Motivació 2024, Maig
Una abundància de desitjos sovint pot conduir a una estupor quan s’escriuen afirmacions, perquè es vol molt, però l’afirmació ha de ser més o menys específica i carregada de fe del parlant. Quan escriviu una afirmació, només heu d’observar alguns matisos, però significatius
Les afirmacions són la repetició de frases o textos especialment preparats, amb l’objectiu de fixar-los al nivell subconscient i fer canvis al programa de la pròpia realitat. Una bona afirmació, amb un enfocament adequat, us ajudarà a mirar el món amb una perspectiva nova i a descobrir noves oportunitats
Recomanacions d'un psicòleg, com oblidar un ésser estimat, si els sentiments encara no s'han refredat. Instruccions Pas 1 1. Retireu una persona de la vida, com si ara no existís. Tan bon punt tingueu un descans, heu de tallar immediatament una persona de la vostra vida
El 2019, James Clear va publicar el llibre Hàbits autònoms. Com aconseguir bons hàbits i desfer-se dels mals ". De seguida va guanyar popularitat insana i es va convertir en un instrument d’autoajuda psicològica. Proposo anar directament al punt i esbrinar com formar un bon hàbit i abandonar-ne un de dolent
Psicoanàlisi de Z. Freud en paraules simples i breus. Analitzem l’estructura de la personalitat i la naturalesa dels conflictes intrapersonals. Segur que us heu trobat en una situació en què escollíeu entre "desitjar" i "
Com desfer-se de la compassió pels altres, per què hi ha gent que compadeix tothom, fins i tot en detriment d’ells mateixos. Analitzem set raons no evidents des de la psicologia. Crec que molta gent té un conegut o conegut que té en compte qualsevol tràgica notícia de la seva ciutat, país o món
Analitzem nou mecanismes de defensa psicològica segons Freud en resum, amb paraules simples i amb exemples. Quins mecanismes de defensa psicològica van identificar els seus seguidors, quantes defenses psicològiques d'una persona existeixen en total
Donem una definició al concepte de "mecanismes de defensa psicològica", analitzem les funcions i els tipus de mecanismes de defensa. Responem les preguntes: "Quan i per què s'activen els mecanismes de defensa?", "Els mecanismes de defensa de la psique són perillosos?
Vegem sis biaixos cognitius. Descobriu com el vostre cervell us enganya i no deixeu que ho faci. Va ser tal que vau prendre una decisió i després vau pensar: "Com puc fer / dir això?!". Potser això va passar perquè vas caure en una de les 7 trampes de la consciència
Per què és temptador criticar els altres (sis raons), com deixar de fer-ho? Com criticar correctament els altres (si se li demana). “Ho devalueu tot el temps! Només es pot criticar! " Si la vostra pròxima relació amb algú va acabar amb aquesta frase, aquest article és sens dubte per a vosaltres
Definició d’escenaris de vida en psicologia, una tipologia d’escenaris segons Bern. Recomanacions sobre com canviar l'escenari de vida i com crear un escenari de trajectòria de vida reeixit. Algú sempre i en tot et passa per una fracció de segon?
Analitzem cinc frases que ajuden a defensar i protegir els límits personals, però moltes es confonen amb descortesa. Un algorisme universal per marcar límits personals. Passa que dius alguna cosa a una persona com ara "Ho necessites, ho fas"
Sis consells pràctics d’un psicòleg redactor (autònom) sobre com no tornar-se boig treballant des de casa. T’expliquem el que és important tenir en compte per estar al dia de tot i mantenir-te productiu. El 2020, moltes persones s’enfronten a treballs remots i ho faig des del 2017
Cinc consells pràctics per ajudar-vos a mantenir-vos en forma i en forma. Què és un estat de recurs (definició). Un estat de recursos és, en psicologia, l’estat d’una persona en què té prou força física, mental, emocional i qualsevol altra força per fer alguna cosa
Aquí hi ha set frases populars de suport que només empitjoren les coses i les seves dignes alternatives. Per què no pots donar suport a un ésser estimat, amic, conegut? "Estira't, drap", "Què passa, ho tenia aleshores"
Anàlisi de 6 problemes de la vida adulta i les seves arrels des de la infància: incapacitat per gaudir, passivitat i auto-supressió, comparar-se amb els altres, incapacitat per construir relacions properes, relacions dependents, problemes per comprendre i expressar emocions
És molt difícil obligar una persona a fer alguna cosa contra la seva voluntat. Per tant, cal treballar per garantir que ell mateix arribi a aquesta conclusió. La capacitat de persuadir no es dóna a tothom, però val la pena aprendre-la. Per omplir els pensaments d’una persona amb tu mateix, has d’interessar-la
Sovint passa que un noi a qui li agrada molt una noia li queda fred i no li fa cas. Tots els intents de la noia per convertir-se en una persona necessària per a ell no condueixen al resultat desitjat. No us desespereu, perquè hi ha moltes maneres, una mena de trucs femenins, armats amb els quals, literalment, podeu embruixar l’objecte desitjat
Per fer la vostra vida una mica més feliç, us heu d’alliberar de pensaments negatius. A primera vista, la recepta és senzilla, però com es pot aplicar a la pràctica? Pot una persona controlar realment els seus pensaments? Per fer-ho, heu de fer cinc passos
Hi ha molta gent a la nostra vida. Cadascun d’ells és individual a la seva manera, tant física com mentalment. De vegades es fa necessari descriure els teus amics, fer una descripció o un retrat d’una persona. La descripció d’una persona pot ser de dos tipus:
