Psicologia 2024, De novembre

El desig d’espiritualitat és el desig de desenvolupar-se no només en el món material. De vegades, les persones senten una profunda necessitat de saber més del que el món visible els ofereix. I centenars d’escoles estan preparades per ajudar-vos a dominar aquests coneixements i habilitats

Diversos entrenaments psicològics han guanyat popularitat darrerament. Algunes persones creuen necessari desenvolupar-se com a persona i dedicar temps i energia al seu creixement espiritual. Tot i això, no tots els individus troben el camí correcte cap a la superació personal

Davant l’edat adulta, notem una paradoxa: no tots els coneixements que se’ns van donar a l’escola o a l’institut resulten útils. Els estudiants diligents poques vegades es promocionen; els enamorats de la feina sovint no són famosos per la bona feina i l’ús d’errors d’altres persones per aprendre és del tot inútil

Com demostra la pràctica, l’èxit no és un regal únic, sinó un treball llarg i minuciós. Al mateix temps, no cal perdre’s amb bagatelles, sinó avançar cap a un gran objectiu específic. Els psicòlegs diuen que l’edat més adequada per a una carrera professional és menor de 30 anys

Cada persona a la Terra comença un nou dia a la seva manera. Tanmateix, no tothom aconsegueix fer-ho molt bé. Per a aquells que es preocupen per la seva salut i intenten desenvolupar-se a si mateixos, així com per a les persones que porten un estil de vida empresarial, hi ha diversos principis o regles sobre com començar millor el dia i tenir èxit

Les persones insegures sempre fracassen. Tenen por d’assumir alguna cosa nova, perden les oportunitats que els surten a les mans, tenen por de la comunicació i dels coneguts. Llavors, què us impedeix creure en vosaltres mateixos i assolir l’èxit?

Tota persona coneix més o menys l’estat d’avorriment. No és molt agradable experimentar això, de manera que la gent s’esforça immediatament per ocupar-se d’alguna cosa per deixar d’avorrir-se. En alguns casos, n’hi ha prou, però també passa que l’ocupació habitual no ajuda

L’hivern no és un moment per estar trist. Per contra, heu de fer especial aquest període. Estigueu a l’aire lliure més sovint, feu coses interessants i gaudiu de les petites coses agradables que passen al vostre voltant. Despertar abans Sovint, l’apatia hivernal s’associa amb la manca de llum solar

Només una persona decideix quines emocions experimentar i amb quin estat d’ànim quedar-se. Malauradament, no sempre és possible mantenir l’estat d’ànim al nivell requerit. Per fer-ho, podeu fer servir alguns trucs. Saltant Recordeu els nens, només salten perquè es volen moure

Es diu que la gent converteix les coses que es podrien completar en una setmana en un objectiu de tota la vida. Paradoxalment, una persona està tan disposada que en un moment determinat pot fer una quantitat increïble de treball i, l'endemà, pot desitjar fer qualsevol cosa excepte assumptes importants

Milions de dones no estan satisfetes amb el seu pes. S’esforcen per ser cada vegada més prims i, arribats a la xifra desitjada, intenten amb totes les seves forces mantenir-la o es marquen nous horitzons d’harmonia. Intenta no només aconseguir un pes que sigui acceptable per a tu, sinó també estimar el teu cos

La meditació es va originar en temps antics, però, només ha rebut reconeixement universal en els nostres dies. Per què el ioga s’ha convertit en una activitat tan popular avui en dia? Instruccions Pas 1 El nostre segle és l’època de les últimes tecnologies i d’un flux d’informació sense fi

Des de la infància, ens han inculcat les lleis de la moral, en les quals una deia: "Mentir és dolent". Però, és realment així? El dubte sobre si mateix no surt del no-res. Està estretament relacionat amb les persones que ens envolten, amb les seves opinions i hàbits

És curiós, però es necessita tanta força moral per ser infeliç com experimentar la veritable felicitat cada dia. Creu que pots ser feliç avui, agrair la vida pels seus regals i gaudir-ne cada dia. Instruccions Pas 1 Per a l’estabilitat moral, cal una font inesgotable de llum i energia

Els hàbits tenen un paper enorme en la configuració de la nostra personalitat. Alguns tenen un impacte positiu. Ens fan més forts, més intel·ligents i més productius. D’altres afecten negativament la vida d’una persona. Per exemple, fumar i l'alcoholisme

Quan altres són responsables de vosaltres i dels vostres sentiments: mare, pare, marit, amics, veí de dalt, circumstàncies, temps, no teniu més remei. Vius com els altres volen. I és bo quan les vostres preferències i desitjos de vida coincideixin amb els seus:

Si parlem d’encant, convé excloure immediatament els conceptes associats a l’ideal. Al cap i a la fi, de vegades t’agraden les persones amb aparença imperfecta i no pots entendre què t’ha atret. Una dona amb encant pot cridar l'atenció de qualsevol home

La majoria de la gent experimenta refredats a la primavera. El tractament habitual es fa amb medicaments antivirals o remeis populars. I poca gent recorda que és possible utilitzar un recurs com la nostra psique. Per mantenir la vostra salut, sobretot amb l’arribada de la primavera, intenteu acostar-vos a la vostra psique i potser no haureu d’utilitzar teràpies tradicionals

L’enfocament infantil “hi ha un problema: fugir” de vegades és molt més eficaç que l’enfocament per a adults: “Veig el problema, soluciono el problema”. Potser aquesta llista us farà pensar en això. De vegades, el que s’acumula des de fa diversos mesos resulta ser gastat en un dia

Molta gent es deté en problemes passats o pensaments sobre fracassos futurs. Això interfereix molt en viure i actuar amb seny. Per combatre aquest problema, els psicòlegs de Gestalt han suggerit desenvolupar l'habilitat de la consciència plena

