Desvincular-se d’un ésser estimat sempre és estressant. Fins i tot si els sentiments han passat i no hi ha ganes de continuar junts, es colen dubtes sobre si es va prendre la decisió correcta. La situació es desplaça constantment pel cap i interfereix en la percepció objectiva de la realitat.
Desvincular-se d’un ésser estimat: com superar-lo durant l’embaràs
És especialment difícil per a les noies que esperen un bebè pacificar els seus propis sentiments. Hi influeixen diversos factors. En primer lloc, els canvis hormonals. Durant el mateix, fins i tot petits problemes semblen insalvables. I separar-se d’un ésser estimat es percep simplement com la fi del món. En segon lloc, una dona embarassada es preocupa pel futur, no només pel seu, sinó també pel bebè. I no està segura que pugui atendre el nadó sense el suport d’un home. Aquests dos factors principals fan que la ruptura sigui un desastre.
Però hi ha maneres de trobar tranquil·litat i de no depressió. El consell més important és intentar acceptar la situació i deixar-la anar. Si la ruptura ja s'ha produït, heu d'entendre-ho i construir la vostra vida més endavant. Sembla difícil només al principi. Aleshores apareix la confiança en si mateix que inspira. Una dona simplement no té dret a equivocar-se, no té ningú a qui traslladar responsabilitats. I tots els seus recursos interns es mobilitzen, comença a comportar-se diferent, a parlar, a actuar. La vida canvia completament, esdevenint activa i productiva. En la voràgine dels esdeveniments, la separació s’oblida ràpidament, una dona deixa de pensar en un home, fins i tot si alguna vegada estimava. Les seves pròpies tasques i el futur bebè es posen de relleu. Definitivament, això passarà, però només si la dona no es compadeix per si mateixa i només pensa en el dolent que està tot. No recordarà el que va passar, però començarà a treballar el seu present per aconseguir el millor futur.
Donar suport als éssers estimats és important, però no és una prioritat
Molt sovint, les dones embarassades, deixades soles, sense el suport dels homes, intenten traslladar completament la cura de si mateixes als seus éssers estimats: pares, germans, germanes. Per descomptat, si els membres de la família volen assumir responsabilitats addicionals, això és bo. Això ajudarà a la dona a estar més relaxada i confiada en el futur. Però passa que els éssers estimats no tenen cap desig ni oportunitat d’ajudar. I heu d’estar preparats per a aquest gir dels esdeveniments. És imprescindible demanar ajuda, però només es pot comptar amb ell després de rebre una resposta positiva. No tingueu al cap la il·lusió que els altres estaran impregnats de la situació i afanyar-vos a ajudar. El seu col·lapse pot ser un cop encara més fort que separar-se d’un home. Per tant, en primer lloc, només heu de confiar en vosaltres mateixos i construir una nova vida pel vostre compte. Això us ajudarà a adaptar-vos ràpidament a la realitat canviada i a aprendre a prendre decisions importants.
