Analitzem nou mecanismes de defensa psicològica segons Freud en resum, amb paraules simples i amb exemples. Quins mecanismes de defensa psicològica van identificar els seus seguidors, quantes defenses psicològiques d'una persona existeixen en total.
El psicoanalista Sigmund Freud va utilitzar per primera vegada el concepte de defensa psicològica (mental) al llibre "Neuropsicosis protectores" (1894). Actualment, la psicologia coneix més de 50 variants de defenses psicològiques, però en la teoria de Freud només n’hi havia 9. Prou de les lletres, passem a l’anàlisi. Descrivim breument i amb exemples els principals mecanismes de defensa psicològica segons Sigmund Freud.
desplaçament
Quan alguna cosa es converteix en un xoc excessiu per a una persona, sembla que l’oblida, o millor dit, que la reprimeix. En un nivell conscient, realment no pot recordar, però en un nivell inconscient encara s’emmagatzema i es fa sentir periòdicament. Per exemple, apareix en somnis (no directament, és clar, sinó que es veu amb imatges), surt a través de lliscaments de la llengua i lliscament de la llengua, es llisca a través d’acudits. O una memòria reprimida es manifesta per molèsties físiques i mentals inexplicables que es produeixen quan una persona es troba en una situació que sembla una situació traumàtica i “oblidada”.
Els pensaments, les emocions, els sentiments, els records, els desitjos estan subjectes a la repressió.
Exemple. L'home "va oblidar" que, un cop a la seva infantesa, el dia de Cap d'Any, va sentir les paraules de disgust de la seva mare ("Seria millor que no et parís gens") i ara odia aquestes vacances. Cada any, el 31 de desembre, sent inexplicable malenconia, ràbia i ressentiment, i ell mateix no entén el perquè. Escriu això sobre la falta de sentit del que està passant, el malbaratament, l’estupidesa, etc. (així es relaciona amb les vacances).
Projecció
Es tracta de la transferència dels "pecats" propis a altres persones. El mecanisme de defensa més senzill i famós. Una persona odia en els altres allò que no accepta en si mateix. O prohibeix als altres fer allò que es prohibeix (o critica els altres, els avergonyeix de tenir l’atreviment de tastar la seva fruita prohibida). O una persona transfereix a altres persones els errors dels tirans del seu passat.
L’objectiu de la transferència pot ser no només alguna qualitat de la personalitat, sinó també qualsevol emoció, sentiment, pensament, desig. Per exemple, aquells que pensen en trampes o enganyen sovint en culpen els altres.
Exemples:
- L’home era obès i va perdre pes, però mentalment encara es veu ple a si mateix i té por de tornar a ser gran, per això mostra una agressió cap a totes les persones del cos.
- Les àvies de la banqueta critiquen Masha per la seva brillant aparença i activitat a la seva vida personal, perquè anhelen la seva joventut, activitat i aspecte brillant.
- Una dona que ha estat traïda per un home ja no confia en cap dels representants masculins, per tant, porta el pecat del seu antic amant a tothom.
Substitució
Es tracta de la redirecció de pensaments, emocions, sentiments d’un objecte (inaccessible) a un altre (accessible). Per què heu de substituir un objecte per un altre? Hi ha moltes opcions, per exemple, no està físicament disponible o és físicament més fort o té un estatus més alt. Crec que serà encara més clar amb exemples.
Exemples:
- Un nen que és pegat per un pare trenca l’agressió dirigida al pare sobre el nen més feble o sobre l’animal.
- Un home no pot estar amb una noia de la qual està enamorat i comença a sortir amb una dama més accessible, però la compara constantment amb aquella, intenta que sembli així, de vegades la crida amb un nom fals.
- El cap va cridar al subordinat, va tornar a casa i va sortir de la seva dona o els seus fills.
Racionalització
Es tracta d’una cerca d’una explicació lògica, una excusa del que va passar.
Exemples:
- Un home que encara no entén per què va ser apallissat a la infància ho justifica amb la frase “Però va créixer com a home. Em van pegar una mica, encara ho havia de fer ".