Cadascun de nosaltres coneix la situació en què cal treballar, però encara no podem forçar-nos. Com a resultat, el treball complex o llarg sempre s’ajorna fins a l’últim moment. Aquest fenomen està tan estès que fins i tot va rebre un nom especial:

Els somnis de por són un fenomen que esgota el sistema nerviós. La seva naturalesa no s’ha entès del tot. Per desfer-se dels malsons, en cada cas, cal un enfocament especial. Un fenomen com els somnis aterridors és força comú. Algú en pateix de tant en tant i algú amb regularitat

Probablement tothom té aquest estat quan no hi ha energia. I sembla que no hi ha forces ni per sortir del llit, tot i que la salut general és normal. Podeu reposar la vostra pròpia energia només pel vostre compte, no serveix de res buscar-la en fonts externes

Els somnis acompanyen les persones tota la vida: des de la primera infància fins a la vellesa madura. Poden ser momentanis i senzills, però poden ser enormes, liderant i influint en el destí d’una persona. Què és un somni? Un somni és una aspiració, un impuls de l’ànima i un vol de fantasia

Els psicòlegs han après la procrastinació fa relativament poc, però ja han aconseguit estudiar força bé aquesta característica del comportament humà. És característic d’aquelles persones acostumades a ajornar coses importants per a més endavant

Resumir els resultats de l’any és una mena de ritual. Amb l'enfocament adequat per a aquest tema, podeu obtenir beneficis reals del resultat. Per què és important analitzar els esdeveniments dels darrers dotze mesos? Què pot donar això? Després d’haver decidit fer balanç a finals d’aquest any, hem d’abordar la qüestió molt seriosament

La majoria de la gent viu amb por pel seu futur. Això es promou activament mitjançant el màrqueting i la publicitat. No us enamoreu dels seus trucs, visqueu una vida plena i feliç aquí i ara. El problema real en l'actualitat. En la seva majoria, la gent ha tingut por i espera el pitjor del futur gràcies als mitjans de comunicació

De vegades es té la impressió que el temps vola a una velocitat tremenda. Fa poc que us vau alegrar de la primavera i dels primers brots inflats, quan arriba el desembre i és hora de pensar en regals. No és d’estranyar que la por s’afronti amb això

La formació psicològica és una oportunitat per obtenir nous coneixements i canviar les circumstàncies de la vida. Els seminaris existeixen sobre diferents temes, estan dirigits per especialistes qualificats, de manera que pot ser difícil navegar per la varietat

Per millorar la vida, cal començar a transformar-se. Per descomptat, una nova feina o una ciutat diferent us farà sentir diferents, però això no comportarà canvis qualitatius. I si es treballa el pensament, l’actitud davant la vida, tot anirà de manera diferent

Els bons hàbits fan que la nostra vida sigui més rica i que les nostres activitats siguin més eficients. Hi ha diverses habilitats importants que heu de dominar per assolir els vostres objectius més ràpidament i fer realitat els vostres somnis

La qüestió de l’autoconeixement a vegades està molt preocupada per les persones profundes, reflexives i serioses. De vegades sembla que la vostra pròpia personalitat es troba a la superfície, i llavors teniu la sensació que hi ha un desconegut complet al mirall

Per a una persona, dos objectius principals són importants a la vida: l’èxit i la felicitat. L’èxit és el creixement professional, un apartament, un salari, etc. I la felicitat és, en primer lloc, l’acord amb un mateix, perquè durant la vida qualsevol persona experimenta alts i baixos, s’enfronta a la necessitat de triar i es troba en situacions difícils

La gent tendeix a equivocar-se. Les naturaleses especialment sensibles es preocupen i es retreuen durant molt de temps després d’haver comès un error. Podeu recuperar-vos ràpidament i no perdre la vostra confiança en vosaltres mateixos si tracteu correctament els vostres errors

En el passat, la modèstia es considerava una virtut, ara tot ha canviat. El ritme modern requereix relaxació i confiança en si mateix per part de les persones. L’excés de modèstia us pot portar a assolir els vostres objectius i assolir l’èxit en tots els àmbits de la vida

En tots els àmbits de la vida, el concepte de perfeccionisme s’inclou cada vegada més. Sembla que això és bo: buscar la millor recerca eterna: per què no és un impuls per al desenvolupament? Però, és realment així? El perfeccionisme és la recerca sense fi de l’excel·

Des de fa temps es considera que la principal tasca d’una dona és cuidar la família i la llar. Però avui en dia el sexe més feble demostra que en moltes situacions les noies són fins i tot més fortes que els homes. Les dames modernes intenten tenir èxit i confiança en el seu objectiu

La baixa autoestima d’una dona pot ser el resultat d’una experiència negativa de relacions amb un home, una educació inadequada i una burla del sexe més fort. En aquest cas, és important començar a treballar a temps. La simple autohipnosi no serà suficient per augmentar l’autoestima, sobretot si el cercle social i la causa del dubte sobre si mateixos segueixen sent els mateixos

Procrastination és una paraula que no és familiar per a tothom. Tot i això, el significat d’aquest fenomen és molt senzill i tothom l’ha trobat almenys una vegada a la vida. L’ajornament constant de coses desagradables o fins i tot importants per a posteriors és el símptoma principal d’aquesta malaltia

Maneres de reduir l’ansietat i la por a parlar en públic. La por a parlar en públic és una de les cinc pors més importants que observa la majoria de la gent. Suposem que descobriu que esteu a punt de fer una aparició pública. La reacció habitual a aquestes notícies és l’emoció o la por, en funció de la inclinació que hi tingueu