Quan una persona està a punt de traslladar-se a una altra ciutat, espera alguna cosa nova i interessant. Estarà inflat perquè pugui començar tot des de zero. Però quan la mudança ja ha passat, la persona de sobte comença a sentir-se sola, adonant-se que no hi ha ningú a prop que pugui donar suport en moments difícils
Darrerament, robar s’ha convertit en una mena d’afició per als rics. Els robatoris a botigues, supermercats i altres botigues són entreteniment divertit i extrem per a homes de negocis d’èxit, celebritats de Hollywood i altres persones lluny de la gent pobra
No és cap secret que a vegades és molt difícil posar-se a treballar. Una persona està tan cansada que no vol fer res: ni llevar-se d'hora al matí, ni fer tasques ni escoltar les autoritats. Però heu d’anar a treballar i, perquè no es converteixi en tortura, és millor utilitzar diverses maneres d’obligar-vos a treballar
Molts homes pateixen, incapaços d’entendre la lògica femenina, i les dones amb la seva manera de pensar els semblen alienes d’un altre planeta. Al mateix temps, poca gent pensa en el fet que el sistema lògic masculí de la mateixa manera pugui semblar estrany i incomprensible per a les dones
Per alguna raó, a la societat, es creu que l’instint matern és una cosa que envolta una nena gairebé immediatament en arribar a l’edat fèrtil. Però això passa molt menys sovint del que la gent pensa. L’instint matern no es desperta immediatament, sinó sovint de forma gradual, cosa que és completament normal
La bellesa és una de les maneres femenines de conquerir un home. Però, per desgràcia, la bellesa sola no pot mantenir a algú proper durant molt de temps. Per tant, es creu que les noies boniques sempre estan soles. De fet, a més de dades externes, una nena hauria de tenir altres qualitats que puguin despertar simpatia
Algunes persones decideixen canviar completament les seves vides i esperen aquest moment convenient. De fet, si enteneu que no hi ha res de bo a la vostra vida, no heu de perdre el temps, és millor actuar ara mateix. Què significa l'expressió "
Els psicòlegs han estudiat durant molt de temps la connexió entre els pensaments, l’estat psicològic, el caràcter d’una persona i el moviment. Hi ha un terme: "llenguatge corporal". I si es pot controlar en estat de vigília, en estat de son és gairebé impossible
En els segles passats, la gent creia que com més temps hi hagi la vida, més viurà una persona, però això no és del tot cert. La línia de vida no mostra la durada exacta, només té un petit paper en la seva definició. El palmista Philip May va desenvolupar una teoria sobre com determinar la durada de la vida, que el destí destina a una persona
Molts de nosaltres experimentem l'impacte de les recessions motivacionals de tant en tant. Es necessita molt d’esforç per sortir d’aquest parany i tornar al cas ajornat. De vegades sembla un cicle continu, al principi del qual estem inspirats i plens de ganes de moure muntanyes, seguit d’un període de declivi i després d’un període de recuperació, quan intentem tornar a la primera sensació
Quan no hi ha ganes de realitzar determinades tasques, és important saber forçar-se a actuar. L’automotivació, que inclou 6 tècniques bàsiques de motivació, ajuda millor en això. Instruccions Pas 1 En primer lloc, descriviu què cal fer
Potser ja sabeu que el problema de l’automotivació per a un gran nombre de persones és molt agut. Sembla que ens adonem que és hora d’aixecar el cinquè punt del sofà i començar a actuar, però només la despietada aliança de la gravetat i la mandra no ens permet fer gestes
Hi ha un nombre inusualment gran de persones capaces i fins i tot amb talent al planeta. Sembla que cadascun d’ells està condemnat a l’èxit. No obstant això, en realitat, només uns pocs arriben als seus cims. En aquest cas no n’hi ha prou d’excel·
Tots coneixem l’estat en què el cap està marejat per les coses que cal fer, però simplement no hi ha forces per assumir-les. Així que ens asseiem, insatisfets amb nosaltres mateixos, i la feina continua acumulant-se i acumulant-se, i com més sigui, més difícil és començar
Hi ha un poder enorme en la mirada d’una persona. L’aspecte que atrau la gent, sotmetent-la al seu desig, s’anomena magnètica o hipnòtica. Hi ha poques persones afortunades amb un aspecte magnètic innat. Tanmateix, la mirada magnètica pot ser desenvolupada per qualsevol persona amb l'ajut d'exercicis especials
Com influir una persona contra la seva voluntat, fer-la acceptar la seva opinió i complir la seva voluntat? Grans científics i grans dictadors, diplomàtics i oficials d’intel·ligència, mags i tots aquells que volien manar la voluntat i la ment d’una altra persona van reflexionar sobre aquestes qüestions
Lart significa pronunciar incorrectament o no pronunciar la lletra "r". Sovint els nens tenen problemes amb la pronunciació de certes lletres, però amb l'edat aquest problema es resol per si mateix o amb l'ajut d'un logopeda. No obstant això, alguns tenen una pronunciació errònia com a adults
La impudència és una qualitat que no tenen les noies "bones" o els bons nois. La impudència és la capacitat de tocar, enganxar, interessar les persones. Es pot comparar amb un gra de pebre picant, que dóna un sabor especial a un plat
A la vida quotidiana, passa per enfrontar-se amb descortesa i desatenció, per entrar en situacions desagradables. Els heu de tractar amb la màxima tranquil·litat possible. Però, i si cada cosa menuda provoca llàgrimes i ferides mentals?
La confiança en si mateix és la qualitat essencial d’una persona amb èxit. L’èxit en tots els àmbits de la vida depèn d’aquest sentiment. Cal desenvolupar-lo, inculcar-lo des de la infància, educant-lo a una edat primerenca. Si aquesta oportunitat ja s’ha perdut, no ho dubti: