Psicologia 2024, De novembre
Aconseguir canvis a la vida és un procés difícil i llarg per a aquells que tenen dificultats per decidir fer els primers passos en aquesta direcció. Però si us ajunteu i segueu tossudament l'objectiu establert durant una o dues setmanes, podeu obtenir bons resultats
La por a la comunicació en diversos graus de gravetat és present en moltes persones. Només pot ser una lleugera timidesa quan es parla amb un desconegut. Però si la por a la comunicació interfereix en la vida plena d’una persona, cal desfer-se’n
Fins i tot el verí pot ser beneficiós amb la dosi adequada. En excés, fins i tot alguna cosa súper útil és perjudicial. Sovint, els excessos són dolents en tot. Tot i això, la dificultat és que de vegades es posen de moda els indicadors amb el prefix "
Algunes persones consideren la manca de temps com un estat natural, que ho equipara amb la necessitat. Constantment en els negocis, no hi ha temps. Moltes empreses utilitzen aquesta política per assolir els seus objectius sobrecarregant el seu personal
El propòsit del sistema de planificació és ajudar una persona en les condicions de la societat moderna a fer més i cansar-se molt menys. Es tracta d’una estratègia de gestió que us permetrà completar de forma ràpida i eficient les tasques diàries, així com combinar fàcilment diferents tipus d’activitats
El temps és un luxe que no s’ha de descuidar. Amb l’aparició de nous aparells interessants, una persona es distreu cada vegada més de les activitats principals i treballa en bagatelles, de vegades sense ni adonar-se’n. Per estar al dia de tot i evitar perdre el temps, haureu de planificar el dia i donar-hi prioritat
L’èxit empresarial depèn en gran mesura de quant una persona sàpiga assignar el seu temps amb eficàcia. A cadascun se li dóna un límit diari de 1.440 minuts diaris. I com utilitzar-lo, una persona decideix segons les seves pròpies idees i habilitats
A la família, el nen està envoltat d’amor universal; per als pares, avis, és el més intel·ligent, sociable i honest. És estimat pel fet de ser-ho. Però entre els companys de classe, el vostre fill no causa gaire amor, ja que a l’equip infantil s’aprecien avantatges una mica diferents que a la família
De tant en tant, les circumstàncies es tornen tan difícils que sembla impossible resistir-s’hi. No obstant això, hi ha persones per a les quals fins i tot una crisi és un moment d’oportunitat. Es tracta de la seva capacitat per superar dificultats
Si teniu fama de callar, no està malament. Sovint, el laconicisme salva a una persona de tornar a dir alguna cosa estúpid. Però si de vegades calles només perquè no saps expressar amb claredat els teus pensaments i tens por de la burla dels altres, aquesta és una qüestió completament diferent
El procés cognitiu és sens dubte un punt important en el camí cap a l’èxit general, de manera que no perdeu el temps en va. Aprendre, aprendre coses noves, afrontar les contradiccions i assolir les cotes més increïbles. Escriure notes Perquè les vostres notes siguin informació valuosa, heu d’aprendre a redactar-les i processar-les adequadament
A la vida moderna, a molts de nosaltres ens falta tanta productivitat. Per ser productiu, heu de complir els vostres deures a temps, fer plans i complir-los a la vida, fer un seguiment del vostre progrés, treballar més que altres, sense gastar massa energia
Procrastinació és un terme de la psicologia que fa referència als intents d’escapar de la vida real buscant altres activitats. En el cas dels llibres, hi ha un gran error: una persona rep informació, però no la practica. Quin sentit té saber alguna cosa si la dedicació a la implementació i pràctica de l’experiència teòrica no és suficient?
