L’home és una criatura polifacètica i emocional. Cadascun té una idea del bé i del mal, del bo i del dolent. Podeu fer coses que semblin bones, però per a les persones tindran el significat contrari. Tard o d'hora, la consciència arriba i la persona pregunta pel canvi. Canviar-se per millor no és una tasca fàcil, però amb la deguda diligència i la ferma voluntat, el resultat no afectarà lentament.
Instruccions
Pas 1
El primer pas és configurar-se. Cal preparar-se mentalment per a les dificultats. Qualsevol canvi provoca el trencament de la personalitat. El nostre jo sempre és conservador, de manera que és difícil trencar les bases de la vostra vida. Cal ser pacient i mostrar voluntat per a cada acció. Cal configurar-se per seguir aquest camí fins al final, en cas contrari tots els esforços seran en va.
Pas 2
El següent pas és determinar què passa amb les teves pròpies accions i pensaments. En aquesta situació, és difícil centrar-se només en un mateix. Una opinió subjectiva sobre un mateix pot arruïnar-ho tot al principi. Per tant, ens dirigim a amics i parents. Podeu iniciar una llibreta on anoteu tots els arguments dels vostres amics. Quan escolteu les opinions d'altres persones, intenteu no cedir davant les seves crítiques. Demaneu consell sobre com millorar el vostre comportament. Però utilitzeu els consells només com a consells, no com a pautes rígides.
Pas 3
Després d'això, mirem la llista i aprenem a canviar. Comencem a llegir literatura clàssica. Mostra molt clarament els bons i bons aspectes de la personalitat humana, analitzem els esdeveniments i el comportament dels herois. Ens prenem alguna cosa per nosaltres. També podeu veure pel·lícules, però els llibres són més efectius. Arreglem els vicis que impedeixen canviar. Per exemple, si sou "grollers", heu de prestar atenció als mètodes de comunicació amb les persones. Esbrineu per vosaltres mateixos els motius de la vostra incontinència i el vostre llenguatge brutal (descortès). Intenteu evitar-ho. Practiqueu diverses tècniques calmants com la meditació i l’entrenament personal. Llegiu literatura psicològica i mireu pel·lícules relacionades.
Pas 4
Comenceu a fer un diari. Anoteu tots els esdeveniments i, sobretot, les emocions. Feu un compte detallat de cada dia i intenteu analitzar-lo. Després d'aquesta anàlisi, podeu determinar què vau fer malament i pensar com evitar-ho en el futur.
