Autoestima 2024, De novembre
La nostra vida és tal que cada dia discrepem amb algú per judicis, amb éssers estimats, amics, companys de feina. Hem de defensar la nostra opinió, començant per preguntes sobre quina pel·lícula anar i acabar, quin projecte és més rendible
De vegades, les opinions dels altres tenen un impacte significatiu en les decisions de les persones. Per tant, un individu pot canviar el seu punt de vista o fins i tot actuar contràriament als seus propis interessos. Pensa per tu mateix El gran error d'algunes persones és que depenen massa de les opinions d'altres persones
La pròpia opinió és la que distingeix les persones entre si. De vegades, la gent accepta una forma de vida imposada, la seva visió individual de les coses roman en algun lloc interior, aixafada i sense parlar. Aprendre a defensar la vostra pròpia opinió és molt important si voleu obtenir la màxima satisfacció mentre visqueu els vostres anys
De vegades, hi ha persones perdedores cròniques. Sempre són enganyats, s’encallen regularment en ascensors, perden diners, telèfons i altres coses valuoses. Per solucionar aquesta situació, heu d’entendre per què teniu mala sort a la vida. Un dels motius més freqüents de mala sort és el pessimisme
Molta gent somia amb la sort, però considera que és una cosa inabastable. Una persona conclou tristament que hi ha sorts i perdedors, i això només s’ha de reconciliar. Tot i això, a la sort li encanten els optimistes i arriba quan s’espera. Procureu el positiu Sigues optimista
Sembla que els fracassos persegueixen a les persones i, a poc a poc, s’acostumen a la idea que passa l’èxit. Aquestes persones creuen que els plans segurament s’ensorraran i aquesta creença es basa en l’experiència personal. Per canviar la marxa, heu d’entendre els motius del que passa i aprendre a actuar de manera diferent
El silenci i la paciència no són la millor sortida quan una persona es troba sota pressió emocional. De fet, en qualsevol moment, la tensió pot provocar una agressió oberta i al costat no serà el culpable del conflicte, sinó un transeünt ordinari o un ésser estimat
Cada dia cal comunicar-se amb molta gent i aquesta comunicació no sempre és agradable. Pot ser que l’interlocutor o les seves paraules li molestin. Si sou una persona temperada, qualsevol motiu insignificant a primera vista pot provocar un atac de ràbia, pel qual vosaltres mateixos us avergonyireu més endavant
Hi ha períodes a la vida en què els nervis es troben al límit, tot enfuritza, irrita i, en general, no deixa existir amb normalitat. Com fer front a aquesta afecció? Vegem de prop les causes del nerviosisme. Hormones Us heu adonat de la injustícia que algunes dones no tenen gairebé cap símptoma de síndrome premenstrual, mentre que d’altres es llancen a d’altres com gossos de cadena?
