poca atenció als judicis d’altres persones, es comporten amb prepotència i fredor i, sovint, amb prepotència i sarcasme. Els psicòlegs diuen que aquest comportament sol amagar individus vulnerables i tímids que tenen por de semblar divertits, insegurs i incompetents en alguns assumptes

Com Es Descriu La Seva Aparença

Com Es Descriu La Seva Aparença

La comunicació en llocs de cites és molt popular avui en dia. Aquesta és una oportunitat per conèixer una persona, triar algú que s’adapti a tu en termes de caràcter, actitud davant la vida i interessos. Cada dia es coneixen nous coneguts. Sovint, els usuaris del lloc amaguen la seva aparença darrere d’un avatar per no penjar la seva foto i continuen sent irreconocibles

Com Reconèixer Un Lladre

Com Reconèixer Un Lladre

"Al lladre i el barret està en flames" - diu la bona veritat. Però no és tan senzill. Intenta determinar per aparença si el lladre està davant teu o no. Una persona retinguda en el futur pot resultar ser un acompanyant agradable al compartiment i una mestressa de casa d’aspecte bonic pot resultar ser un lladre maliciós en un supermercat

Com Identificar Un Lladre

Com Identificar Un Lladre

Malauradament, l'administració de grans superfícies, supermercats, on les mercaderies tenen accés directe per als compradors, sovint s'enfronta als fets del robatori. La pèrdua ideal per robatori suposa aproximadament el 0,3% del valor de la mercaderia

Com Sobreviure En Una Gran Ciutat

Com Sobreviure En Una Gran Ciutat

La vida a una metròpoli de vegades sembla una lluita aferrissada per la supervivència i la preservació de la dignitat humana. Les tensions constants associades al treball, a l’entorn sociològic, a una situació criminal afecten la salut i afecten negativament l’estat psicoemocional d’una persona

Adaptació Social

Adaptació Social

Cada persona en la seva vida s’enfronta reiteradament a la necessitat d’adaptar-se. Perquè el procés d’adaptació es desenvolupi amb èxit, cal entendre l’essència d’aquest procés i dominar diferents estratègies d’adaptació. L’adaptació és el procés d’interacció d’un organisme amb l’entorn, com a conseqüència del qual l’organisme, l’entorn o tots dos canvien, adquireixen noves propietats

Com Sintonitzar Un Estat De Treball

Com Sintonitzar Un Estat De Treball

Fins i tot els grans entusiastes de vegades no es poden dedicar a treballar. Els pensaments quotidians o la mandra ordinària poden distreure's de les "obres dels justos". Com aprendre a reunir força de voluntat i afrontar el flux inevitable de coses?

Com Desfer-se De La Depressió I L’estrès

Com Desfer-se De La Depressió I L’estrès

La depressió o l'estrès poden ser causats tant per l'experiència emocional personal com pels processos físics del cos. D’una manera o d’una altra, fins i tot ara, aquests dos estats psicoemocionals són anomenats per molts metges “la plaga del segle XXI”

Com Deixar De Tenir Por A La Feina

Com Deixar De Tenir Por A La Feina

De vegades, pensar en el treball pot causar no només aversió, sinó un autèntic pànic. Si us fa intimidar la necessitat de complir cada vegada les vostres tasques laborals, és hora de reconsiderar la vostra actitud davant la feina. Instruccions Pas 1 Penseu en el que no us agrada de la vostra feina

Com Preparar-se Per Treballar Després De Les Vacances

Com Preparar-se Per Treballar Després De Les Vacances

Hi ha una molt bona dita: "La persona que acaba de tornar-hi necessita sobretot vacances". I aquest és en realitat el cas. La rehabilitació posterior a les vacances us ajudarà a preparar-vos per treballar després de les vacances. Estar sol amb els éssers estimats No cal planificar immediatament reunions amb una sorollosa companyia d’amics

Com Memoritzar Ràpidament El Text Si No En Teniu Cap

Com Memoritzar Ràpidament El Text Si No En Teniu Cap

La mala memòria és habitual en aquests dies. Per tant, quan és necessari memoritzar ràpidament el text per a una presentació, apareixen algunes dificultats per estudiar o treballar. Com memoritzar ràpidament un text gran En total, es coneixen 3 maneres principals de memoritzar textos:

Com Resoldre Problemes De Memòria

Com Resoldre Problemes De Memòria

Es creu que només les persones grans tenen problemes de memòria i els joves poden aprendre fàcilment qualsevol informació nova. Però això no és del tot cert, perquè l’estrès i el sobreesforç a l’escola o al treball poden conduir al fet que els joves tinguin problemes de memòria

Per Què Una Persona Es Troba En Un Estat Alterat En Un Somni?

Per Què Una Persona Es Troba En Un Estat Alterat En Un Somni?

Tan bon punt una persona s’adorm, travessa diverses etapes del son i, finalment, es submergeix en una altra realitat. Els esdeveniments es poden desenvolupar ràpidament i el que està passant no és cap dubte. L’última fase del son canvia de consciència

Com Aprendre A Somiar

Com Aprendre A Somiar

Els somnis són companys constants i fidels del son. Cada nit, qualsevol persona entra al meravellós país de les meravelles: el món dels somnis. La majoria de les persones immediatament després de despertar obliden el que els apareixia en els seus somnis nocturns

Com Aprendre A Recordar Els Somnis

Com Aprendre A Recordar Els Somnis

Les persones passen un terç de la seva vida dormint. Tot i que, mentre descanses, no sempre contemples el buit sense fons. De vegades, apareixen imatges que se solen anomenar somnis. Quan et lleves, entens que somiaves amb alguna cosa i que no recordes exactament què

Com Fer Front A Una Separació Durant L’embaràs

Com Fer Front A Una Separació Durant L’embaràs

Desvincular-se d’un ésser estimat sempre és estressant. Fins i tot si els sentiments han passat i no hi ha ganes de continuar junts, es colen dubtes sobre si es va prendre la decisió correcta. La situació es desplaça constantment pel cap i interfereix en la percepció objectiva de la realitat

En Què Es Diferencia La Psicologia Masculina De La Psicologia Femenina

En Què Es Diferencia La Psicologia Masculina De La Psicologia Femenina

Estereotips de gènere? Perquè no? Les persones es conceben per ser de diferents sexes per complementar-se mútuament tant en acció com en pensament i judici. I, per descomptat, seria molt bo que homes i dones es combinessin com un trencaclosques o com maons amb pany, però a causa de les diferències en la psicologia masculina i femenina, això no sempre és possible