La qüestió de l’autoconeixement a vegades està molt preocupada per les persones profundes, reflexives i serioses. De vegades sembla que la vostra pròpia personalitat es troba a la superfície, i llavors teniu la sensació que hi ha un desconegut complet al mirall.
Instruccions
Pas 1
Mireu les vostres pròpies reaccions si voleu conèixer-vos millor. Fixeu-vos en com determinats esdeveniments us afecten, què us fa molestar, què us pot agradar, quin tipus de feina feu amb gust i de quin tipus de feina no esteu gens contents. Penseu amb quines persones us sentiu més còmodes i per què. Estudiar les causes de les teves pròpies emocions t’ajudarà a entendre quin és el teu personatge i quines són les teves inclinacions.
Pas 2
Feu una varietat de proves de personalitat. Hi ha diversos qüestionaris que us ajuden a conèixer-vos millor. Aprofiteu aquesta oportunitat. Això es pot fer, per exemple, a través d'Internet. Comproveu quin tipus de temperament teniu, si predomina en vosaltres un principi romàntic o pragmàtic, quina autoestima teniu, què valoreu en les persones, com tracteu els diners, quines qualitats condueixen al vostre personatge. Segurament, passar diverses proves serà interessant i emocionant per a vosaltres.
Pas 3
Intenta ser tu mateix. No cal representar cap altra persona. Si construeixes algú fora de tu mateix pel bé dels altres, la teva personalitat s’esborrarà gradualment. Deixeu que la vostra personalitat es manifesti en els vostres pensaments, paraules i accions. En cas contrari, simplement no tindreu l'oportunitat d'aprendre més sobre vosaltres mateixos.
Pas 4
Domina aquest mètode d’autoconeixement com la meditació. Poseu-vos còmodes en un entorn tranquil i tranquil, tanqueu els ulls, intenteu ofegar els pensaments estranys i submergiu la vostra mirada profundament en vosaltres mateixos. Observeu quins sentiments i desitjos regnen a la vostra ànima, quins dubtes i pors us roseguen. La meditació ajuda no només a conèixer-se millor, sinó també a trobar una harmonia interior.
Pas 5
Porteu un diari personal. Escriviu esdeveniments que considereu significatius per una o altra raó. Registra els teus sentiments, el teu estat d’ànim. Preneu notes cada dia i feu un seguiment del que destaqueu exactament a la vostra vida, on es centra la vostra atenció. Gràcies al diari, us serà més fàcil entendre els vostres propis sentiments i conèixer-vos a vosaltres mateixos.
Pas 6
Pregunteu als vostres amics i familiars què pensen de vosaltres, quin tipus de persona pensen. Si dubteu que respondran amb franquesa a una pregunta formulada d’aquesta manera, pregunteu quins són, segons ells, les vostres qualitats personals els vostres punts forts i quins són els vostres punts febles. Com a mínim, per a la primera part de la pregunta, segur que rebrà comentaris d’alta qualitat.
