Potser ja sabeu que el problema de l’automotivació per a un gran nombre de persones és molt agut. Sembla que ens adonem que és hora d’aixecar el cinquè punt del sofà i començar a actuar, però només la despietada aliança de la gravetat i la mandra no ens permet fer gestes.
Instruccions
Pas 1
Hi ha moltes maneres diferents d’ajudar a augmentar la vostra productivitat. Ja s’han descrit en desenes d’articles diferents de la manera més detallada. Entre ells, hi ha mantenir una llista de tasques, dividir les tasques grans en altres més petites, la meditació i molts altres trucs que us poden ajudar. Tot i això, no hi ha cap recepta universal que s’adapti absolutament a tothom i és poc probable que aparegui mai. És probable que la persona que inventa la píndola que millori el rendiment es converteixi en la persona més rica del planeta.
Pas 2
No obstant això, hi ha una manera alternativa que us pot ajudar a motivar-vos. Només necessiteu una mica d’imaginació per utilitzar-la i un gran nombre de pel·lícules mirades o llibres llegits us poden ajudar.
Pas 3
Quina és l’essència d’aquest mètode? Consisteix en el fet que cada minut, cada segon, imagineu constantment que sou una mena de persona ideal. Què vol dir? Cadascun de nosaltres té la seva pròpia visió única d’aquest món, els nostres propis principis i les nostres creences. Sobre la base de totes aquestes creences, es forma als nostres caps la nostra imatge única de com s’ha de comportar i fer una persona ideal, un “jo” ideal, un home ideal, una dona ideal. Segons l’opinió d’Andrey, un estudiant abstracte, un home ideal hauria de ser intransigent, seriós i treballar com a banquer i, segons l’opinió d’un altre estudiant abstracte, Yuri, hauria de ser just, amb sentit de l’humor i treballar com a científic. Per tant, cadascun de nosaltres veu la seva pròpia imatge ideal del que hem d’esforçar. Com lluitar per això? Com es va descriure anteriorment, cal imaginar constantment que sou aquesta persona més ideal. Estàs estirat al sofà i fullejant les notícies? Què faria una persona ideal si fos la persona en qui voldria esdevenir? Si sou aquell estudiant Andrei, llavors, probablement, la imatge d’un home real que viu al cap, en lloc d’estirar-se al sofà, començaria a trucar als principals bancs a la recerca de feina, començaria a estudiar banca i a establir connexions amb persones influents. Feu-vos sempre la pregunta: "Estic fent ara el que faria, en el meu lloc, una persona ideal al meu entendre?" Tan aviat com us imagineu què faria el vostre ídol interior ara, de seguida despertareu el desig de fer-ho.
Pas 4
A més, les pel·lícules que heu vist o els llibres que heu llegit poden ser de gran ajuda. Formen parcialment aquesta imatge ideal al nostre cap. Imaginant fragments de pel·lícules on els teus personatges preferits realitzen determinades accions, t’imagines de manera més nítida com hauries d’actuar en aquest o aquell cas. Per descomptat, no hauríeu d’esforçar-vos les mans a tothom que conegueu, com Steven Seagal, no hauríeu de robar bancs, com Ocean i els seus amics, però hauríeu de pensar en què ara al vostre lloc faria una imatge ideal que viu a el teu cap, amb la saviesa de Gandalf i el poder de Sylvester Stallone, per exemple.
Pas 5
De fet, és molt possible que ja hàgiu utilitzat aquest mètode sense voler-ho. Si intenteu donar l’exemple més senzill del resultat de presentar-vos a algú altre, és possible que alguns automobilistes ho recordin. El fet és que molts conductors, quan activen la música dinàmica a la ràdio del cotxe, es converteixen a l’instant en corredors de carrer imparables i intrèpids. Al mateix temps, les mateixes persones, escoltant, per exemple, les notícies a la ràdio en lloc de la música, aniran més lentes, perquè sense aquesta càrrega tan musical, la imatge d’un super-corredor al cap disminuirà molt.
