Recomanacions d'un psicòleg, com oblidar un ésser estimat, si els sentiments encara no s'han refredat.
Instruccions
Pas 1
1. Retireu una persona de la vida, com si ara no existís. Tan bon punt tingueu un descans, heu de tallar immediatament una persona de la vostra vida. Ja heu acabat, accepteu-ho. El primer consell d’un psicòleg sobre com oblidar per sempre un ésser estimat serà això. La vostra realitat passada s’ha desaparegut. La vostra relació anterior ha mort, la persona és morta. Comenceu a mirar-ho d’aquesta manera ara. Deixeu anar el passat completament. Sembla que reneixes de nou i comences de zero. Nou món, nova gent.
Pas 2
2. Absolutament cap contacte amb antics amants Eliminar qualsevol connexió amb una persona: a Internet; per telèfon; per correu; mitjançant skype i altres mitjans de comunicació.
Pas 3
3. Traieu de la vida tots els ancoratges psicològics que evoquin records d'una antiga passió. Quins ancoratges s'han de treure de la vida amb detall: música general, a la qual passàveu temps junts; regals (s’amaguen al soterrani o es donen a amics); no aneu a aquells llocs i llocs on abans teníeu dates divertides; qualsevol cosa oblidada: ja sigui roba o un objectiu que no es va tirar abans d’una passió anterior (és hora de llençar-lo); suprimiu fotos i vídeos compartits a l'ordinador, al telèfon i a altres suports. Seguiu aquests passos per desfer-vos dels pensaments preocupants sobre com oblidar la persona que estimeu, però no ho fa, sense conspiracions ni altres disbarats.
Pas 4
4. No caiguis en la seva percepció: no pensis en el que fa el seu cap. No caiguis en la percepció d'una altra persona i no pensis en el que fa el cap de l'antiga parella. En cas contrari, caureu en el dolor de la pèrdua. No us interessi la vida de la parella passada i no caigueu en la percepció d'una altra persona. Què vol dir en detall: no us hauria de preocupar quina relació té la vostra ex-parella i amb qui és ara. No importa si el vostre ex pateix o no. De moment, només el vostre benestar és important. No pengeu ni enganxeu a la pàgina de les xarxes socials d'una persona anterior. Saber que ho fa millor no us farà sentir millor. No us sentiu millor ni pitjor amb els rumors o algun tipus de notícies sobre una persona passada. Absoluta i completa indiferència! Apliqueu aquest principi i ja no necessiteu l’assessorament d’un psicòleg sobre com oblidar la persona amb qui mai no estareu junts.
Pas 5
5. No caure en la soledat: sàpiga que sempre està en abundància d’elecció. Ha de tenir fe que tindrà una altra persona amb una connexió i una química encara més emocionals. Sabeu que sempre teniu una gran quantitat d’eleccions. Sempre es pot trobar una ànima bessona. No ho heu de considerar com un deure quotidià i heu d’aconseguir un nou soci el més aviat possible. Només heu d’entendre que és una tonteria mantenir al cap una cosa que ja no hi és fins a la vostra mort. Accepteu els canvis i no us hi resistiu. Qualsevol trencament que tingueu és un moment de fort creixement per a vosaltres. Recordeu-ho i ja no us preocupeu per oblidar la persona que encara us agrada.