Al món actual, on tot passa a un ritme, de vegades és difícil concentrar-se en una cosa. Aquí hi ha 10 trucs que poden facilitar la tasca. 1. Pren un cafè amb un bunyol. La combinació de cafeïna i glucosa augmenta l’alerta. 2. Mastegar xiclet
La por a volar és una de les fòbies més freqüents al món modern. Per a moltes persones, volar en un avió és extremadament estressant, acompanyat d’estrès emocional i psicològic. Podeu eliminar la por mitjançant diversos mètodes. Instruccions Pas 1 Apreneu a relaxar-vos just abans del vol
Els records dolorosos no s’han de convertir en una obsessió. Si creieu que us heu quedat atrapats en el passat, és hora d’aplicar una mica de força per no embargar-vos en aquest pantà interminable de malenconia i tristesa. Com de vegades vols llençar de la vida alguns dolorosos records del passat
Si una persona sap exactament com anirà el seu demà i què passarà demà passat, i cada data posterior es repetirà en el mateix ordre, mesurat, planificat i estable, això vol dir que s’ha creat una zona de confort. Es tracta d’un cercle més enllà del qual ni les dones ni els homes no volen anar, perquè al seu interior no s’esperen sorpreses acollidores i tranquil·
La vida està en plena expansió, s’acumulen casos, s’ajornen els terminis i sovint queden plans grandiosos sobre el paper. Així que vols fer moltes coses a la vida. Per aturar el temps de funcionament inexorable, recopila els teus pensaments i replanteja la teva relació ja familiar amb el temps
Una targeta de desitjos de feng shui és una gran manera d’aconseguir el compliment d’un somni estimat, una oportunitat per dur a terme els vostres plans. Amb l’ajut de la visualització i les imatges, atrau bona sort, dóna salut, felicitat, amor, fa possible guanyar diners, enriquir-se
Els poetes no poden viure sense una musa. Què són els poetes! I els mortals ordinaris necessiten una font d’inspiració, perquè sense ella no voleu fer res, us heu d’obligar a fer la feina i això comporta un deteriorament dels resultats del treball
Una persona està tan construïda que veu el món a través del prisma de la seva pròpia percepció. En qualsevol situació, esdeveniment, penja una etiqueta, el nom de la qual depèn de la seva actitud davant del que està passant. Intenteu allunyar-vos dels estereotips i mirar el món amb altres ulls
L’article examina problemes tòpics de la filosofia de vida, el lloc que té una persona i com, amb l’ajut d’una visió del món, assolir un nou nivell de visió i actitud del món. És important entendre que l’actitud i la percepció del món són components importants de l’estat d’ànim d’una persona, que configuren no només l’estat d’ànim, sinó també el caràcter de qualsevol individu
Al segle 17-19, una carta d’amor era gairebé l’única manera d’expressar simpatia i parlar dels vostres sentiments. Amb l’avenç de la tecnologia, l’aparició del telèfon i d’Internet, les cartes romàntiques manuscrites han desaparegut. El màxim que podeu trobar al vostre correu diari és una carta del vostre operador de telefonia mòbil i un fulletó
A la vida de cada individu passa tot: tant bo com dolent. El passat ens queda per sempre, recordem bé alguns moments, alguns els hem oblidat completament, però ja no podem influir-hi. No hem de deixar que els esdeveniments dels dies passats ens robin el present
Apreneu consells útils sobre com superar la por i generar confiança. Utilitzeu aquestes tècniques senzilles. Inicieu el vostre nou negoci Hi ha una categoria de persones que fan les seves coses o aficions preferides i, per tant, són menys propenses a témer
Moltes persones que volen aprendre a ballar tango argentí s’enfronten a un problema a causa de la baixa autoestima. Els sembla que l’edat, la pell, el nivell de forma física no compleixen en absolut els requisits, cosa que significa que no podran aprendre a ballar bellament
A l'art marcial del kendo, la paraula "finta" no correspon del tot a l'essència de l'acció. De vegades, els principiants anomenen això un moviment enganyós quan l’enemic demostra la intenció d’un pas i fa un altre. En utilitzar "
En els negocis, les dones sovint han d’assumir la responsabilitat de la implementació de projectes, gestionar l’equip i dur a terme negociacions de les quals depèn el destí de l’empresa. L’èxit d’aquest treball depèn en gran mesura no només de la professionalitat de la dona de negocis, sinó també de la seva capacitat per mantenir-se, la confiança en si mateixa i fins i tot de si se sent una dona de debò i no d’un engranatge en una enorme "
Es creu que gairebé tothom té habilitats inusuals. L’única diferència és que per a algú es manifesten clarament, mentre que d’altres han d’escoltar-se a si mateixos per assolir un nou nivell de desenvolupament personal. Com es pot descobrir un inici extraordinari en tu mateix?