La ira no només és condemnada pels principis religiosos. No és atractiva per als altres i et fa dir moltes coses que es guardarien millor en silenci. En un atac d’emoció, la gent sol fer coses que arruïnen dràsticament la relació. Instruccions Pas 1 Apreneu a justificar-vos i, de vegades, deixeu-vos enfadar
L’optimisme i la creença en el millor són necessaris per a una vida satisfactòria, desenvolupament personal, salut espiritual i física. No obstant això, a causa de diversos problemes de la vida o per la fixació d’objectius difícils d’assolir, l’avarícia i l’enveja, les persones perden la seva visió positiva
Les persones intel·ligents ja fa temps que entenen que l’èxit sovint arriba a aquells que saben comunicar-se amb la gent i fer-los una impressió agradable. I la qüestió no és ni tan sols que una persona educada no vulgui fer coses desagradables, sinó que està disposada positivament, a punt per acceptar els regals del destí
Les decepcions més grans de les nostres vides són el resultat de les expectatives decebudes. Això és especialment cert en les relacions i en la comunicació amb altres persones. Si reduïu les expectatives d’alguns altres, la decepció també disminuirà en proporció
Un marginat és una persona amb una visió del món especial, que s’oposa a la societat i no s’adapta a la seva forma de vida. Però aquesta persona sempre té l'oportunitat de seguir sent ella mateixa i al mateix temps de no ser rebutjada. Instruccions Pas 1 Si creieu que alguns dels fonaments de la societat us són alienes, no intenteu resistir-vos a aquest procés
Sens dubte, la bondat és el millor tret de personalitat. Tot i això, sovint perjudica la pròpia persona, sobretot si no exposa els seus límits en les relacions amb els altres. En aquest cas, serà útil una part de l’egoisme sa. Formació de la personalitat El caràcter d’una persona es forma sota la influència de molts factors
Molt sovint, els problemes de la vida ens inquieten. Ens molestem, ens dediquem a l'autoexcavació, busquem la causa del fracàs en nosaltres mateixos. De vegades, en això arribem a un estat proper a l’autor deprecació. Instruccions Pas 1 Veient en nosaltres mateixos les causes de tota infelicitat, baixem la nostra autoestima, comencem a odiar-nos
La incertesa, els complexos, la culpabilitat són signes que una persona no s’estima a si mateixa. Això afecta la conducta, interfereix estar relaxat i feliç. L’acceptació d’un mateix permet gaudir cada dia, tenir llibertat en el comportament i els pensaments
Una setmana no farà que una persona sigui milionària, però el nou pensament, els objectius reals i les prioritats adequades us permetran obtenir satisfacció amb la vida fins i tot en un període tan curt. I aquests són els requisits previs per construir el vostre propi estat
Viure avui i ara, què és més fàcil? Però la preocupació pel futur fa que la gent percebi el present com a preparació per a aquesta vida sense núvols que començarà més endavant. Podràs fer carrera, casar-te, aprimar-te, criar fills … Com evitar la "
El problema de la manca constant de temps pot inquietar i alterar els vostres plans. Per fer front a aquesta desgràcia, canvieu el vostre enfocament per planificar les properes tasques i utilitzeu les vint-i-quatre hores que formen el dia de manera més racional
La societat defineix els pessimistes com les persones que veuen tot el que els envolta en negre. Per alguna raó, els és més fàcil veure la manifestació negativa dels esdeveniments i preocupar-se’n. Alguns consideren que aquest és un tret de caràcter i, en medicina, aquesta condició s’anomena "
No hi ha una sola persona que no afronti problemes a la seva vida. De vegades no n’hi ha tantes, però poden causar no menys dificultats que el nombre que se sol caracteritzar: s’aboca com una cornucòpia. Però no hauríeu de rendir-vos mai si voleu no existir, sinó viure una vida plena
Sovint es parla de respecte. Però, tothom sap què és? El respecte és completament desconegut per als nens petits i les persones mal educades. Només en tenen un concepte aquells dotats de la capacitat de respectar-se. Necessari - quadern
És interessant que sovint les persones que volen ser estimades en la societat no estiguin disposades a compartir aquest sentiment amb els altres. És difícil imaginar que una persona ombrívola i antipàtica esdevingués la vida de la festa. Relació sincera Si us esforceu per ser estimat, sigueu els primers a irradiar bondat i estat d’ànim positiu
