Molta gent pensa que el perfeccionisme és bo, perquè és la recerca de l’ideal. Sí, un perfeccionista somia que tot és perfecte, però no fa res per això si no hi ha condicions ideals. Evita situacions en què pot fracassar, cosa que afecta negativament el seu rendiment.
Per què el perfeccionisme no és productiu
Sovint, el perfeccionisme és el contrari de la productivitat, ja que tendeix a evitar fer coses que no funcionen prou bé. Tot i això, no és prou bo, sinó que també és com a mínim un resultat que fa que el rendiment sigui més positiu. Els perfeccionistes posen coses difícils a l’esquena mentre empitjoren les coses per si mateixos. Els deutes s’amunteguen i desborden una persona mentre idealment fa accions innecessàries. Un autèntic perfeccionista mai no tindrà prou temps. Tot allò petit es perfecciona i absorbeix molt de temps.
El perfeccionisme està molt relacionat amb la baixa autoestima, ja que una persona que busca la perfecció es turmenta constantment per qualsevol error, es compara amb altres persones que no estan a favor seu. Mentrestant, una de les principals condicions per a la productivitat és convertir els vostres errors en experiències, no en una font de nerviosisme.
Com afrontar el perfeccionisme
El perfeccionisme no és un diagnòstic i es pot superar. El primer que heu de fer és aprendre a ser conscient, a controlar el vostre pensament. El sentiment de la pròpia inferioritat i superioritat dels altres sovint no té cap base objectiva. Cada persona és especial, cadascú té talents. Cadascuna és d'alguna manera pitjor que les altres, d'alguna manera: millor, el més important és trobar els punts forts. Si sorprèn tothom amb el seu cant, per què pateix no poder ballar ballet?
No s’ha d’esforçar per l’ideal. Heu de ser més flexibles i definir-vos plans realistes. La perfecció hauria de ser en una cosa: en la correlació del temps i l’esforç dedicat al cas i els seus resultats. Per què trigaria molt i feia pena fer alguna cosa que no aportés cap benefici?
Deixeu-vos descansar. Hi ha situacions en què és útil no completar la tasca i entendre que era tan poc important que no hi va haver problemes per ignorar-la. Els perfeccionistes sovint es carreguen amb muntanyes de responsabilitats que ni ells ni ningú necessiten. Intenteu separar i ignorar aquests casos. Centreu-vos en allò que realment importa.
