Avui en dia, un gran nombre de centres esotèrics i de ioga ofereixen meditacions mitjançant un gong o bols de cant. Es creu que la meditació del gong és superior a la meditació amb bols que canten pel que fa al seu efecte en una persona. Tot i que tant una com la segona pràctica tenen els seus admiradors i seguidors.
Alguns psicòlegs recomanen que els seus clients assisteixin a aquestes pràctiques per aprendre a relaxar-se, reduir els efectes de l’estrès, ordenar els seus pensaments i descansar bé, immersos en el món dels fantàstics sons del gong o cantant bols.
Quin efecte tenen el gong i els bols cantadors en una persona?
Les ones sonores o els sobretons afecten les parts de l’analitzador auditiu. Després d’haver-los passat, el so afecta directament la consciència i la psique. Al mateix temps, comencen a aparèixer il·lusions sonores en una persona. Es pot submergir completament en "una altra realitat", oblidant-se de tot el món i aturant el flux sense fi de pensaments que interfereixen amb la relaxació de la vida quotidiana.
L'impacte també es produeix amb l'ajut d'un camp sonor especial creat durant la pràctica i les seves vibracions. Amb aquestes vibracions, el cos i els músculs comencen a relaxar-se gradualment. En algun moment, una persona pot fins i tot tenir ganes de surar a l’espai.
Tots dos efectes submergeixen una persona en una mena de tràngol que pot tenir un efecte curatiu en tot el cos. De fet, les pràctiques amb un gong o bols de cant tenen un efecte curatiu no només a nivell espiritual, sinó també físic.
Recerca científica
Avui en dia, els mestres que duen a terme aquestes pràctiques de meditació es basen sovint en coneixements esotèrics. Les investigacions científiques al nostre país encara no s’han dut a terme, tot i que es van fer als països europeus i als Estats Units.
Hi ha proves que el gong i els bols que canten afecten directament el cervell i la seva activitat. Amb l’ajut del so d’un gong o dels bols cantors, es va millorar la circulació sanguínia, la respiració cel·lular i l’estat general dels pacients. Tots els estudis van ser realitzats per entusiastes i, a partir de les dades obtingudes, va ser impossible treure una conclusió científica estrictament fonamentada. Per tant, és massa aviat per dir que hi ha dades científiques fiables sobre l’efecte dels sons del gong i dels bols que canten en una persona.
Malgrat això, les persones que participen repetidament en la meditació amb matisos parlen de millorar el benestar general i de desfer-se de diversos problemes psicològics i físics.
Bols de gong o cantants
Es creu que el camp sonor del gong és significativament més potent que el dels bols que canten, i la pràctica de l’ús del gong és més eficaç. Per comparar-ho, podem dir que la força de l’impacte del camp sonor creat amb un gong és aproximadament igual en força a l’impacte de deu bols cantants, que sonen amb tecles diferents. De fet, el gong combina diversos sons alhora, en contrast amb el bol cantant.
L'efecte de la meditació depèn directament de la qualitat dels instruments utilitzats i directament del mestre que dirigeixi la pràctica. Però la mateixa persona, que decideix provar aquesta meditació sonora, ha d’estar preparada per treballar i abordar conscientment l’elecció. Si una persona en el fons no creu que amb l'ajut de la pràctica podrà relaxar-se, confiar en el mestre, submergir-se en la meditació o rebutjar categòricament aquests mètodes, llavors no hi haurà cap efecte o serà insignificant.
Qui es beneficia de la meditació del gong i dels bols cantadors
Aquestes pràctiques són bones per a les persones que estan en constant ansietat, ansietat, por, no poden relaxar-se i aprendre a controlar els seus pensaments.
La pràctica és rellevant per a persones creatives. Ajuda a desenvolupar la imaginació, formar noves idees i inspirar-se.
Per aconseguir una immersió completa en el so, és millor estar present personalment en aquestes pràctiques i no escoltar-les en el disc. Si ja teniu experiència amb aquestes meditacions, pot ser útil escoltar en format d’àudio.
