Alguns problemes personals poden sorgir a causa del disgust que té una persona de si mateixa. Podeu acceptar la vostra pròpia personalitat i millorar la vostra actitud cap a vosaltres mateixos si feu alguna cosa sobre vosaltres mateixos.
Instruccions
Pas 1
Desfeu-vos del mal hàbit de criticar-vos. Només heu d’esforçar-vos per la perfecció quan hi tingueu fe. Però probablement entengueu que no hi ha persones perfectes. Per tant, de vegades us heu de permetre cometre actes precipitats i perdonar-vos alguns errors. Un cop siguis més perdonador de les teves pròpies accions, faràs el primer pas per estimar-te.
Pas 2
Desperta el nen que està dins teu. Creieu-me, podeu ser honest, amable i obert cap a vosaltres mateixos. És un individu tan propens a inclinar-se per l’amor propi. Per fer canvis en la vostra pròpia personalitat, doneu renda lliure a les vostres emocions positives, presteu més atenció al procés, no us heu de centrar únicament en el resultat. Escolta les teves emocions i sentiments més sovint.
Pas 3
Confia més en tu mateix. Si no creieu en els vostres propis punts forts i capacitats, no tindreu harmonia interior. Perquè s’instal·li a la vostra ànima, heu de recordar totes les vostres victòries i adonar-vos que sou capaços de fer front a tots els problemes. Adoneu-vos que sou vosaltres els responsables de la vostra vida. Tot el bé que hi és present és el vostre mèrit. Això ja es pot considerar un motiu de confiança en si mateix.
Pas 4
Accepteu els vostres anomenats defectes i torneu a considerar la vostra actitud envers ells. Recordeu, tot és relatiu. Penseu per què heu decidit classificar alguns dels vostres trets de caràcter com a negatius. Aquells trets de la vostra personalitat que considereu febles es poden aprofitar en una situació determinada. Per tant, és important no exterminar les deficiències en un mateix, sinó aprendre a presentar-les correctament.
Pas 5
Penseu en què us impedeix estimar-vos. Potser és un sentiment de culpa. En primer lloc, esbrineu si realment es produeix una mala conducta o se us va imposar aquesta opinió a temps. A continuació, deixeu de banda la situació, traieu conclusions per al futur i tanqueu el tema. No cal assetjar-se i voler arreglar el que ha fet. El passat no es pot tornar, viu en el present.
Pas 6
Decidiu la vostra posició a la vida. Feu una tria conscient: o bé per continuar existint en condicions de conflicte intern, o bé per permetre-us estimar i apreciar-vos, desenvolupar-vos i gaudir de la vida. Si preferiu la segona opció, trobareu la força i la paciència per recórrer el camí cap a un estat d’acceptació i autosatisfacció.
