Per a una persona, dos objectius principals són importants a la vida: l’èxit i la felicitat. L’èxit és el creixement professional, un apartament, un salari, etc. I la felicitat és, en primer lloc, l’acord amb un mateix, perquè durant la vida qualsevol persona experimenta alts i baixos, s’enfronta a la necessitat de triar i es troba en situacions difícils. I l’actitud correcta envers tu mateix i el que està passant és el més important.
Instruccions
Pas 1
El primer que heu de fer és aprendre a tractar-vos bé, acceptar, entendre i creure en vosaltres mateixos. Recordeu que a la vida d’una persona insegura que no sap valorar-se com a persona, vindran constantment persones que l’ofendran. A través dels altres, us torna la manera de sentir-vos amb vosaltres mateixos. Estàs reflectit en els altres com en un mirall.
Pas 2
Desenvolupar l’autoestima. Per fer-ho, heu d’entendre vosaltres mateixos, els vostres valors i necessitats, i viure d’acord amb ells.
Pas 3
Tracteu-vos com un nen estimat. Sigues tolerant, però no acceptis. La lectura es fa constantment a la consciència, es compara informació sobre el que sóc aquí i ara, amb el que hauria de ser al meu entendre. Només podeu arribar a un acord amb vosaltres mateixos desenvolupant la tolerància a la contradicció inevitable entre el "jo" del present i el "jo" de l'ideal, tal com voldríeu veure vosaltres mateixos.
Pas 4
Pregunteu-vos com us voleu veure? Determineu quins trets ja teniu i quins cal millorar, corregir, quins cal desenvolupar en vosaltres mateixos. Totes aquestes característiques són de naturalesa polar. Per exemple, la sociabilitat és aïllament. I si algun d’ells està massa desenvolupat o, al contrari, està poc desenvolupat, això provoca molèsties i impedeix viure plenament. De vegades passa que conèixer-se provoca sensacions desagradables, l’amargor de la decepció. Però aquesta amargor pot curar-se, és important prendre això com una direcció d’acció.
Pas 5
Intenteu arribar a un acord, una comprensió mútua amb les persones properes que us envolten. Intenta controlar les teves emocions. Utilitzeu la regla d'or de l'ètica: tracteu els altres de la manera que voldríeu que us tractessin.
Pas 6
Presentat. Dividiu un tros de paper en tres seccions. A la primera part del document, escriviu allò que no us agrada de vosaltres mateixos, a la segona part: allò que us agrada, allò que us alegra. A la tercera, escriviu el que voldríeu tenir, canvieu en vosaltres mateixos, a la vostra vida.
Pas 7
Llegiu atentament el que està escrit, us ajudarà a trobar-vos a la vida. A la part on s’assenyala que no us agrada, escriviu les respostes, què podeu fer per canviar-la. I davant de les entrades de la darrera part, responeu a les preguntes sobre què heu de fer perquè aparegui.
Pas 8
No us esforceu per aconseguir la perfecció, és irreal. Saber utilitzar tot el millor que es té, que valora en si mateix. La clau per estar en pau amb tu mateix és la teva actitud positiva cap a tu mateix, cap a la vida, cap a la resta de persones.