A la feina, amb els amics i a casa, estem envoltats de moltes situacions en què cal expressar el nostre punt de vista i convèncer la gent que tenim raó. Sovint això es converteix en una discussió i després en una baralla, però per evitar que això passi, cal recordar algunes regles d’or de persuasió
Hi ha gent que té un carisma innat. I els és més fàcil fer nous amics, ser sociables i influir en els altres. No obstant això, una persona corrent també pot popularitzar-se en la societat, tenir un cert pes als ulls de la gent. Instruccions Pas 1 Per fer nous amics i influir en les persones, converteix-te en una persona segura i autosuficient
L’estat d’ànim d’una persona no pot ser excepcionalment estable tot el temps. Pot canviar sota la influència de diversos motius i factors. En alguns casos, persisteix una certa actitud neutral o positiva durant molt de temps, mentre que en d’altres l’estat d’ànim salta ràpidament de més a menys i a l’esquena
Si teniu un dia difícil per davant, us aconsellem que us enroleu amb antelació de vuit maneres senzilles per animar-vos ràpidament i no quedar coix a l’hora de dinar. Enceneu les espelmes El foc té un efecte realment màgic sobre les persones
Actualment, les qüestions d’ètica i deontologia mèdiques són molt importants. La deontologia és una branca de la ciència mèdica sobre la relació del personal mèdic entre si i amb els pacients. Models bàsics de comunicació amb el pacient Hi ha diversos models de comunicació amb els pacients:
Molta gent continua preocupada per si la postergació és tan terrible i desesperada com se’ns presenta i si encara és possible superar la vostra mandra resolent tots els assumptes a temps. La dilatació no és una malaltia crònica, de manera que les persones a les quals els agrada ajornar-ho tot fins demà no tenen esperança
Una dona satisfeta amb la seva aparença és un cas tan rar que ha arribat el moment d’introduir-la al llibre d’espècies en perill d’extinció. Els homes fan la seva contribució exigint massa del sexe oposat; anuncis brillants amb consignes insidioses
L’home està creat per a la felicitat, però quantes persones se senten realment felices i satisfetes de la seva pròpia vida? En tot allò fantàstic, cal començar poc: per ser feliç, cal aprendre a gaudir cada dia. Instruccions Pas 1 Comenceu el dia amb un somriure
Quan altres semblen ser persones totalment avorrides, poc interessants, estúpides i narcisistes, no sorgeix el desig de comunicar-se amb ells. Però aïllar-se deliberadament de tothom és l’elecció equivocada, perquè viu en una societat on és gairebé impossible evitar el contacte amb les persones
L'afirmació que la vida només es dóna una vegada és certa de totes maneres. Fins i tot si creieu en la teoria de la transmigració de les ànimes, heu de recordar que no hi haurà cap altra vida d’aquest tipus. Per aprendre a estimar la vida, cal començar a viure aquí i ara, en el moment present
Fins i tot si no teniu enemics seriosos, gairebé tothom s’interposa en persones molestes. I si hi ha un enemic evident, la vida es pot convertir en un infern. La fe cristiana ens convida a estimar l’enemic, aquesta recepta és molt antiga i provada per molts, per la qual cosa val la pena prestar-hi atenció
El dolor mental provoca un gran patiment a una persona. Podeu desfer-vos-ho vosaltres mateixos fins que es converteixi en un autèntic trauma psicològic. Comprendre les causes de la malaltia i desenvolupar un pla per salvar-se. Instruccions Pas 1 Al principi del camí per desfer-se del patiment mental, haureu d’adonar-vos que el dolor mateix és un senyal que alguna cosa no està bé dins vostre
L’abstracció té un efecte positiu en tots els àmbits de la vida, des de l’escola i el treball fins al romanticisme i el matrimoni. Aquesta habilitat és essencial per a totes les persones que volen ser menys irritables i més productives. Què és l’abstracció El mateix terme "
Tothom té tota mena de problemes, però de vegades passa que un mal esdeveniment s’aferra a un altre i una onada de sensacions negatives l’aclapara. "Per què no sempre és com desitges?" - Aquesta pregunta sovint comença a turmentar les persones que no viuen els moments més agradables
Perquè el cervell funcioni bé, s’ha d’entrenar constantment, és a dir, per estar actiu mentalment i físicament. Això afavoreix la restauració i el creixement de les cèl·lules del sistema nerviós (neurones), un augment del nombre d’interconnexions entre elles
Sempre teniu pressa en algun lloc, però al mateix temps no teniu temps per a res i arribeu tard a tot arreu? Us sap greu que només hi hagi 24 hores al dia? No entén com altres persones aconsegueixen complir totes les seves tasques? Mentrestant, és molt possible