Molts volen relacionar-se amb persones en diverses situacions per guanyar-los i deixar una bona impressió. I si en una trobada accidental amb un desconegut això no és tan important, és necessari en les negociacions comercials amb socis. Instruccions Pas 1 Cuida el teu aspecte
Aconseguir la simpatia de la gent que l’envolta és molt més fàcil del que es pensa. Allà on us trobeu, cal molt poc esforç per agradar a la gent i crear ràpidament una zona de confort psicològic al vostre voltant. Consells útils per a aquells que gaudeixen en un ambient agradable
Hi ha una versió que diu que els orígens de les tradicions del ioga es troben a Egipte. I hi van arribar, molt probablement des de l’Atlàntida. Segons els arqueòlegs, les tradicions del ioga existien fa 2500 anys, mentre que les llegendes orals i les tradicions dels ioguis són molt més antigues
El ioga és una manera de mantenir la salut, la força i l’harmonia dels tres principis humans bàsics, la unitat del cos amb l’esperit, demostrada des de fa mil·lennis. El ioga omple el cos d’energia i posa el cos en bona forma general, ajuda a aconseguir l’harmonia espiritual del cos amb l’ànima
Les habilitats espirituals d’una persona afecten el seu estat interior. Quan una persona està en harmonia amb si mateixa, amb el seu jo interior, les persones que l’envolten tenen la sensació que són una persona feliç. Resulta que l’estat d’ànim, el benestar, l’èxit en el treball i en la vida personal depenen del desenvolupament de les capacitats espirituals
L’espiritualitat d’una persona s’entén com la totalitat dels seus principis i tradicions morals. Aquestes qualitats es perceben com una característica positiva, de manera que molta gent pensa en com desenvolupar-les. Instruccions Pas 1 No confieu completament en els llibres sobre esoterisme
El terme "meditació" va aparèixer fa relativament poc, ja que anteriorment es creia que estava associat a ensenyaments místics o religió. Tot i que la pràctica de la meditació forma part del ioga i del budisme zen, és possible fora d’aquesta connexió
Alguns problemes personals poden sorgir a causa del disgust que té una persona de si mateixa. Podeu acceptar la vostra pròpia personalitat i millorar la vostra actitud cap a vosaltres mateixos si feu alguna cosa sobre vosaltres mateixos. Instruccions Pas 1 Desfeu-vos del mal hàbit de criticar-vos
En despertar-se, no tothom està disposat a saludar-se a si mateixos i als que l’envolten amb les paraules “bon dia!”, Perquè el matí no sembla gens bo. Sense despertar-se correctament, una persona beu el cafè del matí a la marxa i corre a la feina, ensopegant amb un gat, vessant-se cafè a la roba i mai no se sap què més
La capacitat de resposta d’una persona es mesura per la quantitat de temps que triga a respondre a un estímul. En esdeveniments esportius, per exemple, la capacitat de resposta té un paper clau a l’hora d’escollir un guanyador. A més, la velocitat de reacció és important en diverses arts marcials, en la formació de personal militar, en diversos serveis:
Un èxit real en l’àmbit esportiu només es pot aconseguir si fa anys que fa aquest negoci: regularment, sense fallades i excuses. Tot i això, no tothom en és capaç. Per arribar al cim, cal tenir una bona motivació. Puresa de motius A la majoria de camps esportius, des de la forma física fins al salt de perxa, els que viuen literalment amb ella són els que tenen més èxit