Tan bon punt una persona s’adorm, travessa diverses etapes del son i, finalment, es submergeix en una altra realitat. Els esdeveniments es poden desenvolupar ràpidament i el que està passant no és cap dubte. L’última fase del son canvia de consciència.
Instruccions
Pas 1
A les obres de Sigmund Freud, es presta molta atenció a la interpretació dels somnis. Un conegut psicoterapeuta recomana analitzar les etapes individuals del son, desmuntar-les en elements i imatges. Cal presentar cada esdeveniment i detall important amb la seva pròpia interpretació i sensacions. Cal assenyalar una per una aquelles associacions que us vinguin al cap. A partir de les imatges percebudes, es realitza l’anàlisi real del somni. Segons Freud, en un somni l’individu s’allibera del control de les emocions. Després d’un dia atrafegat, una persona es relaxa i deixa anar els seus pensaments lliures. Aquests moments apareixen a la palestra que inquieten inconscientment a una persona, però no van trobar l’atenció adequada durant la vigília. Allò que la persona no s’admet a si mateix en realitat, en un estat de consciència alterat, li arriba en forma de certes imatges i símbols. També es manifesten totes les emocions suprimides.
Pas 2
El psicoterapeuta amb igual talent Carl Gustav Jung defineix el somni com una petita porta darrere la qual s’amaguen els secrets més íntims de la consciència humana. Durant la vigília, la consciència d’una persona coneix les experiències individuals, ho separa tot. En un somni, es manifesta la integritat total de la vida: sorgeixen experiències del passat i del present. Segons la teoria de Jung, els somnis expressen allò que el pensament conscient d’una persona no entén i no sap. De vegades, aquestes imatges són peculiars i mostren alguna cosa que desafia la lògica, però que reflecteix la veritable consciència d'una persona.
Pas 3
Hi ha una teoria especial de la interpretació dels somnis segons Carlos Castaneda. Al segle passat, un antropòleg nord-americà, després de conèixer el xaman Don Juan, va començar a practicar somnis lúcids. Sota la guia d’un professor, fa molts anys que forma la capacitat de controlar el procés d’adormiment. La tasca principal que s’enfronta a ell és entendre clarament, en un somni, que dorm. Mitjançant una llarga pràctica, Castaneda va començar a controlar conscientment les seves accions i el desenvolupament dels esdeveniments en un somni. Segons els ensenyaments de Don Juan, un estat alterat de consciència implica una manca d’avaluació de la realitat actual i una percepció holística del món. En els seus somnis, Carlos visita mons meravellosos i ho aconsegueix amb l’ajut d’un estat alterat de consciència mitjançant el control, l’atenció i un comportament impecable.