- La dona va rebre una negativa de l'home i, per no sentir-se humiliat, comença a buscar-li defectes. Com a resultat, es diu a si mateixa: “Bé, és bo que no funcionés. Déu em va salvar ".
Educació reactiva
La persona suprimeix l’impuls que considera vergonyós i el transforma en l’acció contrària.
Exemples:
- Una persona que sol atraure sexualment es presenta com un hipòcrita i un lluitador per la moral. O un home que suprimeix les tendències homosexuals en si mateix es converteix en homòfob (per cert, Freud va introduir el concepte d’homosexualitat oculta).
- Una persona acostumada a suprimir l’agressió en si mateixa promou el pacifisme i la pau mundial.
Regressió
Es tracta d’un retrocés a la fase anterior de desenvolupament.
Exemples:
- En lloc de parlar tranquil·lament i resoldre el problema, la persona comença a cridar, plorar o insultar l’oponent (reacció infantil).
- Un nen d’educació infantil comença a xuclar-se el polze, a parlar en síl·labes.
- Una nena adulta o un home adult es comporta com un adolescent.
Sublimació
És la transformació d’impulsos prohibits en formes d’activitat socialment acceptables.
Exemples:
- Una persona que anhela violència esquitxa l’agressió als seus llibres.
- Una persona transforma l’excés d’energia sexual en esports o creativitat. Sovint, els sentiments negatius (ira, enveja, ressentiment) esdevenen una font de força per al desenvolupament personal.
La creativitat és la millor opció per sublimar qualsevol sentiment i emoció
Negació
La persona es convenç que no ha passat res.
Exemples:
- Una persona ignora els símptomes de la malaltia i es convenç que això no li pot passar.
- L’alcohòlic ni tan sols nota els símptomes de la malaltia i nega el problema.
- Una dona que va observar el seu marit al carrer per l’altra, es convenç que li va semblar (va cometre un error).
Compensació
Aquest és el desig de superar un inconvenient imaginari o real (més sovint parlem de defectes físics). O una persona intenta dissimular un defecte aconseguint grans altures en una altra cosa.
Exemple: un noi físicament feble es desenvolupa activament intel·lectualment.
Més tard, el seguidor de Z. Freud A. Adler va identificar un mecanisme de defensa similar: la hipercompensació. Es tracta d’un desig excessiu i dolorós de tenir èxit en un negoci que es veu obstaculitzat per un defecte real o imaginari.
Un exemple de sobrecompensació: per naturalesa, un noi físicament feble fa esport i es converteix en un esportista que abusa de la química per al creixement muscular.
Ara ja sabeu quins tipus de mecanismes de defensa de la psique existeixen segons Z. Freud. Més tard, la seva filla Anna Freud va afegir 3 mecanismes de defensa més a aquesta classificació:
- Tornar-se a si mateix: percebre’s de manera negativa per eliminar el pensament que algú altre sigui tractat injustament. Per exemple, és més fàcil per a un nen que la seva mare la colpeja regularment acceptar el pensament "Sóc dolent, em peguen per la causa" que almenys admetre el pensament "La mare no m'estima. Ella és la dolenta ". El nen pensa malament de si mateix i això, per dir-ho així, blanqueja la desgraciada mare.
- La intel·lectualització és una sortida de la resolució de problemes quotidians personals al món del raonament abstracte sobre el gran. Per exemple, sobre nens que moren de gana a l’Àfrica o sobre l’obscurantisme del govern.
- Fantasiar: allunyar-se de la realitat a un món fantàstic, mirar la televisió, llegir llibres, etc. Accepteu que cada un de nosaltres es refereix definitivament a aquest mecanisme de tant en tant?
A. Freud va exposar la seva visió dels mecanismes de defensa de la psique als llibres "Ego and mecanismes de defensa" (1936), "Psicologia de l'i i mecanismes de defensa" (1993). En el futur, la classificació fou ampliada tant per la mateixa Anna com pels seguidors de Z. Freud. Segons diverses fonts de la psicologia moderna, els mecanismes de defensa de Freud inclouen de 15 a 23 defenses.
