Es diu que la gent converteix les coses que es podrien completar en una setmana en un objectiu de tota la vida. Paradoxalment, una persona està tan disposada que en un moment determinat pot fer una quantitat increïble de treball i, l'endemà, pot desitjar fer qualsevol cosa excepte assumptes importants.
Per descomptat, les persones no estan orgulloses d’aquestes activitats tan improductives, sinó que, al contrari, perden la fe en elles mateixes i en el seu èxit. Si trobeu que la mandra s’ha tornat més forta que vosaltres, feu una acció per combatre-la.
Planificació estricta
Es tracta d’un mètode dictatorial que no fomenta cap mena d’indulgència. Per seguir-lo, heu de controlar-vos constantment i aturar qualsevol intent de desviar-vos del pla.
Escriviu una llista de tot el que heu planejat. A continuació, divideix cadascuna de les tasques en diversos subelements. D’aquesta manera teniu una enorme llista de tasques. Escriviu des de voler aprendre habilitats de dansa fins a la lectura d’un nou capítol d’una novel·la. Programa les teves tasques a passos i girs. Per exemple, indiqueu que heu de veure el metge abans de les 16:00 i fer el pastís abans de les 19:00.
Aquest mètode no us hauria d’espantar. Al contrari, el seu propòsit és ensenyar-vos a utilitzar el temps per estudiar, no per a la desocupació.
7 coses importants
Per descomptat, el primer mètode requereix un autocontrol constant. No totes les persones poden unir-se i seguir un calendari clar. Moltes persones abandonen aquesta empresa en la fase de planificació. Per tant, podeu triar entre una llista de només 7 coses importants i acabar-les en un dia. Per descomptat, heu d’entendre que cadascuna d’aquestes tasques hauria de trigar almenys mitja hora en completar-se. Potser, en aquest cas, no val la pena escriure els subítems, en cas contrari, la llista de tasques augmentarà significativament.
Prohibicions
Les restriccions funcionen d’una manera fantàstica. Recordeu com a la infantesa us van privar de dolços per un deuce o no se us va permetre caminar fins que no vau fer els deures. Aquestes mesures han tingut un impacte positiu. Podeu fer el mateix ara. Per exemple, prohibiu mirar el vostre programa de televisió preferit fins que no hàgiu fet 50 exercicis o hagueu escrit 3 articles.
La gent rarament pensa en la mandra fins que empitjora la seva qualitat de vida. Per tant, si també vau començar a preocupar-vos per aquest tema, no us rendiu, tingueu coratge i mostreu mandra qui us mana.
