Cadascun de nosaltres coneix la situació en què cal treballar, però encara no podem forçar-nos. Com a resultat, el treball complex o llarg sempre s’ajorna fins a l’últim moment.
Aquest fenomen està tan estès que fins i tot va rebre un nom especial: procrastinació. En termes sonors, aquest terme recorda una mica el de "llit procrustià". I, probablement, no és casualitat, ja que posposar la feina fins a l’últim moment ens endinsem en un marc estret, quan encara hem de fer la feina que no estimem, només en molt poc temps, cosa que complicarà qualsevol tasca ja difícil. Què podeu fer per aprendre a fer front a la vostra mandra?
En general, la mandra no és una definició del tot correcta. La mandra és quan no vols fer res de res. Però si ara voleu, per exemple, anar a córrer o resoldre un trencaclosques, però simplement no voleu treballar, això ja no és una mandra, sinó una reticència a participar en una feina o activitat específica. Llavors no haureu de buscar excuses, intenteu ser honest amb vosaltres mateixos per entendre per què no voleu fer tal o tal feina.
Normalment pot haver-hi diverses raons, i el "tractament de la mandra" depèn directament de la correcta identificació d'aquestes raons. Per començar, heu d’intentar determinar la freqüència de l’aparició d’atacs de "mandra" i, aleshores, quedarà clar què fer a continuació.
"No vull sempre". Aquest grup inclou la realització d’aquestes activitats que us han causat un atac agut d’irritació des de l’escola. Si això és típic de la vostra feina principal, és possible que l’hagueu triat sota la pressió dels vostres pares o de les circumstàncies de la vida. Si odieu el diumenge a la nit perquè demà és dilluns, cal canviar la feina amb urgència. Mentrestant, recopileu alguna cosa relacionada amb el camp d’activitat desitjat o obteniu l’educació necessària, habilitats en paral·lel a la vostra feina principal. La idea que el treball us ajudi a pagar pel que realment us importa ja no us permetrà odiar-lo amb el mateix vigor.
"No vull això". De fet, t’encanta la teva feina. Però només odieu anar a negociar amb aquest client. Penseu en el motiu d’aquest aversió. Potser només teniu problemes per comunicar-vos eficaçment amb aquest client una i altra vegada? Recordeu que les situacions difícils augmenten la nostra professionalitat. Mireu la situació com una oportunitat per convertir-vos en un millor especialista.
"De vegades no vull". Es tracta d’una situació completament normal i val la pena esperar. Demà tornareu a estar entusiasmat. Si amb poca freqüència us passen episodis de "mandra", però penseu regularment en què, després de la qual la mandra us sol superar. Podria ser un motí en una reunió o un cap de setmana tumultuós. Un cop coneguda la causa, podeu canviar-ne l’efecte.
"Vull però no puc". De vegades "no puc" amaga, de nou, les reticències a fer la feina. Perquè tots sabem que els embussos de trànsit, la bateria mòbil esgotada i el temps inadequat són problemes que es poden superar. Però si de fet hi ha un "no pot", per exemple, per motius de salut, no cal culpar-se. Prioritzeu i espereu fins que pugueu tornar a la feina.
